臘八節(jié)竞端，一早打開朋友圈，到處洋溢的都是喝粥的節(jié)日氣氛庙睡，俗話說事富，過了臘八，年乘陪，就越來越近了统台，好似一股年的味道也在漫溢。
先生很早就出門了啡邑，宇一直吃雞蛋贱勃，麥片，牛奶健身餐谣拣，剩下自己一個(gè)人募寨，也沒有再熬八寶粥。
回想起來森缠，前2年拔鹰，幾乎每天早上家里都是八寶粥早餐。現(xiàn)在各種食材豐富贵涵，不像過去列肢，自己家夏天收的豆子，媽媽都會細(xì)心地收藏起來宾茂，等到臘八吃瓷马，或者過年的時(shí)候，做豆包饃饃用跨晴。
現(xiàn)在隨時(shí)欧聘，都可以熬上一鍋香甜可口的八寶粥。
沒有喝八寶粥的臘八節(jié)端盆，也好好地愛了自己一回怀骤。
前幾天费封，偶然遇到了小區(qū)里的一個(gè)朋友，彼此的老公都是好兄弟蒋伦，女人與女人一見面弓摘，都有著聊不完的話。
“劉啊痕届，你看我都瘦了10多斤了韧献。”朋友邊掃著車子上的雪研叫，邊說到锤窑。
“是啊，看到你的臉都小了蓝撇，最近做啥運(yùn)動了嗎果复？”一開始聽到朋友說瘦，還挺開心的渤昌，因?yàn)槭蔹c(diǎn)虽抄，有個(gè)好身材，哪個(gè)女人不想要独柑，但是一看到朋友說瘦的表情時(shí)迈窟，露出著淡淡的憂愁，我也沒有好再開心祝福她忌栅。
“啥也沒練呀车酣，最近胃口不好，吃不下飯索绪，也沒有精神湖员，去看了中醫(yī)，每天吃藥瑞驱，好難吃啊娘摔。”朋友滿臉苦悶地說到唤反。
“哇凳寺，怎么這樣呢？”好奇地問到朋友彤侍，朋友只比我大2歲肠缨，聽到這樣的身體狀態(tài)，讓我也驚了一下盏阶。
“對啊晒奕，年底了工作事也多，我都在家休好久了，孩子都讓他爸爸在管脑慧，我都懶得操心了惠窄。劉啊，真的好羨慕你漾橙，說去旅行就走了，每天都那么逍遙楞卡∷耍”聽著朋友的話，我嘻嘻笑到蒋腮。
“對啊淘捡，人生都活了半生，孩子也都大了池摧，物質(zhì)基礎(chǔ)也有了焦除，我又沒有太大的欲望，世界的變化那么快作彤，無常隨時(shí)都發(fā)生著膘魄，你看疫情，說來就來竭讳，我想在余生创葡，接下來的日子里，去做內(nèi)心自己想做的事绢慢，熱愛的事灿渴，把每一天都當(dāng)作生命最后一天來過∫扔撸”向朋友表達(dá)著自己的想法骚露，當(dāng)然這也是2020年，我已經(jīng)拿出勇氣在行動缚窿。
“哈哈棘幸，太好了，真的羨慕你滨攻，如果有機(jī)會够话，我也特別想出去走走，今年都說好了要去一個(gè)地方光绕，后來有事女嘲，就沒有去成〉剩”朋友遺憾地說到欣尼。
“下次想去，就給自己一個(gè)說走就走的勇氣，回來后愕鼓，你會更多動力前行钙态。”2人就這樣開心地站在寒冷的風(fēng)中聊著菇晃。
......默默告別朋友册倒，回到家里，想到朋友的身體狀態(tài)磺送，想到自己的一個(gè)冷戰(zhàn)驻子，我不由自主地開始更加關(guān)注健康。
有天估灿，路過燕喜堂崇呵，需要給先生買盒藥膏，一下子看到了剛剛熬制好的阿膠糕馅袁，心想域慷，冬天這個(gè)應(yīng)該很適合。
于是汗销，就用醫(yī)保買了一盒犹褒。
每天早上吃2小塊，就在昨天吃完了最后2片大溜，回想起來化漆，最近感覺身體好輕松，不知道是心理作用還是阿膠糕起了作用钦奋。
女人座云，總是要學(xué)會好好愛自己。
看到家里有朋友送的桂圓肉付材，還有網(wǎng)上買來的棗朦拖，心想，那就再去熬制一些阿膠糕厌衔，堅(jiān)持吃上3個(gè)月璧帝，看看是否有好的氣色發(fā)生。這樣的話富寿，以后可以熬制一些送親人睬隶，送朋友，一起做快樂女人页徐。
在燕喜堂買了1斤阿膠苏潜，各種食材都有，最方便的是变勇，記得幾年前來這里恤左，看到還是電磁爐人工不停翻動，熬制，如今飞袋，是非常便利的智能機(jī)器熬制戳气，自動翻滾。
2個(gè)多小時(shí)巧鸭，一鍋香噴噴的阿膠糕熬制成功了瓶您。
滿滿的愛和喜悅。
回想起來纲仍，除了吃飯览闰，這么多年，好似從來沒有刻意地為自己補(bǔ)補(bǔ)氣血巷折，滋補(bǔ)或滋養(yǎng)一下。
就在這個(gè)臘八節(jié)崖咨，欣喜地送給自己的節(jié)日禮物：愛的滋養(yǎng)锻拘。
愿體驗(yàn)過的自己，再去分享自己的經(jīng)驗(yàn)击蹲，和更多的姐妹們美起來署拟，樂起來。
1
定投健康：
室內(nèi)騎車30分鐘歌豺，14公里推穷。
每日小運(yùn)動，繼續(xù)快樂堅(jiān)持类咧。
2
定投成長：
樊登讀書《思想實(shí)驗(yàn)》
從科學(xué)到哲學(xué)馒铃，自我感覺很深奧的一本書。
如何用思想實(shí)驗(yàn)的方法痕惋，解決生活中的實(shí)際問題区宇，這才是學(xué)習(xí)的意義。
需要反復(fù)閱讀的一本書值戳。
3
定投夢想：每日書寫??打卡
欣靈??日記打卡：
20210120第470天
