創(chuàng)作日期：20240107，周天
說實(shí)在的冒滩，怪可怕的，居然已經(jīng)過去了2%浪谴。我桌面上有個(gè)小組件是提示當(dāng)月過去了多久了开睡，已經(jīng)過去22%，把時(shí)間掌握在自己手里吧苟耻！
本周我完成三本書的閱讀篇恒，開啟兩本每日閱讀。生活凶杖，規(guī)劃胁艰，都開始井井有條，困難嗎智蝠？挺難的腾么；簡單嗎？也很容易杈湾，我想我這次一定可以堅(jiān)持下去的解虱。
這周看完《認(rèn)知覺醒》，我把認(rèn)知覺醒輸入成認(rèn)真覺醒已經(jīng)好幾次了漆撞，也確實(shí)是應(yīng)該要認(rèn)真覺醒的一年殴泰，要及時(shí)反饋要及時(shí)輸出，要及時(shí)學(xué)以致用叫挟。比如昨天學(xué)到的一句“先運(yùn)動(dòng)再進(jìn)行高難度的作業(yè)艰匙，這樣可以幫助新的神經(jīng)元刺激從而繼續(xù)生長”，前半句很好理解抹恳，我之前寫的是勞逸結(jié)合员凝，后半句簡直是噩夢(mèng)。我為此昨天特地去和專業(yè)人士Carol姐聊了這個(gè)詞奋献，加重記憶健霹！“加入新項(xiàng)目會(huì)刺激神經(jīng)元”旺上，顛來倒去開啟了。這個(gè)短句昨天到現(xiàn)在一共用了6次糖埋，我依然還要再看一遍才能確定具體的順序宣吱，不過我發(fā)現(xiàn)我從最開始只記得神經(jīng)元，到現(xiàn)在能夠記得神經(jīng)元瞳别，刺激征候，生長；本來只有一個(gè)詞語祟敛，現(xiàn)在是三個(gè)單詞疤坝，我一定會(huì)記住的哦哈哈哈哈。學(xué)以致用馆铁，學(xué)到了新東西一定要反復(fù)使用跑揉。
這幾天看書的時(shí)候，總能發(fā)現(xiàn)一夢(mèng)幻聯(lián)動(dòng)埠巨，比如說《斷舍離》和《認(rèn)知覺醒》历谍；「少即是多，多既是少」辣垒，夢(mèng)幻聯(lián)動(dòng)到「進(jìn)是出望侈，出是進(jìn)」，換言之勋桶，舍即是得甜无，得也是舍。頭皮發(fā)麻頭皮發(fā)麻哥遮，然后是The psychology of winning說給自己3-6個(gè)月的時(shí)間岂丘，甚至是1-2年，你會(huì)看到一個(gè)全新的自己眠饮；夢(mèng)幻聯(lián)動(dòng)到“早冥讀寫跑”的群友們說至少1年以上才是習(xí)慣奥帘，好像是《認(rèn)知覺醒》說過21天不算什么習(xí)慣，想起自己曾經(jīng)在21天的時(shí)候因?yàn)椴恢缹懯裁床铧c(diǎn)斷更仪召，不過總會(huì)有事情讓你可以抒發(fā)自己的寨蹋。再說說avoid procrastinating，和我重回公眾號(hào)第一篇的TED的Tim urban的大腦里的拖延癥大師扔茅，oh well最后他發(fā)了一張圖已旧，是按照周來計(jì)算的，說的是1000個(gè)小格子召娜，每個(gè)格子代表了1個(gè)月运褪，是900個(gè)還是1000我忘記了具體的了。不過他問了一句很有深意的話，你還剩下多少格子呢秸讹？如果你不抓緊剩下的時(shí)間檀咙，你的格子只會(huì)越來越少。聽完毛骨悚然璃诀，驚嘆時(shí)間的流逝和我曾經(jīng)的不作為弧可。說到拖延我就聯(lián)想到了另外一篇TED的54321法則，你要么行動(dòng)劣欢，要么別糾結(jié)為什么不行動(dòng)棕诵。
所以我周五的時(shí)候就想好，日省凿将，周省年鸳，月省，年省丸相，都不可以少。有一天我很認(rèn)真的閱讀了群里很多小伙伴的公眾號(hào)彼棍，也很認(rèn)真的評(píng)論了灭忠，但是也就只有一天，就是在熬夜的后1天座硕，我只能說那兩天如噩夢(mèng)般存在弛作，睡不夠渾渾噩噩，我甚至看書時(shí)間都少了华匾，昨晚開始我調(diào)整過來了映琳。我開始早睡，10.30以前睡蜘拉，5點(diǎn)醒萨西，我沒選擇跑，我選的快走旭旭。堅(jiān)持谎脯，才有成功的可能。雖然是第一天持寄，我想下周就是第八天了源梭。從運(yùn)動(dòng)完回家，擦干汗以后到現(xiàn)在稍味，思如泉涌废麻，噼里啪啦的打字，以前總覺得沒話說模庐，周省感覺能寫的東西太多了烛愧。想起小時(shí)候的每周一記，因?yàn)楹苌儆涗浵伦约旱南敕ǎ瑢?dǎo)致屑彻，自己根本沒有那么多能夠?qū)懙氖虑檠槊恚?jīng)的習(xí)慣不好，現(xiàn)在有flomo特別好Ｉ缟粪薛！就是自己還不太會(huì)用，昨天才知道項(xiàng)目可以設(shè)置子標(biāo)簽和目標(biāo)簽搏恤。
洋洋灑灑的寫了3大段违寿，66666給自己鼓個(gè)掌，拍拍背熟空，自己棒棒的藤巢！我要開啟新的一天咯！安好息罗，共勉掂咒！
收拾備忘錄的時(shí)候才看到竟然還有模版：
1.完成閱讀
情緒修復(fù)全書?
斷舍離?
認(rèn)知覺醒·開啟自我改變的原動(dòng)力?
2.目前進(jìn)行的閱讀/進(jìn)度
The new psychology of winning·章節(jié)3
人生的十二個(gè)面向·章節(jié)15
安徒生童話·打火匣
3.影響你最深的一句話/為什么
學(xué)以致用。
還有一個(gè)迈喉，加入新項(xiàng)目后會(huì)刺激神經(jīng)元生長绍刮。
學(xué)會(huì)沒有用，要學(xué)會(huì)運(yùn)用挨摸，比如看的認(rèn)知覺醒孩革，我把早睡早起快走全部運(yùn)用起來了，這才是最重要的得运。
4.下周規(guī)劃/書表/計(jì)劃
WEEK2
《全新思維》
《做一個(gè)剛剛好的女子:不攀附膝蜈，不將就》
《離開前請(qǐng)叫醒我》
5.完成運(yùn)動(dòng)
約摸均20分鐘/天
6.本周需要改進(jìn)的地方
不能熬夜不能熬夜不能熬夜
7.本周最喜歡的一張圖/為什么
買菜帶gps，可以讓爸爸媽媽知道我具體地址啦熔掺。撒花～反正華為沒有設(shè)置成功TnT
