瑜之初心

漫漫人生路上臊泰,總是會有很多新鮮事物,讓我們躍躍欲試你画,或成功或改變或放棄终议。于是我們在有限的時間和精力里,讓那些自認為當時有經(jīng)過深思熟慮的想法充斥了我們原有的生活祥山。因為選擇的不同圃验,有的人堅持下去,能改變現(xiàn)狀缝呕;有的人知難而退澳窑,回歸本心。(希望我不是那知難而退的人供常,可是這兩個星期以來心里都打了M次摊聋,退場鼓了)幸好有龍晶老師和蕭老師的鼓勵。

題記

熟悉我的人都知道栈暇,我是個相當一根筋的人麻裁,想好了要做什么事,就埋頭做源祈,不管不顧煎源。(做為煮婦的我,曾被一同行稱之為不是人香缺,他說我好象不會累手销,也從不用休息般)學瑜伽的這一年真

的是風雨無阻,(其間图张,除了春節(jié)期間放下二十幾天锋拖,不過也會在睡前在床上做幾個體式,)埂淮,后來成了習慣姑隅,一有空就在瑜伽館泡著上課。

剛開始接觸瑜伽倔撞,不會去深究我學的到底是哪個派別的瑜伽,只顧著跟著老師的口令學瑜伽慕趴,上著上著覺得基礎(chǔ)的會員課程無法滿足我深入學習的要求痪蝇,也是因為機緣巧合,美麗的悅純也要練冕房,老師也愿意教躏啰,所以有了精進班,我就報了教練班耙册,每周三節(jié)課给僵,現(xiàn)在每日還得擠出自我練習一小時的基本功,還得看理論書。

教練培訓(xùn)帝际,學習解剖學蔓同,肌肉知識,學習動作要點蹲诀,練體能斑粱,練習做體式,帶口令脯爪,而每日店里的工作還不能落下则北,確實堅持得很辛苦,可是一直遺憾小時候沒能讀夠書痕慢,也沒能成為一名老師尚揣,希望瑜伽填補了這一塊的空白。

看到一段話:一萬小時的練習會讓一個人成為一個領(lǐng)域的專家掖举,每天三個小時的話成為世界級的大師需要十年快骗。假如,每天瑜伽的學習與練習量平均三小時拇泛,一年時間走了這條路的十分之一滨巴,大概可以成為小范圍內(nèi)的專家了。現(xiàn)在也不知練了多久了俺叭,一定還有很長的路要走……

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