位居世界第一的美國球員Dustin Johnson在今天一月份哨兵錦標賽（Sentry Tournament of Champions）中打出距“一桿進洞”僅有3英尺的成績！他是如何做到的呢嗡害？對此2013年年度教練Lou Guzzi給了個頗為幽默的回答“原因很簡單—他是Dustin Johnson唄焚碌。”
在泰勒梅的測試中心看過Dustion Johnson打球的員工說到：“他能做到常人不可能做到的事情霸妹，所以不要強求自己去超越他十电，看他打球時抱著觀賞的心態(tài)就好了√久”
的確鹃骂，JustinJohnson在開桿方面給我們提供了一個很好的典范，我們雖然不能生硬的模仿他罢绽，但還是可以通過很多方式來提高自己的開桿技巧畏线，使之更加精準、平穩(wěn)良价，更有爆發(fā)力寝殴！下面就是來自PGA的Guzzi教練針練習發(fā)球桿提出的三點建議。
1.聽取專業(yè)教練的建議
在最開始時不要盲目的練習明垢，有條件的情況下最好能找到一位專業(yè)的高爾夫教練蚣常，讓他分析你目前的揮桿動作以及發(fā)力方式，以及判斷你是否可以加大鍛煉的強度袖外，從而確定一個正確的練習方向史隆。
2.加強靈活性及力量練習
“打的遠近主要取決于靈活性和力量”，Guzzi說到：“更高的靈活性意味著更快的揮桿速度曼验。力量也很重要泌射，所以你需要制定一個完整的訓練力量和靈活性的計劃△拚眨”
3.記錄訓練數(shù)據(jù)熔酷，關(guān)注自身情況
Guzzi建議球迷們不斷測試自己的能力，并記錄下監(jiān)測儀上的數(shù)據(jù)豺裆。例如拒秘，我目前在某一球洞的發(fā)球速度是108英里/小時（mph），在這速度下剛好能命中球道且對我來說并無壓力臭猜，那108mph就可以說是我的“舒適區(qū)”了躺酒。接下來要做的就是不斷挑戰(zhàn)自己，不斷去提高這個數(shù)字蔑歌。
如果你想更有針對性的練習揮桿速度羹应，Guzzi建議大家可以用懸空的方式練習揮桿，并在桿停在最底部時關(guān)注球桿在空氣中劃出的聲音次屠，聲音越高园匹，揮桿的速度就越快雳刺。
許多教練都不斷強調(diào)，一場高爾夫得分多少是由其前100碼的打法決定的裸违。的確如此掖桦，如果你連球道都命中不了，誰還在乎你的球技呢供汛？所以對于絕大多數(shù)球員枪汪，發(fā)球桿練習是平時訓練的重中之重。如果您也期望著“贏在起跑線上”紊馏，就來塑造一個穩(wěn)料饥、準、狠的開桿吧朱监！
