2017年2月23日
天氣: 晴
心情: 平淡
Objective 你對(duì)今天學(xué)的記得什么攘残？
家人間的溝通插佛。
家庭是我們出生产弹，以后最先接觸的群體两疚，也是我們接收到的最早的信息床估，同時(shí)，來自母親的信息也會(huì)影響到女兒看待經(jīng)管诱渤，情感關(guān)系的方式丐巫。
來自原生家庭的溝通，對(duì)孩子有著終身的影響。
依附理論認(rèn)為递胧，孩子會(huì)和家人發(fā)展出親密的聯(lián)系碑韵，不論是安全依附型還是不安全依附型，不安全依附型的兒童在成年后缎脾，也會(huì)對(duì)建立新關(guān)系感到不安祝闻，對(duì)進(jìn)一步的親密感感到不舒服，對(duì)失去既有的關(guān)系感到焦慮遗菠。
但是联喘，現(xiàn)在很多的研究結(jié)果也是表明，成人還是有可能通過學(xué)習(xí)的方式培養(yǎng)出更幸福的關(guān)系辙纬。
與家人溝通的模式豁遭，取決于兩個(gè)方面，談話的模式和遵從程度牲平，談話的趨向堤框，也就說明家人在討論各種各樣的話題是，多開放纵柿。
有著高度談話取向的家庭把溝通視為一種表達(dá)蜈抓，喜悅，喜愛和愉悅的方式昂儒，并借此獲得放松沟使。
另外一種是遵從取向是指家人強(qiáng)迫彼此的態(tài)度，價(jià)值觀渊跋，和信仰保持一致的意愿有多強(qiáng)腊嗡。
談話取向和遵從取向能夠從給個(gè)方式相結(jié)合，也就構(gòu)成了不同的家庭溝通模式拾酝。
談話取向和遵從取向都高的家庭是一致型的燕少，反應(yīng)出的張力在于既存在承認(rèn)且保留權(quán)威等級(jí)的壓力，又存在公開溝通和探究話題的利益蒿囤。
談話取向高客们，遵從取向低的家庭是多元性的，在這種家庭里溝通是開放沒有限制的材诽，每一個(gè)家庭成員都會(huì)開放討論底挫。
談話取向低，遵從趨向高的家庭是保護(hù)型的脸侥，這種家庭里的溝通強(qiáng)調(diào)對(duì)于權(quán)威的服從建邓，不愿分享想法和感受，父母決定一切睁枕，他們的話是最終結(jié)果官边。
談話取向和遵從取向都低的家庭是放任型的沸手，這種工作模式反映家庭成員，很少參與彼此的事務(wù)中注簿，因而做決定是很個(gè)人化的一件事情罐氨。
Reflective 一句話總結(jié)今天的情緒。（今天情緒高峰滩援，低峰）
平平淡淡
Interpretive 你今天學(xué)到了啥栅隐？重要的領(lǐng)悟是什么？
對(duì)于家庭關(guān)系的這種溝通玩徊，而自己也非常有感受租悄。
通常，一致型和多元型家庭的年輕人是比來自保護(hù)型和放任型背景的青年人恩袱，在傾聽上更加自信泣棋，在智力上也會(huì)更靈活。
多元性家庭的后代畔塔，比在其他任何類型下長大的孩子潭辈，更少用語言攻擊他人。
相比之下澈吨，如果家長采取保護(hù)途徑不僅會(huì)導(dǎo)致孩子隱藏更多的秘密把敢，處理結(jié)果也會(huì)讓父母和孩子雙方都不會(huì)滿意，換句話說谅辣，開放溝通和共同決策要比高壓強(qiáng)權(quán)和拒絕公開對(duì)話產(chǎn)生更好的結(jié)果修赞。
在我的家庭，我說營造和希望的桑阶，是一致性和多樣性的家庭模式柏副。更多的，在于談話趨向高蚣录，彼此之間的相互溝通割择。
看書，這個(gè)東西萎河，如果是學(xué)術(shù)類型的書籍荔泳，挑對(duì)自己有用的看看就是了。
遇上兩本自己喜歡的公壤，細(xì)細(xì)讀慢慢品换可，有些也還是要多讀幾次椎椰。并沒有什么固定的模式厦幅，如果說，非得按照一個(gè)模樣慨飘，就沒那么有意思确憨。
Decisional 一句話形容今天的工作译荞。明天要繼續(xù)那些工作？
明確了自己想要的東西休弃，取舍之間也有變得非常容易了吞歼，今天做的挺好。
明天溝通的藝術(shù)這本書余下的內(nèi)容檢視一遍塔猾，爭取在讀完篙骡。
