勤奮、毅力和意志力，如果你擁有這些品質(zhì)粒梦，那么飛翔吧苇侵，只有天空才是盡頭。
——《靈魂奔跑者》
看完《靈魂奔跑者》之后慨削，我覺得擁有目標(biāo)是成功的前提，目標(biāo)就像方向一樣，在你懶惰或者想放棄的時(shí)候失都，只要想到最終的目標(biāo)，也許你就會(huì)重新振作起來幸冻。
一粹庞、目標(biāo)
1、英語課
英語課目標(biāo)：能夠更偏向于美式思維洽损，方式：課后每周兩篇翻譯庞溜、一篇英語文章、閱讀英文原版書碑定，先從《小王子》看起流码。
每天把閱讀書目中不會(huì)的單詞學(xué)會(huì)又官。每周的前兩天如果空閑的話，就把兩篇翻譯完成漫试。
2六敬、心理課
目標(biāo)：能夠?qū)W(xué)到的心理方法熟練地運(yùn)用到生活中，例如：反思自己商虐，發(fā)生某件事情之后觉阅，及時(shí)反思自己處于什么情緒當(dāng)中，背后的原因是什么秘车。
每天在反思的時(shí)候?qū)懛此既罩尽?/p>
二典勇、突破極限
每當(dāng)要突破自己極限的時(shí)候，我都會(huì)本能的向后退叮趴。例如割笙，提升自己跑步速度的時(shí)候，只要感覺有一點(diǎn)不舒服我都會(huì)立刻停下眯亦。我覺得在這一方面伤溉，我的意志力不夠堅(jiān)定。
三妻率、專注
我覺得自己的注意力比較分散乱顾，例如，當(dāng)我在做一件事情的時(shí)候宫静，做著做著就會(huì)去想其他的事情走净。
解決辦法：1、通過練習(xí)瑜伽時(shí)候的呼吸來練習(xí)專
注孤里。
2伏伯、先從一件事情做起，做完一件事再做另一件事捌袜。
