————《終身成長》讀后感之一
? ? ? ? 在家隔離的日子，我讀了《終身成長》一書，這是一本關于思維模式的書惩坑。作者卡羅爾?德韋克谒主，是斯坦福大學教授和美國藝術與科學院院士朝扼，是全球公認的心理學領域的杰出學者，她提出的固定型思維模式和成長型思維模式影響了全球教育霎肯，并因此獲得了全球最大教育單項獎? “一丹獎”擎颖。
? ? ? ? 讀完這本書榛斯，我第一次發(fā)現(xiàn)了思維模式的重要性，它將會影響我們的一生搂捧。
? ? ? 思維模式是一個人看待事物的角度驮俗、方式和方法的總和，它對人們的言行起著決定性作用允跑。
? ? ? 把思維模式分為兩種王凑，一種是固定性思維模式，另一種是成長性思維模式聋丝。
? ? 什么是固定型思維模式索烹？
? ? ? ? 就是認為自己的能力是固定不變的弱睦。擁有這種思維的人會急于證明自己有能力百姓，一旦失敗况木，就會認為自己是一個沒有能力的人，從而放棄努力火惊。
? ? ? ? ? 固定型思維模式的人相信自己的才能是一成不變的求类。所有的工作努力都是在圍繞著這個水平的能力去做的∫倌停“這件事太難了仑嗅，我做不到” 张症；“看仓技，失敗了吧俗他，我就說我做不好的”? 脖捻；“我太笨了，我學不會的”? 兆衅；“生活是不公平的地沮，我的努力都白費了”? ……? 這是持有固定型思維模式的人的普遍心理。其實摩疑，他們并沒有真正的進步和成長，只是讓自己發(fā)揮正常的水平罷了雷袋，好讓外界認為他的努力成果和他的能力是匹配的。
什么是成長型思維楷怒？
? ? ? ? 就是認為自己的能力是可以通過努力來培養(yǎng)的蛋勺。擁有這種思維的人遇到挑戰(zhàn)以后鸠删，會以學習的心態(tài)去面對，即便是遇到了挫折刃泡，也不會放棄巧娱，而是不斷地學習烘贴，發(fā)展能力。
? ? ? 成長型思維模式的人具有這樣的理念：人的基本能力是可以通過努力來培養(yǎng)的庙楚，即使人們在先天的才能和資質(zhì)趴樱、興趣或者性情方面有著各種各樣的不同馒闷，每個人都可以通過努力和個人經(jīng)歷來改變和成長叁征。“參加這個活動我能從中學習到什么呢”捺疼；“這件事情我怎么才能做的更好呢”疏虫；“這次雖然失敗了啤呼，我從中學習到了什么？”官扣；“總結(jié)失敗的經(jīng)驗，下一次我可以努力做得更好”? ……? 這是成長型思維的人經(jīng)常想的問題惕蹄，即使在事情發(fā)展不順利的時候，也有想要提升自己并堅持不懈的激情卖陵，這就是擁有成長型思維模式的人身上的標志。這種思維模式泪蔫，讓人們在人生遭遇重大挑戰(zhàn)的時刻，依然可以茁壯成長撩荣。
? ? ? 人與人之間最大的差別就是思維模式谤祖，它并不是天生的，而是可以通過后天的訓練來完成的粥喜，一個人的生活環(huán)境、工作經(jīng)歷和人際關系等都影響思維模式的形成额湘。
? ? ? ? 很多偉大的人物如愛迪生、達爾文锋华、喬丹等都相信取得好成績，所依賴的是刻苦的努力和堅信的意志毯焕，而不是天賦。他們都是成長型思維模式的典型代表纳猫。
? ? ? ? ? 在讀這本書的時候，我也經(jīng)常對照自己芜辕，生活中更多的時候，我也是固定性思維模式占主導地位侵续，有些事情不敢挑戰(zhàn)自己，懼怕失敗状蜗，懼怕別人的批評；工作诗舰、生活中遇到困難和挫折時很容易傷失信心、一蹶不振眶根；對一些新生事物尤其是自己不太熟悉的領域不太敢去嘗試盐数、不愿意去努力粹舵；還有的時候候址，遇到了一個事情或一項工作還沒有開始做族扰，就覺得困難重重，難以完成，后來真的沒有辦法怒竿，硬著頭皮去做了，完成后回過頭來想想也不是想象中的那么難耕驰，所有這些，都是大腦中的固定型思維模式在作崇朦肘。
? ? ? ? 其實双饥，我們每個人都有一部分固定型思維模式媒抠，每個人的思維模式都是成長型和固定型的混合物咏花，這也沒有什么可羞愧的趴生。
? ? ? ? 好在這本書的最后昏翰，德韋克教授并指出了改變思維模式的方法。首先矩父，信念是關鍵排霉，成長型思維模式是建立在相信變化的基礎上的窍株。如果你內(nèi)心有一個改變的信念攻柠，就會邁出第一步，去改變你的固定型思維模式瑰钮，讓成長型思維模式逐漸占據(jù)你的大腦。但這是一個緩慢的過程浪谴。
? ? ? ? 首先我們要接受一個事實，每個人都擁有兩種思維模式苟耻，我們要明白是什么引發(fā)了你固定思維模式，是失斝渍取？批評？還是他人的反對腾么？然后我們要去了解當固定型思維模式人格被激發(fā)后會發(fā)生哪些什么，它是如何讓我們思考解虱、感受和采取行動的？最重要的是我們要逐漸學會用成長性思維模式去思考問題饭寺，而最終養(yǎng)成習慣，要經(jīng)過一段時間的堅持訓練才能做到艰匙。
? ? ? ? 雖然讀完了這本書，但是我感到好多內(nèi)容還需要內(nèi)化员凝，尤其是“如何改變思維模式”一章，我還要認真地研讀健霹，按照書中的方法加以訓練，并在生活中逐漸改變我的固定型思維模式糖埋，讓更多的成長型思維模式與我相伴。
? ? ? ? “改變也許很難瞳别，但我從未見誰說過不值∷盍玻” 這是書中結(jié)尾的一句話，我在這里當作自勉馆铁。成長是一輩子的事情，無關乎別人埠巨。如果你遇到了困難，就去試試這種思維模式辣垒，它可以讓我們成為一個更積極、更有勇氣乍构、更加開明的人扛点，成為一個決定自己未來方向的人岂丘。
