? ? ?經(jīng)常有家長問我：孩子每天回家后就東摸摸西蹭蹭死姚，不主動寫作業(yè)瓷翻，推一下動一下……我怎樣做才能幫助我的孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣呢帅腌？我常常都會推薦給他們這個工具/辦法：日常行為慣例表
? ? 需要注意的：
1室琢、慣例表是孩子的“工作”蹂季，所以應(yīng)該盡量由孩子自己完成由“決定”到“制作”的全過程冕广。
慣例表形式有很多，可以讓孩子自己畫偿洁，也可以將管理表內(nèi)容拍成照片撒汉，請孩子按照順序貼起來，還可以請孩子用貼紙涕滋、小畫片等代表睬辐，全部由孩子做決定。
2宾肺、家長可以給予孩子的就是“尊重”+“引導(dǎo)”+“鼓勵”溉委。
盡量多使用選擇、啟發(fā)式提問爱榕，而不是命令和“告訴”瓣喊。
3、要“鼓勵”不要“獎勵”黔酥。
當(dāng)孩子執(zhí)行了慣例表藻三，盡量不要給孩子物質(zhì)獎勵，這樣容易造成孩子對應(yīng)有成就感的“誤區(qū)”：將“執(zhí)行自己慣例”的目的跪者，變成了“為了得到獎勵”棵帽。真誠地跟孩子說：這是你自己的日常慣例，我看到你很認(rèn)真堅持做到了渣玲，這就是自律逗概！這就是有規(guī)律的好習(xí)慣！這會比給孩子各種物質(zhì)獎賞更能滿足他們內(nèi)心的“我有能力”的心理需要忘衍。
4逾苫、一張慣例表不可能一次制定用到永久！必須經(jīng)常調(diào)整枚钓。調(diào)整是要以“尊重孩子的年齡特點”為原則铅搓。如果制作好的慣例表不能執(zhí)行，肯定是在某些方面的設(shè)置出了問題搀捷。（也可以通過家庭會議的方式來共同頭腦風(fēng)暴進行討論）
5星掰、《日常行為慣例表》的制作可以從孩子已經(jīng)相對有規(guī)律的生活內(nèi)容開始，一點點進步，讓孩子體會到慣例表帶來的穩(wěn)定氢烘、清晰怀偷、和成就感，“感覺好才會做得好”播玖。 慣例表的制作與執(zhí)行椎工，能夠幫助孩子培養(yǎng)良好的家庭日常行為規(guī)范。
下面分享幾張慣例表黎棠，不同的年紀(jì)，各有特色镰绎。（也包含一個不正確的示范：一張錯誤的慣例表……發(fā)現(xiàn)的朋友可以指出來）
