（一）
《大王叫我來巡山》這首歌很有趣艺沼。一個小妖精，勤奮聰明又懂事，巡個山，找個樂，順便抓個和尚解決晚飯問題掸驱，悠哉優(yōu)哉，不羨鴛鴦不羨仙没佑。他的生活真是讓人不羨鴛鴦不羨仙毕贼，只羨這只小妖精。
為什么讓人羨慕蛤奢，小妖說了鬼癣，打起鼓，敲起鑼啤贩，生活充滿節(jié)奏感待秃。說到點上了，這種帶著節(jié)奏的生活痹屹，正是讓人羨慕的章郁。
你沒發(fā)現(xiàn)嗎，我們大部分人的生活是缺乏節(jié)奏的志衍，要么太快暖庄，要么太慢，就是不在點上楼肪。哈佛大學(xué)的李歐梵教授在他的《人文六講》里說過培廓，現(xiàn)代人的生活，應(yīng)該有快有慢春叫，而不是一味地和時間競賽医舆，什么叫有快有慢俘侠，用音樂的說法就是節(jié)奏，如果一首交響曲從頭到尾快到底蔬将，聽完一定喘不過氣來，急躁萬分央星。所以一般交響曲都有慢樂章霞怀，而且每個樂章的速度也是有快有慢的，日常生活中的節(jié)奏和韻律也應(yīng)該如此莉给。
理是這個理毙石，不用說得太透，大家都明白颓遏，可是想活出節(jié)奏感徐矩，真不是一件容易事。
想快快不起來叁幢，想慢慢不下來滤灯，生活里到處是這樣的尷尬。
比如說工作曼玩，本來可以按時完成鳞骤，可沒想到總是會節(jié)外生枝，不得不加班加點黍判，延長工作時間豫尽，以期快點完成∏晏可是剛剛完成美旧，下一個工作又不期而至。越想快點完成贬墩，越是完不成榴嗅。結(jié)果總是達(dá)不到真正的快。
我們很容易發(fā)現(xiàn)震糖，工作總是會不斷自我膨脹录肯，實際上花的時間總是比預(yù)計的時間長，任何事概莫能外吊说，像一條死律论咏。
再比如說旅行，有人一次報個7天10國游的旅行團(tuán)颁井，平均一個國家不到一天厅贪，除了拍照撒尿，真不知道還有什么時間可以欣賞風(fēng)景與體會旅途之美雅宾。旅行本來應(yīng)該是一個慢生活的體驗养涮，結(jié)果為了搶時間，為了去更多的地方，放棄了美好的體驗贯吓。
很多人將這種對生活的不善管理懈凹，歸咎為缺少時間管理造成的，于是悄谐，各類管理時間類的圖書應(yīng)運而生介评。人們渴望通過時間管理，找回生活與工作的節(jié)奏爬舰，從而獲得高品質(zhì)的生活與愉悅的心理體驗们陆。
我們所謂的時間管理真得那么有用嗎？《精進(jìn)》一本書提到的觀點讓人深以為然：
所謂的時間管理情屹，都是技術(shù)層面的解決坪仇，是指只對問題的表面部分實施干預(yù)，而忽視了問題深處的根源垃你。后果是椅文，表面的問題部分短暫消失后又再次出現(xiàn)，甚至愈演愈烈蜡镶。時間管理中的很多方法雾袱，并不是讓人們逃離現(xiàn)代性境遇所構(gòu)筑的牢籠，反而是要對其加以技術(shù)性強(qiáng)化官还，教我們更精細(xì)芹橡，更嚴(yán)苛地分割生命時間。
我們原來就是因為快而痛苦望伦，可時間管理卻讓我們?nèi)绾胃臁?/p>
所以林说，千萬別把時間管理當(dāng)成生活的靈藥，這可能是毒藥屯伞。對于這個觀點想了解的更深腿箩，建議去讀一讀《精進(jìn)》這本書，書中不僅將問題擺了出來劣摇，還提供了解決之道珠移。
（二）
難道我們就對生活束手無策了嗎？
起碼還有心靈雞湯嘛末融。
有心理醫(yī)生做過實驗钧惧，發(fā)現(xiàn)人們在讀一篇類似于雞湯文的東西的時候，心情確實能得到短暫的舒緩勾习，心跳也會變慢浓瞪。
我看到一位作家的微信簽名“寫字，是我萬丈紅塵中的治愈”巧婶。文字的魔力就在于此乾颁，他提供的藥即可以麻醉你涂乌，也可以治愈你，關(guān)鍵是看哪種藥對你更有效英岭。
“形而上謂之道湾盒，形而下謂之術(shù)”天道不可違，但術(shù)卻千變?nèi)f化诅妹，既然如此历涝，我們同樣需要從書中去尋找方法，不僅要讓表面的問題短暫消失漾唉，還要讓背后的問題永遠(yuǎn)消失。
