余華說：“很多人覺得自己好像走投無路了，其實(shí)你可能是情緒進(jìn)入了死胡同涂屁，而不是你的人生進(jìn)入了死胡同甸怕「蚀”
一個(gè)人的思想，最容易受到自己“壞情緒”的干擾梢杭。
如果不能調(diào)整好自己的“情緒”温兼，那么，就容易犯下低級錯(cuò)誤武契。只有走出“情緒死胡同”募判，才能讓人生迎來柳暗花明。
1?避開反芻的陷阱
稻盛和夫說：“總為已經(jīng)發(fā)生的失敗而悔恨煩惱咒唆，毫無意義届垫。”
生活中全释，一些人犯了錯(cuò)誤装处，會一個(gè)勁兒的自責(zé)。結(jié)果浸船，在不斷的自責(zé)當(dāng)中妄迁，他們白白浪費(fèi)了大好的時(shí)光，同時(shí)李命，也是對自身能量的一種消耗登淘。
我們都不是圣賢，犯錯(cuò)是在所難免的项戴，為犯過的錯(cuò)誤自責(zé)形帮，雖然是必要的槽惫，但凡事都應(yīng)當(dāng)把握好一個(gè)度。
適當(dāng)?shù)淖载?zé)辩撑，能夠讓我們從中吸取教訓(xùn)界斜，避免下一次犯錯(cuò)；過度的自責(zé)合冀，則會讓自己陷入自我的否定中各薇，失去前行的勇氣。
陶淵明說：“悟已往之不諫君躺，知來者之可追峭判。”
過去了的事情棕叫，不管怎么“懊悔”林螃，都是無法改變的。所以俺泣，最明智的做法疗认，就是把目光放在未來，用未來的成果伏钠，來彌補(bǔ)過去的失誤横漏。
人生，是需要朝前看的熟掂。
不被過去所束縛缎浇，才是對自己最好的成全。
2?走出絕望的泥潭
魯迅說：“這世上本沒有路赴肚，走的人多了素跺，也便成了路∽鹨希”
內(nèi)核不穩(wěn)的人亡笑，一旦遭遇幾次失敗，就會被絕望的情緒所籠罩横朋，于是便開啟“躺平模式”仑乌。
如此做法，只會讓自身的處境越來越糟糕琴锭。
一個(gè)被“絕望情緒”所籠罩的人晰甚，即使能夠勉強(qiáng)前行，最終也會因?yàn)椤靶牧Σ蛔恪倍械婪艞墶?/b>
因?yàn)椤敖^望情緒”會在不知不覺中“吸取”我們的“斗志”决帖，讓我們變得萎靡不振厕九。
所以，首先要做的就是走出“絕望情緒”的泥潭地回。
內(nèi)核穩(wěn)定的人扁远，即使經(jīng)歷了多次失敗俊鱼，也不會“懷疑自己”。在他們看來畅买，失敗只不過是在提醒自己并闲，這一條路走不通，需要換一條路谷羞。
失敗帝火，也并不是“毫無意義”的，它可以磨煉一個(gè)人的心志湃缎，也可以積累經(jīng)驗(yàn)犀填。
在我們看不清前方的道路該如何走的時(shí)候，那就先“摸著石頭過河”吧嗓违。在前進(jìn)的過程中九巡，也許就會發(fā)現(xiàn)，前方的道路開始漸漸變得清晰起來蹂季。
這個(gè)世界上并沒有“絕境”比庄，那些所謂的“絕境”，不過是“絕望”造就的乏盐。
當(dāng)你擺脫了“絕望”的纏縛，便會走出屬于自己的光明大道制恍。
3?放下過度的執(zhí)著
俗話說：“世上本無事父能，庸人自擾之【簧瘢”
很多時(shí)候何吝，折磨我們的，并不是外界的“雜事”鹃唯，而是我們自己的“執(zhí)著”爱榕。
面對那些“想不通”的事情，如果一味的“較真”坡慌，就只會讓自己越來越糾結(jié)黔酥。
“想不通”的事情，暫且先放一放洪橘，也許過一段時(shí)間跪者，那些“迷惑”自然就解開了。
事實(shí)上熄求，并不是每一個(gè)問題渣玲，都需要有答案。面對有些無關(guān)緊要的事弟晚，糊涂一點(diǎn)忘衍，反而是在保護(hù)自身的能量逾苫。
人生在世，聰明不容易枚钓，能夠心甘情愿地保持“糊涂”铅搓，更是不容易。
聰明者秘噪，常有所累狸吞；糊涂者，卻持讣澹活得自在蹋偏。不被“聰明”所綁架，才是最大的聰明至壤。
我執(zhí)威始，往往是一個(gè)人痛苦的根源，也是一場與自己的無意義的斗爭像街。
有時(shí)候黎棠，選擇放手并不是一種“消極”，而是為了給自己做“減法”镰绎。
當(dāng)你放下了過度的“執(zhí)著”脓斩，明白了“無可，無不可”畴栖，只是順應(yīng)自己的心去做事随静，那么，你便會活出自由而灑脫的人生吗讶。
4?結(jié)語
每個(gè)人都會經(jīng)歷一段特別艱難的時(shí)光燎猛，在這個(gè)時(shí)候，最容易被“壞情緒”入侵照皆。
此時(shí)最為重要的重绷，就是學(xué)會與自己“和諧相處”。
好情緒膜毁，才是一個(gè)人對抗外界的底氣昭卓。
當(dāng)你能做到內(nèi)心平和與自洽，那么瘟滨，便可以按部就班的做好當(dāng)下該做的事情葬凳，那些所期待的結(jié)果，也會如約而至室奏。
愿你我火焰，都能做自己“情緒”的主人，不負(fù)每一寸光陰胧沫。
