娛樂自己，告訴你一個人也能玩high的方法吨灭！【上】講了一個人在家可以玩high的事，現(xiàn)在咱們就來講講：一個人外出可以玩high的事刑巧！
外出喧兄，一個人可以做的事
跑步
不用約伴穿上跑鞋就可以出發(fā)无畔，操場、廣場吠冤、公園浑彰、環(huán)湖步道、馬路拯辙，或者家中郭变、健身房的跑步機都可以跑，沒有什么場地的限制涯保。
有點悶熱的夏夜诉濒，跑了十幾公里，氣喘吁吁夕春，揮汗如雨的時候未荒，偶遇一名跑友，擦擦汗及志、調(diào)整呼吸片排，咬牙繼續(xù)堅持，你追我趕速侈，直到精疲力竭時相視一笑率寡。
跑步的過程中，欣賞沿途的風景倚搬，安靜的聽音樂勇劣，或者思考一下人生，感受多巴胺飆升的快感潭枣。
游泳
游泳是最適合夏天的運動比默，在水里如魚兒般自由游動，用心去感受身體與水的交流盆犁，似乎周圍的世界整個都安靜下來了命咐，連夏天的燥熱也隨即消散。
泳池里可以安靜地往返游谐岁，每次不間斷的游十圈醋奠，感覺身心都無比舒暢；大海里可以與海浪搏擊伊佃，在海天之間感受自然的博大包容窜司；江河里可以嘗試在復雜水域中渡江，有種征服的快感航揉。
如果你還不會游泳那么趕緊找個教練學起來吧塞祈，泳池里抱著游泳圈的泡水是無法真正感受到游泳魅力的。
攝影
無需拘泥于器材帅涂，單反议薪、微單尤蛮、卡片機或者手機都可以，透過相機鏡頭可以發(fā)現(xiàn)世界的另一面斯议。
出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)产捞，發(fā)現(xiàn)那個無比熟悉的城市里別樣的美，可能是偶遇的美女回眸一笑哼御，可能是老房子滄桑斑駁的墻坯临，也可能是傍晚溫暖的霞光。
還可以每天拍一張照片恋昼，堅持365天看靠，鍛煉自己的感知能力。
覓食
那部《舌尖上中國》不知到勾起了多少人的饞蟲焰雕，我們常常自封為“吃貨”衷笋，嗯，唯有愛和美食不可辜負矩屁。
發(fā)現(xiàn)深藏市井中的美食辟宗，可能是某個住宅區(qū)里的私房菜，可能是街角新開的咖啡屋吝秕，也可能是小巷里的大排檔泊脐，慢慢地探尋屬于自己的美食地圖。
粵菜的精致烁峭，川菜的火辣容客，杭幫菜的甜蜜……感受食物在味蕾的綻放。
騎行
只要有一輛自行車就可以出門騎行了约郁，在風中穿行缩挑，感受速度與激情，沿途聽風觀景鬓梅，好不愜意供置。
騎行，連續(xù)上坡十幾公里绽快，在你精疲力盡即將崩潰的時候芥丧，轉(zhuǎn)過山角，迎來長長下坡坊罢，仿佛涅槃重生的酸爽续担。
不斷地挑戰(zhàn)自己，堅持活孩，再堅持一會物遇，我想這就是運動的魅力吧。
自駕
自駕是種很方便的出行方式，在公路上飛馳挎挖，在山林間穿行这敬，說走就走航夺，隨性而行蕉朵。
有空的時候去郊外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸下新鮮空氣阳掐，聽聽潺潺的溪水聲始衅，風吹樹林的沙沙聲和林中飛鳥的吟唱，看山水秀美缭保，觀云卷云舒汛闸，賞星辰繁華。
春天艺骂，去陽光下?lián)肀Щ▓F錦簇的桃花诸老；夏天，去田地里采摘顆顆水靈的草莓钳恕；秋天别伏，去秋風里與漫天金黃的銀杏葉起舞；冬天忧额，去雪地里打雪仗厘肮、堆雪人……
尋寶
除了大型商場，你有沒有去逛過各種創(chuàng)意市集睦番、跳蚤市場类茂？
慢慢逛，好好淘托嚣，總能找到許多寶貝巩检，過程中總是充滿驚喜，即使不買東西示启，尋寶的過程本已是樂趣兢哭。
說不定還能遇到一些有趣的人，看看手作者的技藝丑搔，聽聽小物件背后的故事厦瓢。
淘書
到書店或者圖書館隨意翻翻書，淘幾本喜歡的書啤月，還可以在從來沒有關(guān)注過的領域選一兩本書煮仇，說不定就打開了一個新世界。
陽光溫暖的午后谎仲，在圖書館的一角安靜翻書浙垫，嗅著墨香，感受不同人留在書本上的溫度，我們似乎可以透過同一本書感受到一種惺惺相惜的緣分夹姥。
淘書的樂趣在于我們永遠能有新發(fā)現(xiàn)杉武，可能是所喜愛作者的新作，可能是已經(jīng)絕版的舊書辙售，也可能是觸發(fā)你靈感的只言片語轻抱。
