中原焦點中16 堅持分享1838天 24.8.10? 4152h
每個人都有情緒匙铡，在不同的情境下會有不同的情緒，這是人的正常反應(yīng)乎澄。
情緒有各種功能李滴，首先是螃宙，情緒可以向自己和他人傳遞的情緒信號信息，比如當危險來臨所坯，我們自然就會出現(xiàn)恐懼的情緒谆扎，然后就激發(fā)我們應(yīng)對的行為。當然包竹，具體的行為因人而異燕酷，或戰(zhàn)或逃，還要僵化周瞎。
其次苗缩，情緒可以激活他人的情緒，比較憤怒的表達声诸，就會傾向于引出他人的恐懼酱讶，而悲傷的表達則傾向于引發(fā)同情。當面對焦慮或恐懼的人彼乌，我們可以讓努力讓自己的情緒平靜下來泻肯，然后用我們的姿勢渊迁、聲調(diào)和舉止，向?qū)Ψ絺鬟f這種平靜灶挟，讓對方感受到這種平靜琉朽，同時也意識到當時所處的環(huán)境是安全的，這樣做稚铣，就是試圖激活對方 的情緒平靜反應(yīng)箱叁。
讓我感觸最深的是情緒的第三個功能，情緒可以激勵他人惕医，可以激勵他人的行為耕漱。
我是個容易焦慮的家長，當我焦慮時抬伺，就比較容易產(chǎn)生一些負面的情緒和思維螟够，會無盡的擔心未來，然后就會出現(xiàn)抱怨峡钓，對愛人妓笙、對孩子，表現(xiàn)出對他們的不滿能岩。
而我這些負向情緒的表達與表現(xiàn)给郊，首先會影響他們的情緒，同時就會影響他們的行為捧灰。
而如果我能夠開始改變，更多的用積極情緒表達统锤，孩子接收到后毛俏，會被感染，然后才能夠激勵孩子去做期許的行為饲窿。
這對我有很大的提醒和啟發(fā)煌寇，如果希望孩子能夠有更多積極的行為，就需要我多用積極的情緒與態(tài)度去傳達信息逾雄，激活他的正向積極情緒阀溶，進而幫助他產(chǎn)生積極的行為。
