今日三目標(biāo):
1谣拣、洗澡募寨。
2、三下計(jì)劃森缠。
3拔鹰、冥想、復(fù)盤(pán)贵涵。
情緒管理:
昨天一天帶著寶貝列肢，想要去洗澡，卻因?yàn)閶寢屢ダ洷雒蜎](méi)有去成瓷马。
現(xiàn)在想想人都是那樣不滿(mǎn)足呢，上班了跨晴，想休息欧聘，休息了全勤帶娃、做飯洗衣端盆，變成了家庭主婦怀骤，自己又心里不平衡，不樂(lè)意了爱谁。還好現(xiàn)在晒喷，如果情緒稍微有點(diǎn)波動(dòng)，就會(huì)及時(shí)告訴自己去解決访敌。想發(fā)火凉敲，就去學(xué)習(xí)，就去聽(tīng)書(shū)，瞬間就會(huì)心態(tài)平和爷抓。
晚上到樓上時(shí)势决，聽(tīng)了《你是孩子最好的玩具》，樊登說(shuō)蓝撇，這是對(duì)他最有用的工具書(shū)果复，我想說(shuō)我也是。很多觀(guān)點(diǎn)需要重新整理渤昌，學(xué)習(xí)運(yùn)用虽抄，要不就是紙上談兵，到頭來(lái)一場(chǎng)空独柑。
現(xiàn)在準(zhǔn)備出發(fā)去洗澡迈窟，每天的幸福也有看著效率手冊(cè)，把計(jì)劃一項(xiàng)一項(xiàng)打勾的滿(mǎn)足感忌栅。也有管理情緒的收獲和克制帶來(lái)的小成就感车酣。每一天都在不斷地進(jìn)步，這就是美好的生活索绪。