識人
在路邊的咖啡廳、公園的長椅或者車站周邊旦部，觀察來來往往的行人祈搜，看他們的穿著配飾，注意他們的動作神態(tài)士八，猜測他是怎樣一個人容燕？做什么職業(yè)？正要去哪里婚度？
可以為他畫一幅速寫蘸秘，描繪他的基本特征，或者用文字描寫他的外貌蝗茁，然后發(fā)揮想象醋虏，給他寫一則小故事。
人是這個世界最有趣评甜、最復雜的生物灰粮，我去旅游時的一大愛好就是拿著相機去“掃街”，拍那些來來往往的行人忍坷。
舞蹈
每個城市都可以很方便地找到各種舞蹈工作室粘舟、培訓班，可選擇的舞種也很多佩研，爵士舞柑肴、肚皮舞、鋼管舞旬薯、拉丁舞……
在音樂中旋轉(zhuǎn)身體晰骑，感受身體的律動，既能瘦身塑形绊序，又能培養(yǎng)氣質(zhì)硕舆。
隨著不斷地練習，你可以明顯的感到自己身體輕盈了骤公，動作協(xié)調(diào)了抚官，當能跟著音樂完整的跳完一支舞的時候會覺得自己都在閃閃發(fā)光呢。
垂釣
找點阶捆，每次都去到一個陌生的地方凌节，經(jīng)城仗可以看到日出日落的美景。
露營倍奢，跟幾個朋友一起約個小周末朴上，買好肉帶好吃的，住上一個晚上卒煞，所有的東西都是原生態(tài)痪宰。
開釣，釣魚最大的樂趣就在于你永遠不知道你下一秒會上什么魚跷坝，有期待有喜悅也會有失落酵镜，所有的東西完全凝聚在一根桿上碉碉。
攻魚柴钻，上了大魚，攻上個幾分鐘垢粮，長的十幾分鐘贴届，也是樂趣所在。
吃蜡吧，全是野生的魚毫蚓，吃慣了你就不會想去菜市買那里的魚了。
臺球
臺球也稱為桌球昔善，是一種高雅元潘、有趣的室內(nèi)競技體育運動，比較常見的有“黑8”君仆、九球翩概、斯諾克等。
身體向前壓低返咱，用標準的姿勢钥庇、適合的力度、精確的線路咖摹，把球打進了评姨，白球走位正確再打下一球的時候，簡直就是完美萤晴。（好羨慕能一桿清臺的大神們吐句，羨慕臉）
雖然臺球都是兩個人的對決，但是平時的練習也可以一個人進行店读，既能鍛煉攻防思維也能培養(yǎng)數(shù)學能力嗦枢。
武術(shù)
近幾年，各種武術(shù)運動也十分流行两入，泰拳净宵、自由搏擊、跆拳道、太極择葡、擊劍等項目如果有興趣都可以練起來紧武，既能提高身體素質(zhì)，訓練反應敏捷度和協(xié)調(diào)能力敏储，又能釋放各種壓力阻星。
武術(shù)具有很強的競技性，很好的鍛煉了意志力和拼搏精神已添。
女孩子還可以學一些擒拿防身術(shù)妥箕，出門在外還是很實用的。
高爾夫
高爾夫球運動自帶一種紳士更舞、優(yōu)雅的氣質(zhì)畦幢，能培養(yǎng)淡定從容的氣度，而且是小到3歲大到80歲都可以進行的運動缆蝉，同時也是一種很好的社交方式宇葱。
高爾夫球其實并不是一種非常奢侈的運動，很多練習場的價格都比較親民刊头，很多球場也會有打折活動黍瞧，價格并不貴，甚至可以花一點錢在家中搭一個小小的練習場原杂。
高爾夫球場大多地處風景優(yōu)美的地方印颤，可以在旅行的途中帶上球包，順道打一場球穿肄，享受運動同時感受大自然的美好風光年局。
觀看演出
演唱會、歌劇被碗、話劇某宪、音樂會、芭蕾舞劇锐朴、戲曲兴喂、馬戲、雜技焚志、現(xiàn)代舞衣迷、音樂節(jié)、文藝匯演等酱酬，關(guān)注一下演出信息壶谒，就能發(fā)現(xiàn)許多好玩好看的表演，既豐富生活又陶冶藝術(shù)情操膳沽。
除了追求物質(zhì)的富裕汗菜，心靈的滋養(yǎng)也很重要让禀，演出可以帶給我們更多精神世界的富足。
對演出的選擇上陨界，不要只局限于明星的演唱會或者開心麻花等情景劇巡揍，多看看其他的藝術(shù)表現(xiàn)形式，永遠對不了解的世界抱持好奇心菌瘪。
參觀展覽
每個城市的博物館腮敌、藝術(shù)館、科技館，除了日常的基礎展覽外，還會不定期地推出各種展覽筐骇，挑一些喜歡的去參觀，每次都能有新收獲捌木。
還有些企業(yè)（以房地產(chǎn)居多）為了宣傳造勢，也會舉辦一些展覽赁咙，很多是精彩而罕見的钮莲，都可以去參加。
