最近又發(fā)生了許多小事情柠并，改變著我置谦，很開心亿傅，我也在努力改變。為了鍛煉輸出輸入能力谅阿，再次提筆酬滤。

上周六下午用4個小時參加趁早讀書會的效率手冊工作坊季度復盤，第一次參加這樣的活動氯檐，是好朋友推薦給我的冠摄，拿到活動鏈接的時候，一看是復盤河泳，就想到了過去3個月發(fā)生的事情，很多薄霜，又開心纸兔，有難過，有幸福鸵熟，有焦慮负甸。于是在好朋友的帶領下，我也馬上報了名呻待，去看看怎么玩。

整個活動分為4個部分：

第一奏篙，自我展示

第二秘通，使用生命之輪復盤自己過去的99天

第三敛熬，關鍵時刻

第四，如何使用效率手冊輔助計劃的實施

剛開始進去的時候有一個細節(jié)設計的挺好玩应民，每個人抽一張小卡片诲锹，卡片上每個人都有屬于自己的編號，我是3號黄虱∮褂眨卡片號碼下面是一則寓言盐捷，每張卡片的寓言也不同默勾，我的是：“不該留的母剥，不要挽留”。趁早同學說习霹，這個東西很神奇炫隶，每個人抽到的寓言都會很符合自己現(xiàn)在的狀態(tài)淋叶，其實我明白這是一個心理學上的暗示。當我看到自己的寓言的時候伪阶，第一個想到的就是前段時間從公司離職的事情煞檩，離開的時候的確有不甘心，但后來想開了栅贴，正如這句話所說的一樣斟湃，不要挽留。最后一行是驚喜檐薯，也是一個小任務凝赛，和**編號一起做一件事。我的號碼是：約18號一起看場電影坛缕。一點前奏，很快讓大家放松了心情毙沾。

接下來就進入活動環(huán)節(jié)了：

第一部分：自我展示

那其實就是自我介紹膨俐，會有設定的幾個字段，讓小伙伴們去說敛摘。有那么一段時間我總是害怕上臺講話兄淫，總是覺得自己講的不好慨丐，能不發(fā)言就不發(fā)言房揭，總是縮在后面捅暴。但是我發(fā)現(xiàn)語言表達蓬痒，演講能力變的越來越重要，在這方面我簡直弱爆了粹断！于是我下決心想改變自己瓶埋。在植樹節(jié)3月12日當天參加了偶像張曉楠的楠得有你讀書會养筒，讀書會每周讀一本書，其中會有報名分享的環(huán)節(jié)巫湘，本著督促自己讀書尚氛，鍛煉語言表達的能力的想法阅嘶，我現(xiàn)在是群里分享最多的小伙伴抡蛙，哈哈粗截，為自己的勇氣點贊！其實原來不愛表達的我浴捆，每一次報名前很忐忑选泻，也很糾結页眯，但總是想起那句話：不要等到完美在出席窝撵，因為你永遠會認為自己沒有準備好！想千次不如去做一次赐劣，你不成長沒人替你成長魁兼！每次分享前要練習很久，從看完一本書化撕，會思考如何把它用10min內的語言表達出來侯谁，核心是什么墙贱？我要怎么講，怎么講才能不枯燥魁衙？這里一般會寫個稿子剖淀，再想辦法用自己的口語表述，為了不緊張捌刮，我在分享前的2天就開始練習绅作，自己給自己發(fā)語音，每次練習完都反復聽梭依，哪里講的不好，怎么講更好河闰，最后練習好了再發(fā)給我的男朋友姜性，讓他聽哪里講的不好部念，就是這么不斷的練習妓湘，最近2次的分享都得到了偶像和群里小伙伴的贊美和鼓勵，這種進步得到鼓勵的感覺非常好唬党，我要繼續(xù)下去Ｊ还啊（這里有點小激動，說多了驻龟，以后會專門寫一篇關于我們讀書會的事情）

第二部分：復盤過去的99天

將一個圓形分割成過去3個月內組成你生活的幾部分，你在這幾部分分別給自己打分（0-10分）露懒。比如我是這樣分的：工作，興趣，個人成長抠忘，關心的人。（看圖）

工作：5分

興趣：旅行10分囚灼，跑步5分阅签，跳舞1分劫乱，繪畫2分

個人成長：工作技能5分狭吼，讀書3分，背單詞4分

關心的人：家人8分疲吸，朋友5分，戀人6分

那我的圖形畫出來就是這個樣子。很明顯不是很平衡的口四，我在工作，旅行上花了大把時間赤嚼，在興趣和個人成長上沒有花太多時間，那這就說明逞壁，我認為他們重要绳瘟，但是在時間管理上并沒有做出來達到自己滿意的分數(shù)。

