有助于化解沖突的非暴力溝通實(shí)踐包括以下五個(gè)方面: 1、表達(dá)我們自己的需要哩罪；2富纸、感知他人的需要，不論他人如何表達(dá)他們自己看成；3、檢查是...

今天早上開車，愛人沒有再發(fā)火柿估，他和我講了工作上的一些困惑，我也發(fā)表了我對(duì)他處事的看法和一些建議陷猫，他沒有說話秫舌。其實(shí)我的觀點(diǎn)和這些想法之前也和...

隨著聲音學(xué)習(xí)內(nèi)容不斷增多绣檬，難度逐漸加大足陨，內(nèi)心的焦慮越來越強(qiáng)，如何進(jìn)行調(diào)適娇未，以保障自己的身心健康呢墨缘？經(jīng)過思考，我認(rèn)為以自己目前的境況零抬，只能通...

因?yàn)樽蛱斓男枨蟮玫搅藵M足镊讼，今天元?dú)鉂M滿，爬了2次山平夜，走了近3萬步蝶棋，依然精神飽滿，沒有感覺到太累忽妒，再次體驗(yàn)到了內(nèi)心的力量感玩裙。心向往之兼贸，則精力充...

一連半個(gè)月了，吃飯就感到牙疼献酗，總覺得牙縫里塞了東西寝受，但又掏不出來，有時(shí)連帶面部也疼罕偎，上周末疼得有點(diǎn)耐不住很澄，還吃了止痛藥。今天去看牙醫(yī)颜及，她說...

打開簡書App卻不知道要寫點(diǎn)什么甩苛，又不想斷更，至少得按年初計(jì)劃堅(jiān)持到200天吧俏站。今天上午去幾個(gè)商場逛了一圈讯蒲，了解了電飯鍋和小蜜蜂的價(jià)格，...

《非暴力溝通實(shí)踐篇》學(xué)習(xí)筆記(一) 非暴力溝通(NⅤC)是一種強(qiáng)大有效的溝通方式肄扎，同時(shí)墨林，它也是一種我們?cè)谑郎洗嬖凇⑺伎己蜕畹姆绞健?..

今天收拾物品時(shí)發(fā)現(xiàn)了一張圖書館的借書證犯祠，我猶豫了一下還是決定把它送去還了旭等，因?yàn)橐院罂赡茉僖灿貌恢恕Ｈミ€時(shí)在系統(tǒng)上查到我的借書證是2015...

一連幾天衡载，回家為媽媽祝壽搔耕、陪媽媽看病檢查，弄得我實(shí)在沒有心情學(xué)習(xí)痰娱，只能間隙性做點(diǎn)雜事弃榨，收拾一下東西。今天勉強(qiáng)提交了一下聲音學(xué)習(xí)課的作業(yè)梨睁，自...