2008年開始練習(xí)瑜伽吨铸，起初練習(xí)的出發(fā)點很大多數(shù)人一樣-減肥甫窟，那時我95斤雹有。后來發(fā)現(xiàn)我只是用瑜伽保持了身材稽煤，練習(xí)后心情的愉悅和身體的放松讓我堅持了6年沒有停過耿戚。慢慢的身邊練習(xí)瑜伽的人越來越多疼进，我不小心成為了先行者拍谐。
200TTC 上海pure yoga
慢慢有人開始向我詢問瑜伽的益處渔呵，一時間難以表達卻很想分享聚请，開始打聽教師證書的培訓(xùn)荠雕。也剛好這一年我有了選擇的機會，但很快我鎖定了上海最知名的培訓(xùn)基地驶赏。迅速的決定參加炸卑，但因為種種原因離開了上海近一年。終于可以暫時拋開所有的一切專心一個月的學(xué)習(xí)煤傍。這一個月改變了我對瑜伽的認(rèn)識盖文，也可以說是重塑。
日常練習(xí)
理療瑜伽培訓(xùn)
理療瑜伽培訓(xùn)
我開始更加愛它蚯姆，更想與身邊的人分享它五续。Nicole老師舉了一個例子，你吃到一個特別好吃的東西蒋失，第一時間一定是很想分享它返帕，雖然有不舍但是分享出去的那一刻才是真正快樂的一刻。
自我練習(xí)
理療瑜伽的自我體驗和練習(xí)
于是開始喜歡在旅行的時候也堅持練習(xí)篙挽，或者說用瑜伽的方式將旅行的風(fēng)景記錄心里荆萤。有時候倒著看世界，會很不一樣。
四川.西昌
現(xiàn)在链韭，我獲得的果實越來越多偏竟，心里的感觸也越來越多。
內(nèi)觀敞峭，一切的緣起和變化…帶著覺知前進…
