? ? ? ? ? ? ? ? 我的收獲
? ? ? ? 歷時(shí)兩個(gè)月的興成長(zhǎng)暑假學(xué)習(xí)就要結(jié)束了，這是一個(gè)充滿驚喜收獲的暑假纷捞，很榮幸，也很慶幸自己能成為興成長(zhǎng)――《健康伴我行》中的一員被去，和專家們主儡、名師們相聚在這里，興成長(zhǎng)計(jì)劃帶我進(jìn)入了一個(gè)全新的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)世界惨缆，為我們提供了一個(gè)全新的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)糜值，在學(xué)習(xí)中提高了我自身的整體素質(zhì)丰捷，? 感謝興成長(zhǎng)這個(gè)平臺(tái)，讓我不再做一個(gè)井底之蛙臀玄，讓我看到了外面的世界瓢阴，讓我接觸到了前所未有細(xì)致而全面的健康知識(shí)，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了網(wǎng)絡(luò)的魅力健无，這是我這個(gè)假期培訓(xùn)以來最大的感想和收獲荣恐。
? ? ? ? ? ? ? 健康是一筆財(cái)富
? ? ? ? ? 疾病是一個(gè)沉重的話題，我們都知道健康換錢易累贤，用錢再去買健康叠穆，上帝的藥店卻關(guān)了門，求佛也無門臼膏。曾經(jīng)的同事硼被，前幾個(gè)月查出乳腺癌晚期，據(jù)說渗磅，發(fā)現(xiàn)乳腺癌之前嚷硫，她一直時(shí)不時(shí)胸隱隱作痛，以為沒什么問題始鱼，誰(shuí)知這個(gè)不在意在日積月累后所造成的后果仔掸，令她悔不當(dāng)初。也許真的是那樣医清，當(dāng)你擁有健康的時(shí)候起暮，健康就不重要，當(dāng)你生病了会烙，你才知道健康的重要性负懦。所以，我建議大家沒事去醫(yī)院看看柏腻，你就知道纸厉，健康的活著，是多么的美好五嫂。世界衛(wèi)生組織稱颗品， 個(gè)人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會(huì)因素贫导，8%決定于醫(yī)療條件抛猫，7%決定于氣候影響，60%決定于自己孩灯。張德芬老師曾說過:“如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺闺金，時(shí)時(shí)安撫照顧它的話，很多疾病就不會(huì)因?yàn)槿辗e月累而產(chǎn)生峰档“芷ィ”所以說身體是革命的本錢寨昙，別把本錢弄沒了；身體是靈魂的軀殼掀亩，別把軀殼弄破了舔哪。隨時(shí)傾聽自己身體的聲音，因?yàn)樗桥惆槲覀円簧呐笥巡酃鳌Ｉ眢w垮了捉蚤，再多的錢都會(huì)清零；身體垮了炼七，再好的親情也會(huì)被你拖得遠(yuǎn)離缆巧。人一旦出現(xiàn)問題，它從來不是一個(gè)人的問題豌拙，而是全家人的問題陕悬，乃至幾個(gè)家庭的問題。因此按傅，人的身體健健康康已成為人生活中的頭等大事捉超，每個(gè)人都不應(yīng)小看，引起高度的重視唯绍。所以當(dāng)暑期來臨拼岳，當(dāng)"互加興成長(zhǎng)"來到我們的身邊，我毫不猶豫的選擇了"互加興成長(zhǎng)"每周六《健康生活伴我行》推捐。
? ? 我愛"互加健康生活伴我行"
? ? ? ? 說實(shí)話裂问，當(dāng)忙碌的學(xué)校教育工作接近尾聲侧啼，輕松愉快的暑期生活即將來臨時(shí)牛柒，然而接到通知暑期必須學(xué)習(xí)"互加興成長(zhǎng)"中的一課程，我感到無比的焦躁和煩惱痊乾，正當(dāng)我抱著試試的心態(tài)學(xué)習(xí)完《健康生活伴我行》的《39健康伴我行》這一課程皮壁，我卻深深的愛上了這門課程，這里面的老師和藹可親哪审，講解細(xì)致蛾魄、通俗易懂、面面俱到湿滓，所講的內(nèi)容都是在我們生活中常見的疾病滴须，我即是一名普通教師每天面對(duì)的都是一群稚嫩的孩子，同時(shí)我也是一名四歲孩子的母親叽奥，我深感《健康生活伴我行》的每一課程扔水，對(duì)于我來說是多么的珍貴，猶如在茫茫的沙漠中行走突然看見了一片綠洲朝氓，這片綠洲充實(shí)了我的大腦魔市，開闊了我的眼界主届，增強(qiáng)了我的自信，所以每周六我都如約而至做好準(zhǔn)備待德，等待老師的上課君丁，生怕錯(cuò)過一分鐘，再加上多次打卡獲得各位專家老師的認(rèn)可将宪，更是讓我堅(jiān)信我能學(xué)好绘闷，我要學(xué)好這門課。