到人文氛圍濃郁的地方旅游的時候彼水，都建議去當?shù)氐牟┪镳^看看，能更好的了解當?shù)氐臍v史和文化极舔。
親近自然
讓步子慢下來凤覆，看看周圍的花鳥魚蟲，你能認出幾種呢拆魏？不認識的去查找一下盯桦，下次出門的時候是不是又能發(fā)現(xiàn)一些新的動植物呢？
可以撿一些落葉渤刃、落花拥峦、昆蟲回家，做成各種植物卖子、昆蟲標本略号。
還可以成為一名“鳥人”，不同的時間到不同的地方觀鳥洋闽、賞鳥玄柠、拍鳥，小鳥絢麗的羽毛诫舅，各種生動的姿態(tài)都十分有趣羽利。
健身房運動
走進健身房那一刻，身體充滿活力刊懈，頭腦迸發(fā)熱情这弧，揮汗如雨娃闲，挑戰(zhàn)自己，享受健身帶來的精神愉悅和體魄健碩匾浪，這讓我人生的韌帶得以拉長畜吊。
酣暢淋漓的運動之后再洗個熱水澡，簡直就是神清氣爽户矢，每個毛孔都在呼吸玲献。
運動是一種境界、一門藝術(shù)梯浪，健康是一項體驗捌年、一份幸福！
無人機航拍
帶上無人機四處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)挂洛，在空中看不一樣的風景礼预，還能制作成小視頻，發(fā)到朋友圈引點贊無數(shù)虏劲。
隨著無人機的普及托酸，各種配置和價位的無人機已經(jīng)很齊全，有很多機型的價格也很親民柒巫，都可以買來玩励堡。
無人機的品牌推薦大疆，沒有之一堡掏。
單人皮劃艇
如果有合適的開放水域应结，也可以嘗試單人皮劃艇，只要一套簡單的皮劃艇裝備就可以沿著江河漂流了泉唁。
在一個風和日麗的周末鹅龄，順流而下，欣賞江岸的沿途風光亭畜，做一個勇敢的弄潮兒扮休。
當然一定要記得做好安全保護措施喲！
參加同城活動
不同的城市都會組織同城活動拴鸵，豆瓣的同城活動就有許多相關(guān)主題玷坠，例如真人圖書館、英語沙龍和電影分享會等宝踪。
在城市的茫茫人海中遇見侨糟，因一個共同的愛好聚在一起，彼此或激烈或共鳴的交流瘩燥，學習別人的經(jīng)驗秕重，分享自己的體悟。
除了同城活動厉膀，技能交換也是值得嘗試的學習和交友方式溶耘。
參加戶外活動
可以經(jīng)常參加戶外俱樂部組織的相關(guān)活動二拐，即使沒有朋友同行，也能在活動中認識許多有趣的新朋友凳兵。
除了比較常見的戶外露營百新，還可以嘗試速降、攀巖庐扫、探洞饭望、跳潭、溜索形庭、滑翔翼等铅辞。
但一定要參加具有安全資質(zhì)的正規(guī)機構(gòu)組織的活動，安全才能得到保障萨醒，最好還要為自己買份意外保險斟珊。
參加公益活動
成為一名志愿者，利用空余時間陪伴孤寡老人富纸、福利院兒童囤踩；到山區(qū)送愛心物資；成為博物館的義務講解員晓褪，盡自己的一點綿薄之力幫助那些真正需要幫助的人堵漱。
贈人玫瑰，手留余香辞州，助人為樂本身就是種溫暖的快樂怔锌。
推薦公益組織“慈濟”，各地都能找到他們的活動小組变过。
最后推薦一本書《你只活一次》，“孤獨星球”出版涝涤，一本教你如何玩的玩咖大寶典媚狰。
花一小時，在開普敦最古老的植物園看一場露天電影阔拳；花一天崭孤，帶孩子在溫哥華水族館鯊魚箱邊上睡一夜；花一周糊肠，去羅馬尼亞追尋吸血鬼的傳說辨宠；花一個月，在一個陌生的地方呆下來跟當?shù)厝顺蔀榕笥?/i>货裹；花一年嗤形，騎著自行車或者駕著帆船環(huán)球旅行。
愿我們能獲得一份將自己生命活至完滿的決心弧圆，每天都能品味joie?de?vivre(生活的樂趣)赋兵。
做生活的有心人笔咽，發(fā)掘一點生活的樂趣，培養(yǎng)一兩種興趣愛好霹期，豐富自己的空余生活叶组，就不會因為整日無所事事而覺得生活無聊了。
呼喚老朋友一起探索一個新領域历造，在一個新領域中結(jié)識新朋友甩十，你會發(fā)現(xiàn)你對世界的認知邊際在逐步擴大，也會發(fā)現(xiàn)人生的樂趣越來越多吭产。
認識有趣的人一起做有趣的事侣监，這多么美妙。世界這么大垮刹，生活這么有趣达吞，哪有時間無聊呢？
你的生活中有什么有趣的活動呢荒典？留言分享給我吧酪劫！
