多數(shù)人已不知道怎樣叫作放松了诬像，就連睡眠也是充滿緊張的吮铭。
老子說：柔弱者，生之徒颅停；堅(jiān)強(qiáng)（硬）者，死之徒掠拳。人之健康也是一樣：柔弱松軟的身體癞揉，健康少病，能量充沛溺欧；堅(jiān)硬的身體危機(jī)四伏喊熟，正氣不存。
如何讓自己柔軟姐刁？慢而后能靜芥牌，靜而后能覺，覺而后能松聂使，松而后能柔壁拉。柔者合天道，弱者天佑之柏靶。
如何放松
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