整理的重點(diǎn)在于將東西全部取出分類红淡，然后減量魔策。
因?yàn)檫@么做可以了解收納空間里到底擺放了哪些物品氓皱。此外，清空之后也能更清楚知道收納空間原本的大小续室。
雖然有些人以家中小孩會(huì)妨礙整理工作等理由栋烤，認(rèn)為東西要全部取出來(lái)重新整理，真是太強(qiáng)人所難了挺狰，但孩子不是無(wú)法整理的理由明郭。就阿德勒心理學(xué)的想法來(lái)看，這些人是因?yàn)椴幌胝矸岵矗艜?huì)把孩子當(dāng)成推脫的借口薯定。
所有的物品清空后，接下來(lái)要做的就是分類瞳购。不過(guò)分類方式并沒(méi)有絕對(duì)的規(guī)則话侄。物品的分類方式，就像阿德勒心理學(xué)的認(rèn)知論所說(shuō)的学赛，會(huì)隨著每個(gè)人所賦予的意義而改變年堆。所以只要根據(jù)你的價(jià)值觀，你的整理地圖盏浇，然后使用自己專屬的分類法变丧，即可。
分類完成之后绢掰，再誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己感到舒服與不舒服的情緒锄贷，借此決定要把物品留下或丟棄译蒂，進(jìn)而讓物品減量。
不需要一口氣整理所有空間谊却，從小地方慢慢進(jìn)行，更容易成功哑芹。如果可以的話炎辨，請(qǐng)從小地方著手，因?yàn)檫@是避免讓自己越整理越焦躁的秘訣聪姿。
花費(fèi)較少時(shí)間活動(dòng)的地方或狹小的空間碴萧，譬如廁所、洗漱室末购、玄關(guān)等破喻，因?yàn)槲覀冊(cè)谶@些地方會(huì)從事進(jìn)行的日常活動(dòng)盟榴，大致都已經(jīng)固定了曹质，所以更容易想象在空間里會(huì)做的事。就算把物品全部拿出來(lái)擎场，數(shù)量也不會(huì)太多羽德，不但容易進(jìn)行分類，也能立刻就看見(jiàn)成果迅办。
我們的身心是彼此憂戚相關(guān)的宅静，所以在心理上若能產(chǎn)生積極的動(dòng)力與十足的勇氣，身體自然也會(huì)愿意起身力行站欺，而不需要勉強(qiáng)自己姨夹。
總之順利進(jìn)行所有整理的重點(diǎn)就只有三項(xiàng)，將物品全部取出分類矾策，然后減量磷账，而且，這時(shí)候還不需要考慮收納的問(wèn)題蝴韭。
