如何過(guò)一天伐割，就是如何過(guò)一生
日期：2018年11月26日? ? ? ?
地點(diǎn)：烏魯木齊
天氣：-2/-13度? 空氣質(zhì)量：危害健康
【每日一句心情簽名】
我們來(lái)到人間，與別人歡聚一場(chǎng)戴而，是為了追歡逐樂(lè)的收叶，我們不是來(lái)生氣的勒葱，更不是來(lái)氣別人的写穴。
今天是什么日子： 易效能5.0實(shí)踐第7天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寶寶生病第五天
自己生病第一天惰拱，也有可能是第二天
昨日起床： 6:00就寢： 12:20
今日起床；7:30起床
清晨自問(wèn)（此部分不需要寫(xiě)啊送，心中自問(wèn)即可）
我今天的目標(biāo)是什么
對(duì)伙伴做好最好的帶動(dòng)偿短！
我的終極人生目標(biāo)是什么？
成為孩子最引以為傲的媽媽
今天最重要的一件事是什么馋没？
完成70天夢(mèng)想版以及月日歷和清單
我今天如何與周?chē)娜讼嗵帲?/p>
和善昔逗，微笑，平和
我今天要學(xué)哪些新知識(shí)披泪？
《吃的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)觀》纤子，《易效能100講》
《易效能10堂課》搬瑰，《易效能進(jìn)階課程》
我今天要有怎樣的心情款票？
開(kāi)心愉悅不焦躁
我今天怎樣比昨天做的更好？
今天已經(jīng)無(wú)法做到比昨天更好了泽论！病的好難受
A艾少、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
目標(biāo)1 12月個(gè)人完成銀章
目標(biāo)2 團(tuán)隊(duì)帶出五個(gè)創(chuàng)客
目標(biāo)3? 將易效能的實(shí)踐能力傳遞給伙伴，讓每一個(gè)人自律起來(lái)翼悴，成為優(yōu)秀的人
12月份重要成果
上銀章
2019年度的年度目標(biāo)：
1缚够、完成公司免費(fèi)招待的愛(ài)情海旅游幔妨！??
2、讓收入突破50萬(wàn)
3谍椅、讓自己真正的做到高效能慢生活并帶著團(tuán)隊(duì)伙伴一起高效起來(lái)
4误堡、團(tuán)隊(duì)伙伴倍增，突破100人
5雏吭、真正的實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由
6锁施、通過(guò)營(yíng)養(yǎng)、生活的自律杖们，讓皮膚越來(lái)越好悉抵，斑斑消失，身體進(jìn)入更好的狀態(tài)
7摘完、讀30本對(duì)自己成長(zhǎng)姥饰、生活、帶團(tuán)隊(duì)有益的書(shū)籍
8孝治、實(shí)現(xiàn)以上后備孕二胎
9列粪、實(shí)現(xiàn)做慈善的心愿
B、今日三只青蛙/番茄鐘
1谈飒、聽(tīng)安利播庫(kù)內(nèi)容：3堂課篱竭！?
2、帶寶寶?
3步绸、易效能學(xué)習(xí)（兩個(gè)番茄鐘）
C掺逼、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1、加入易效能5.0實(shí)踐小組瓤介，第8天吕喘！
參加了周晨會(huì)，讓自己有清晰了自己的問(wèn)題刑桑，邏輯思維能力不夠氯质，前瞻性和規(guī)劃力弱
2、參加經(jīng)銷(xiāo)商培訓(xùn)祠斧，對(duì)馬老師的八大價(jià)值有很深的感受闻察！它是一種累積，只有做才能明白其中的道理
3琢锋、通過(guò)一次培訓(xùn)可以看到伙伴的觀念是否扎根
4辕漂、帶著團(tuán)隊(duì)伙伴開(kāi)始實(shí)操和踐行易效能第5天，整個(gè)過(guò)程當(dāng)中體驗(yàn)到整體規(guī)劃的了規(guī)劃能力吴超，現(xiàn)在只是糾細(xì)節(jié)钉嘹，但沒(méi)有大體框架！就像沒(méi)有目標(biāo)鲸阻，就不會(huì)有血肉
4跋涣、每天早起運(yùn)動(dòng)缨睡、寫(xiě)日記、讀書(shū)陈辱、營(yíng)養(yǎng)早餐似乎已經(jīng)開(kāi)始深入奖年！也讓自己的早晨更加充實(shí)飽滿，開(kāi)始變得不太拖延沛贪，更加專注地做好一件事情拾并！也因?yàn)樽约旱倪@份自律逐漸產(chǎn)生了漣漪，吸引了身邊的朋友和帶動(dòng)了伙伴也決定開(kāi)始一起實(shí)操鹏浅！也清楚了什么是重要的事情優(yōu)先做嗅义！決定要做的事情會(huì)在第一時(shí)間運(yùn)用番茄鐘專注地完成，提升效率
5隐砸、反思之碗；
1）、一天的規(guī)劃太重要了季希，沒(méi)有規(guī)劃就會(huì)讓自己的一天忙忙叨叨褪那，沒(méi)有規(guī)律性
2）還要繼續(xù)規(guī)劃好自己的生活和工作，只有規(guī)劃好一天式塌、一周博敬、甚至一個(gè)月的工作清單，才能真正的讓生氣活高效起來(lái)峰尝，只有盡快讓自己改變才能更好的成為優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)人偏窝，帶領(lǐng)優(yōu)秀的伙伴，把優(yōu)秀的習(xí)慣傳遞下去
C1武学、今日工作計(jì)劃
1祭往、完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)不拖延
2、因?yàn)樯』鹬希荒茉诩遗惆閷殞?/p>
3硼补、聽(tīng)國(guó)美老師的錄音
D、財(cái)務(wù)檢視
交通費(fèi)和餐食費(fèi)用
話費(fèi)
E熏矿、人際的投入
電話已骇，微信，聚會(huì)
F票编、開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
季度書(shū)單：
1褪储、《搞定1》《搞定2》《搞定3》
2、《吃的營(yíng)養(yǎng)與保健》一套四本
3栏妖、《秘密》
4乱豆、《失傳的營(yíng)養(yǎng)學(xué)〉
G奖恰、健康與飲食
昨日步數(shù)：11905步
今日鍛煉：生病中吊趾，無(wú)法運(yùn)動(dòng)
今日飲食： 按照依雙老師指導(dǎo)和健康塑形教練的要求執(zhí)行：少食多餐宛裕、不吃精米精面、少吃肉论泛、
H揩尸、好習(xí)慣打卡
早起 *
閱讀 *
梳頭*
運(yùn)動(dòng)*
靜坐 *
整理 *
檢視 *
泡腳
早睡 *
