今天我聽到不同的故事仗岖，或者說一路走來聽到各種感情故事。
比如是什么览妖，他不愛我了/誰外面有人了/感情食之無味棄之可惜了/我做什么害怕對(duì)方不高興了/對(duì)方執(zhí)意要分手了轧拄。
有句話是，向內(nèi)看夢醒讽膏，向外看是夢中檩电。
可能我覺得我們知道了很多知識(shí)，可是缺少去思考真正本質(zhì)的狀況關(guān)鍵所在，而且我們物質(zhì)極大豐富俐末，可以娛樂的事情太多料按，我們也可以逃避內(nèi)在的不安，恐懼卓箫，無助载矿，失落，沮喪烹卒∶瓶或者最簡單，怪怪對(duì)方比反省自己容易多了旅急。
那好逢勾，不管發(fā)生任何事情，我們把那些情感事件當(dāng)作照見我們的鏡子坠非。你敏沉，看到了什么呢？
我們的對(duì)象真的很容易照見我們不想看的地方炎码，就好像是你真的可以無條件的看著鏡子，欣賞自己秋泳，喜歡自己嗎潦闲？不行，或許都不敢抬頭看呢迫皱。
那有很多資訊也會(huì)老生常談要愛自己歉闰，什么你若盛開，清風(fēng)自來卓起『途矗可沒有體悟真的會(huì)停留在腦子知道過后就忘的可能。
如果你很智慧戏阅，情感圓滿昼弟，下面可以不看。對(duì)其他人奕筐，我會(huì)分享一些心得舱痘。
1.萬變不離本質(zhì)，有卡住的地方真的需要靜下來問自己：我到底怎么了?
外在真的是鏡子离赫，一個(gè)人心亂的時(shí)候其實(shí)房間也會(huì)亂芭逝。那么，我想說渊胸，其實(shí)對(duì)方讓你不舒服的旬盯，你也會(huì)有。就比如說，他發(fā)脾氣來也會(huì)防御胖翰，對(duì)抗频丘。你愿意看見真相的話，其實(shí)你也有泡态。還有搂漠，發(fā)脾氣一般是需求沒得到滿足。
像我昨天還有以前好幾次跟我先生說進(jìn)房間敲門某弦，結(jié)果他還是直接闖進(jìn)來桐汤，家里還有別人，我躺著打底褲有點(diǎn)露出來靶壮，我那個(gè)感覺被別人看到的難受羞恥感立馬讓我怒火怔毛，氣沖沖找我先生算賬。
我想要受到尊重的需求沒有得到滿足腾降。
我回顧當(dāng)時(shí)我怎么了：跑到洗手間去懟先生拣度，然后抓狂他為什么不聽，然后他抬杠說我：你也知道不被尊重的感受螃壤，你以前要扔什么東西你跟我們商量嗎抗果？我直接拿毛巾打他發(fā)泄，然后他也拿毛巾回?fù)艏榍纭Ｎ揖透鞣N五味雜陳情緒涌現(xiàn)冤馏。"覺得不被愛啊，覺得走光了很丟臉啊"寄啼。頭腦故事的火車越想越難過逮光，然后就想離婚了。和先生還在鬧情緒墩划，后面在房間涕刚，他就多次吻我，安撫我的情緒乙帮，他就說他就不離杜漠。(我故作還鬧，其實(shí)覺得他好MAN哈哈蚣旱。)我還是作了一下碑幅，想買回娘家的票，猶豫之中還是逞能準(zhǔn)備下單買票塞绿，發(fā)現(xiàn)他怎么還不阻止我呢沟涨，還好及時(shí)不讓我買了。
看到了沒有异吻，我們?nèi)绻麤]有覺知裹赴，不知道內(nèi)心翻江倒海什么喜庞。關(guān)系里真的問題沒完沒了的覺得是對(duì)方的問題。
我們要有一個(gè)意識(shí)棋返，就像導(dǎo)演回看劇情一樣延都，了解內(nèi)在發(fā)生了什么，才言行睛竣。
很多群我看到很多人吐槽晰房，真的一個(gè)問題接著一個(gè)，比如他什么習(xí)慣多差射沟，有多不負(fù)責(zé)任殊者。我們旁人提建議吧好像懂了，可還在吐槽验夯。吐槽不能是你生命的主旋律猖吴，你還得用更全面的眼光解決啊。那就是先練習(xí)挥转，看自己內(nèi)在怎么了海蔽。
2.對(duì)方如何對(duì)待你，你是否還愿意好好愛自己绑谣。
女人作一點(diǎn)可以党窜，就像海洋的陣陣?yán)嘶ǎ瑹o傷大雅域仇⌒倘唬可是不要夸張到像海嘯一般，兩個(gè)人玩完吧暇务。
那舉一些例子吧，不局限于親密關(guān)系怔软，有的人說婆家人對(duì)自己不好垦细，說多么難聽的話，自己都不想活了挡逼。還有誰說自己被經(jīng)常毆打括改，不敢離婚。
那比較本質(zhì)的去看家坎，為什么你不能先對(duì)自己好呢嘱能？別人傷你，你不自傷虱疏，別人打你惹骂，你懂自保。而不是感覺自己除了無助就沒有辦法了做瞪。
也可以從第一條去看对粪，你內(nèi)在到底這么了呢右冻？總不能又想改變，又稀里糊涂在舊模式里困頓吧著拭。
我們本來就有選擇纱扭，如果你真的愿意為自己的選擇負(fù)責(zé)任的話。
有個(gè)網(wǎng)友說曾經(jīng)前夫出軌儡遮，四年她還放不下乳蛾，咬牙切齒要如何做。那我說了鄙币，人家就相當(dāng)于捅你一刀肃叶，你4×365天，自扎一千多刀爱榔，到底誰殺傷力多大呢被环？
就好像是，對(duì)方不給你買花详幽，不給你送禮筛欢，沒空陪你，除了爭取和不滿唇聘。
別忘記了版姑，我們是可以自我滿足，已經(jīng)可以自我負(fù)責(zé)長大的成人啊迟郎。
與其對(duì)方讓自己不滿意剥险，自怨自艾，那還不如我練習(xí)跟隨我的心宪肖，愛我自己表制，接納自己。做自己的情人控乾，換做你看到這樣更自愛的氣場么介，你覺得不吸引人嗎？或許這個(gè)樣子的我們?cè)缇蜎]這么在意別人了蜕衡，因?yàn)榭梢宰越o自足了壤短。
愿七夕，有情人不分離慨仿，若是不在一起了久脯，也愿你能夠成長，愿你能夠明白镰吆，愛你自己帘撰，首要可以握到你雙手的，先是你自己啊鼎姊。你都可以滿足自己了骡和，什么渣人我想也難以入侵了相赁。
愿今天開始，大家所覓皆是良人慰于，良緣钮科。外在沒有別人，都是來鍛煉和成就我們的婆赠。