當(dāng)然堰塌，不要聽我吹牛赵刑，所有的書都沒有這么靈的。不過场刑，有些書般此，確實可以幫助到我們尋找到生活中的節(jié)奏感，提高我們生命個體的體驗牵现。下面這幾本書铐懊，也許可以幫助我們通過慢的方式進(jìn)行練習(xí)與學(xué)習(xí)，而解決快與慢的問題瞎疼，達(dá)到平衡的生活狀態(tài)科乎。
《日常生活中的思維導(dǎo)圖》
關(guān)于思維導(dǎo)圖的書非常之多，多到你想隨便看一本都不知道如何去選贼急。這本書與那些故作高深的此類書相比茅茂，打破了思維導(dǎo)圖的工具性問題。也就是說太抓，思維導(dǎo)圖不再僅僅是工作或是學(xué)習(xí)的一個工具空闲，而是一個可以幫助你梳理生活中的圖畫，提高生活的質(zhì)量一種方法走敌。
思維導(dǎo)圖的應(yīng)用不應(yīng)局限于生活中的某一個領(lǐng)域碴倾，它最大的意義在于，思維導(dǎo)圖可以成為一種溝通與交流的工具掉丽，一種彼此共享的方案跌榔，通過思維導(dǎo)圖可以實現(xiàn)人與事物的交流，人與人的交流机打，以及人與自我的交流矫户。
比如書中提到一對夫婦在照顧孩子的問題上產(chǎn)生了嚴(yán)重的分歧，他們通過共同畫思維導(dǎo)圖的方法残邀，找到了問題的癥結(jié)所在皆辽，從而順利地解決了這一問題柑蛇。
再比如一個人通過畫思維導(dǎo)圖的方法進(jìn)行自我分析，了解了未知的自我驱闷，了解到真實的自我耻台，從而收獲了更廣闊的內(nèi)心世界。
另一方面空另，對于思維導(dǎo)圖的形式盆耽，這本書也有不同的見解，只要掌握了層次性扼菠，一分支一詞語和顏色區(qū)別的原則摄杂，那么剩下的，你就盡情地發(fā)揮你的想象循榆，這是一個探索的過程析恢，那些未知的發(fā)現(xiàn)，足以讓你樂在其中秧饮。
《如何有效閱讀一本書》
如果說那本經(jīng)典的《如何閱讀一本書》提供了太多理論性的東西映挂，那么這本書則給了你大量實際的方法。
這本書的特點是將讀書這項活動進(jìn)行了系統(tǒng)化的解析盗尸。從選書柑船，購書，到讀書泼各，應(yīng)用鞍时。完整地告訴你該如何“有效”地閱讀。其中有大量的技巧的整理與歸納历恐，干貨十足寸癌。
書中的核心內(nèi)容，也是最有價值的即是如何做讀書筆記的《用筆記把讀過的書變成精神財富》的部分弱贼。如何做筆記蒸苇，比如如何選筆，如何使用標(biāo)簽吮旅，如何在書中標(biāo)畫重點溪烤，提取句子，都有詳細(xì)地說明庇勃。而這些所有的目的是為了幫助你在日后可以重讀讀書筆記而不是再也不會翻起檬嘀。
正如作者所言“這種親手寫下摘抄和讀后感的過程也絕不是簡單的‘流水賬式操作’，寫完就可以扔掉了责嚷。這些寶貴的內(nèi)容鸳兽，正是將來總有一天你能用到的知識儲備『狈鳎”
事實上揍异，很多人就算記讀書筆記全陨，在日后會再次讀起的人，比例也是非常少的衷掷。這本書或許可以幫助你克服這個問題辱姨。
《聰明人用方格筆記本》
這本書與《日常生活中的思維導(dǎo)圖》很類似，都是在幫助你整理思路戚嗅。只是采用的方法不同雨涛。
而與《如何有效閱讀一本書》的聯(lián)系則是，通過書中提供的方法懦胞，你的讀書筆記會顯得工整替久，易查，能夠快速找到有效信息躏尉。
這本書最大的特色侣肄，就是要分區(qū)。書中提到使用“事實醇份、解釋和行動”的黃金三分法對筆記本進(jìn)行分區(qū)記錄，可以讓你的筆記更加工整吼具，并且僚纷，你的筆記，正是對你當(dāng)時思路的最好體現(xiàn)拗盒。
你會發(fā)現(xiàn)怖竭，有了格式的限制后，其實可以幫助你在思維上進(jìn)行指導(dǎo)陡蝇，從簡單地密密麻麻的純文字筆記中解脫出來痊臭，迅速提高筆記的使用效率。
最后要說的是登夫，這三本書在實際應(yīng)用中广匙，都需要人拿起筆，坐下來恼策，靜下心鸦致，思考一陣，整理下思路再開始涣楷。
如果你想使生活慢下來分唾，想掌控生活的節(jié)奏，首先要在形式上刻意去尋找一種慢的方式狮斗，而這樣的目的绽乔，不是為了讓你更快，而是更高效碳褒。在這樣的一張一弛中折砸，生活的節(jié)奏會慢慢把握在你自己的手中看疗。
使用這三本書，是個不錯的方式哦鞍爱。
