寫給2019年的自己：
??不怕歲月流逝搀捷，只怕負此生。
??我們還擁有健康多望，要珍惜嫩舟。
??如果這世上真有奇跡，那就是努力的學會做減法怀偷，28法則家厌，用80%的精力去做20%的重要的事。
????你不是因為很好才開始椎工，而是開始了才更好饭于。
圖片發(fā)自簡書App
??入寢時間：1：30
? 起床時間：7.10
??我的三個標簽
1七歲娃的媽媽
2哺乳指導
3時間管理踐行者
??100天計劃養(yǎng)成之2019.1.7-1.13
?早睡11：30蜀踏，用睡前音樂做睡前儀式
?英語30分鐘
?閱讀：如何做家庭治療第二章
?靠墻站5分鐘
??檢視三只青蛙完成情況
1.母指課?
2.閱讀5頁?
3.英語30分鐘?
??今日三只青蛙
英語30分鐘
閱讀：如何做家庭治療第二章
靠墻站5分鐘
??額外蛙
1.
2.運動30分鐘：走路5000
??昨日反思及感悟
跌跌撞撞的終于湊齊了自己的實習客戶，過程可謂是求爹爹告奶奶啊镰绎，難受的會讓自己后悔去做這件事情∧疚鳎可是我的小伙伴的數(shù)量還沒有夠畴栖，所以我停不下來，要繼續(xù)去尋找八千，畢竟是一個團隊吗讶。我應該是一個很有團隊合作精神的人啊。
??小確幸
每天都要記得感恩自己擁有健康恋捆，擁有空氣照皆，擁有平凡的生活。
多多昨晚上自己吃飯了
[]易效能12個好習慣（用圖標幫大家記追型！）[] - 1.早睡早起膜毁；
[x] - 2.寫晨間日記；
[x] - 3.閱讀愤钾；
[] - 4.運動瘟滨；
[] - 5.隨時收集記錄事務到清單；
[] - 6.每天查看與檢視清單能颁；
[] - 7.用番茄工作法專注工作杂瘸；
[] - 8.要事第一的原則吃青蛙；
[] - 9.定期整理伙菊；
[] - 10.健康飲食败玉；早白開水
[] - 11.正念冥想；
[x] - 12.每天感恩镜硕。日贊5句运翼，肯定自己三點