第三部分：MOT關鍵時刻

這部分是說人生的路很長，但關鍵時刻只有幾步悦施，而這幾步關鍵時刻，會引領自己去某個方向昼汗。那復盤使用的方法是ORID（焦點討論法），讓事情變得更簡單蹋肮。

O是指發(fā)生的：客觀、事實

R是指產生的：感覺、感受

I是指賦予的：價值改抡、意義

D是指得到的：行動、辦法

那在復盤的時候我們分別有這樣幾個問題：

Q1：2017年過去的99天你認為最重要的事情有哪些欠拾，寫出3-5個馬上可以想到的资昧，不需要翻朋友圈（最近我關閉了朋友圈，發(fā)現(xiàn)總是浪費很多時間再刷）

Q2：有這些事情，瞬間尔觉，夾雜了哪些感情？

Q3：在這些事情中你一定學會了一些道理，是什么棺耍？

Q4：接下來三個月你準備怎么計劃？

那我分別是這樣寫的：（有些不是一一對應的關系）

1.訂婚害幅；辭職；馬拉松廈門；拍婚紗记盒；參加讀書會

2.感動蹂午；意外，難過晚胡，焦慮；成就感遣妥；開心谭贪，氣憤慨削；滿足

3.學會調整情緒，從焦慮中走出來玫芦；學習凡事要靠自己；為了達到自己的目的，學會忍耐

4.找到一份成長型工作张遭；業(yè)余時間打造被動財務缔恳；個人成長：讀書，背單詞，寫作聘裁，鍛煉分享表達能力；嘗試更多第一次镣陕，豐富人生經歷扶歪。

寫出自己這些經歷的時候，對過去3個月的自己認知更加深刻。在這個過程中品洛，也有很多同學去分享自己的4個q，其中有一個男同學分享說：現(xiàn)在我們生活在科技時代，很快人工智能會取代一部分勞動力士飒，很有可能某一天你去餐廳吃飯扰藕，不再有服務員，取代的都是人工智能，我們有一天也可以失業(yè)门躯。那在這樣的環(huán)境下，打造被動財務，讓自己成為多面手很重要褐望。過去我們都認為擁有一項能力找到一份工作，靠著工作就生存下去就可以了，但是未來對我們的挑戰(zhàn)很大劳殖，只擁有一份看起來穩(wěn)定的工作是不夠的女坑，當你即將被取代的時候誉简，需要有plan b支撐你。對此，我很感同身受肋拔，最近在看《重新定義公司》這本書，講述的是谷歌如何運營的，從人才纫雁，戰(zhàn)略，文化，創(chuàng)新，決策申尤，溝通上都極其吸引我橙喘，其中我特別認同的一點是書中提到的創(chuàng)意精英擁有的一項特質：雇傭學習型動物！學習能力變的越來越重要薯酝，將自己打造成為資源本身，才不會懼怕任何東西的取代占哟。

第四部分：如何使用效率手冊輔助計劃的實施

效率手冊這部分我記得不太清楚了棠涮，因為有一些實操史煎，很難講出來酝枢，只能分享一些記錄的點。

1.用最美好的時間（效率最高的時間）去做你認為最重要的事情

2.寫下2016年發(fā)生重要事情對自己的改變诡延，當做提醒2017年的小貼士，設置2017年的3個關鍵詞，圍繞幾個關鍵詞學習沮翔，發(fā)力承二。

3.學會復盤自己妆够，

4.不要做愚蠢的勤奮家妆，那和坐吃等死沒有區(qū)別，要學會安排時間庸疾，高效利用時間

5.在定目標之前先要分時自己是什么樣的人

今天又遇到一群有趣的靈魂拧篮，趁早小伙伴說：美麗的外表難得芜壁，有趣的靈魂更難得！

整個活動設計的還蠻不錯的窟蓝，最重要的是我出席了套耕，很開心。

作者：草魚（微信公號：fenglei-21）

從事互聯(lián)網儡循，曾就職于一線互聯(lián)網公司资盅；喜歡跳舞，跑馬拉松，歡迎興趣相投的小伙伴關注