最近忙的要死舔箭，還被追殺矾端，哼陈辱！
這都11點(diǎn)了盒刚，匆匆忙忙注冊(cè)簡書，萬惡的資本主義倒庵，萬惡的剝削階級(jí)~哼~~
吐槽完畢褒墨，開始抄讀書筆記
初次看到這本書名，無感擎宝，既然是推薦的書郁妈，就翻來看看吧。
按照速度的原則认臊，翻了翻標(biāo)題無感圃庭，翻完第一章心、身和情感后失晴，印象最深的是序言中提到的兩個(gè)模式。
行動(dòng)模式doing mode
作者說“正常的人似乎都很明確地知道自己的目標(biāo)拘央，想要達(dá)成什么涂屁，去采取什么樣的行動(dòng)，并由行為去縮短目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的距離”灰伟，這是行動(dòng)模式拆又。這不是澤陽老師口中的“縮短知和行之間的距離”嘛
存在模式?being mode
而存在模式要求我們對(duì)所遭遇的一切都保持覺知儒旬，接納從而安然地面對(duì)。這份安然面對(duì)是對(duì)絕望帖族、無助栈源、憂懼、軀體上的不適竖般、消極的念頭都了了分明而又坦然甚垦。
歐耶~200字任務(wù)完成~
第一天打卡，打的很敷衍涣雕，嗯艰亮，這就是不喜歡做不喜歡的事情的結(jié)果~
