本周完成小畫4張慎式。
周日與兒子一起玩伶氢，唱歌，孩子在一旁也玩了一會運動游戲瞬捕。我在一旁等待時鞍历，看到墻上有這樣的一副小畫，覺得很好肪虎，所以畫了下來劣砍。
正好當(dāng)時也在閱讀一本書谷物大腦，上面的一句話就是一天中你運動得越多扇救，大腦獲得的益處就越多刑枝。
這是斷舍離課程中的內(nèi)容，上面有一句關(guān)于幸福的話迅腔，挺有體會装畅。
幸福就是內(nèi)心井然有序的流動，而她的反面就是混沌無序的非流動狀態(tài)沧烈。
喜歡這張圖的另外一個原因是學(xué)習(xí)知識也是如此掠兄，需要有輸入有輸出，這樣才可以不斷地內(nèi)化自己的知識锌雀，轉(zhuǎn)化為能為自己所用的技能蚂夕。
這周一直跟專家學(xué)習(xí)，遇上一個翻譯腋逆，很有意思婿牍。在他身上我看到了堅持的意義。每天20分鐘惩歉，堅持一個習(xí)慣等脂，日積月累會有大的進(jìn)步。他是從小學(xué)習(xí)太極拳的撑蚌，是那種可以用于防身的太極拳上遥。如果有機(jī)會，我也想去學(xué)習(xí)一些争涌，其實網(wǎng)絡(luò)如此豐富露该，也許我可以從網(wǎng)絡(luò)視頻開始。
周六因為頭痛的問題第煮，先生建議去醫(yī)院看看解幼。群里陽光提醒我抑党，需要讀道德經(jīng)了，但是書不在旁邊撵摆，于是請她發(fā)了音頻和文字底靠，在吉祥餛飩店里邊等餛飩時，寫下了所有的文字特铝，當(dāng)時有些恍惚的狀態(tài)暑中，連讀2次都有些小問題，后來接納了鲫剿。陽光說鳄逾，空無里面的物質(zhì)是正能量，如果是灵莲，我接到了雕凹。
在餛飩店里正好墻上有些小畫，所以我畫了下來政冻，另外還有醫(yī)生開的藥枚抵。讓我感覺，還是多動身體明场，多畫畫汽摹，多寫作，投入到工作苦锨、生活中比較好逼泣。這才是根本的方法哈。
晚上和Elian一起聊天舟舒，互相訴說著遇見的一切事情拉庶。突然發(fā)現(xiàn)，其實互相說說近況魏蔗，即使是讓自己傷心的事情，也不會對對方有什么不好痹筛，反而她會給予你力量和她的角度莺治。她說的最讓我感動的話是，老師是陪伴你走一段路的人帚稠，而自己卻是自己一輩子的朋友谣旁，對自己好一點丽柿，就算全世界的人否定你漱贱，你也要肯定自己。這是真正的愛自己贩虾。
今天群里朋友用不同的形式給予我溫暖杆麸，非常感謝搁进！
在看著自己處于消極情緒時浪感，我安于當(dāng)下，接納饼问，慢慢看見焦慮背后影兽，是不夠愛自己，體會到自己的渴求莱革，也越來越清晰得看到自己的需要了峻堰。很多東西原來是自己給予自己的，并非別人盅视。
最后想與自己說捐名，親愛的，保護(hù)好自己的界限闹击，你可以選擇镶蹋，你值得擁有世界上美好的一切！
