二.哪些行為會(huì)加速衰老
1.情緒長(zhǎng)時(shí)間處于低落狀態(tài)买优，壓力過大而自己無法調(diào)解背亥，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂减响。而內(nèi)分泌調(diào)節(jié)對(duì)抗衰老有重要作用婿奔，絕對(duì)不是開玩笑的遇革。當(dāng)你月經(jīng)前一周其實(shí)會(huì)明顯感覺到心情煩躁组民，甚至都會(huì)長(zhǎng)痘痘黄伊，都是因?yàn)閮?nèi)分泌短時(shí)間受到內(nèi)外部的影響舱痘。
2.熬夜徘钥。最簡(jiǎn)單的睡覺往往成了最難的事衔蹲。不要說什么“兢兢業(yè)業(yè)護(hù)膚，孜孜不倦熬夜”呈础，問題是你連夜間護(hù)膚都沒有做好舆驶，卻自己熬夜熬得老開心了。
3.經(jīng)常暴曬而钞，外出暴曬卻沒有做好防曬措施沙廉，紫外線會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白流失，彈力纖維變得脆弱而斷裂臼节，DNA受損等內(nèi)部損傷撬陵。
4.吃太多油炸刺激性食品，太多甜和糖類的食品网缝，會(huì)造成血糖高巨税，彈力纖維脆弱，身體有糖化反應(yīng)粉臊，加速衰老草添。人家資生堂的黑POLA抗糖化明顯就是get到點(diǎn)了！６笾佟远寸！
5.頻繁抽煙喝酒，破壞身體機(jī)能屠凶。
6.卸妝工作沒做好驰后。