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? ? ? ? ? 小兒感冒妙趣多
? ? ? ? 還記得2019年7月20日晚上19:00~20:00较坛，邢麗老師為我們帶來的《小兒感冒咳嗽妙趣多多》簸喂，我受益匪淺，原來咳嗽它既能說是一種癥狀燎潮，也可以說是一種病喻鳄，它其實(shí)更多的是我們身體面對(duì)外界入侵時(shí)的一種自我保護(hù)形式。通過這節(jié)課确封，我了解到了咳嗽該不該治療除呵？在什么情況下需要治療？以及該如何對(duì)癥治療爪喘，聽了這節(jié)課我如獲珍寶颜曾，因?yàn)槲业膶殞毦徒?jīng)常患上咳嗽秉剑，而且一但咳嗽就是幾個(gè)月泛豪，很難治愈。但是聽了邢老師這節(jié)課之后侦鹏，對(duì)于咳嗽有了更深刻的了解诡曙，比如我們必須針對(duì)不同的咳嗽，采取不同的治療方法略水，不同的癥狀應(yīng)選擇不同的藥物來治療价卤，而藥物也有中藥和西藥之分。我還知道了引起咳嗽的原因有很多渊涝，例如感冒慎璧，異物，過敏……但其實(shí)小兒咳嗽最常見的就是感冒引起跨释。同時(shí)我還知道了幾種輔助治療小咳嗽的食療方子胸私。例如紅糖，生姜鳖谈，金銀花岁疼，菊花，蜂蜜蚯姆，白蘿卜五续，杏仁洒敏，川貝，鮮梨疙驾，橘皮凶伙，金桔，檸檬等都是好食材它碎，只要對(duì)癥下藥食療輔助函荣，不可盲目，咳嗽已不再可怕扳肛。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? 疹子不可怕傻挂，預(yù)防是關(guān)鍵。
? ? ? ? ? ? ? 2019年8月24日? ? 19:00~20:00? ? 這是一個(gè)讓我期待的時(shí)間點(diǎn)挖息，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段金拒，我又能聽到我們和藹可親的宮紅梅主任醫(yī)師的健康知識(shí)講座了，那天她為我們帶來了《疹子傳播不可怕套腹，正確治療積極預(yù)防》绪抛，在認(rèn)真聆聽了宮主任的講解之后，我對(duì)各種“疹子”的定義电禀、癥狀以及治療和預(yù)防的方法都有了更多的了解幢码，可謂是讓我大開眼界，同時(shí)也收獲了許多在治療和預(yù)防的過程中尖飞，需要注意的一些事項(xiàng)症副。這對(duì)于我今后的教學(xué)工作是十分有用的。因?yàn)樗茏屛以趯W(xué)校當(dāng)疹子高發(fā)季節(jié)初步地政基、及時(shí)地贞铣、準(zhǔn)確地判斷出學(xué)生的癥狀，從而更好地幫助學(xué)生及時(shí)的就醫(yī)腋么，并能將學(xué)到的這些知識(shí)咕娄，通過班會(huì)課傳授給學(xué)生亥揖，讓學(xué)生也能了解到這些預(yù)防和治療疹子的方法珊擂，從而做到科學(xué)有效的防治；讓他們不再盲目就醫(yī)费变，盲目用藥摧扇；讓他們不在害怕疹子！知道疹子是可防可控的挚歧！? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? 和水痘的相遇
? ? ? ? ? 其中讓我印象最深刻的要屬水痘和手足口部富！小時(shí)候常聽大人說滑负，每個(gè)人都要得一回水痘在张，終于在我上小學(xué)的時(shí)候用含，我一生中一次的水痘來了，那時(shí)候的醫(yī)療條件沒現(xiàn)在這么好帮匾，農(nóng)村更是啄骇，大多數(shù)得水痘的人幾乎都是請(qǐng)假在家休息，天天基本是蔬菜配白粥瘟斜，那時(shí)我是真想我的大豬蹄子案准小！其中最讓我痛苦的就是癢螺句，盡管老媽交代不能撓虽惭，但還是忍不住去撓，那種滋味實(shí)在是永生難忘蛇尚！十幾年過去芽唇，隨著現(xiàn)在醫(yī)療水平的提高，接種水痘的疫苗出來了取劫，得水痘的也就越來越少披摄。不用經(jīng)歷水痘的痛苦對(duì)小孩子來說是一大幸事！
? ? ? ? 手足口病的預(yù)防和治療
? ? ? ? ? ? 其二就是手足口病勇凭，這個(gè)病是現(xiàn)在學(xué)校每年都要預(yù)防的疾病疚膊，傳染性極強(qiáng)，宮老師告訴我們手足口病其實(shí)是由腸道病毒引起的傳染病虾标，表現(xiàn)為口痛寓盗，厭食，低熱璧函，手足口腔出現(xiàn)皰疹潰瘍傀蚌。這讓我們能明確去診斷手足口病，從而做到早隔離蘸吓，早預(yù)防善炫。說到預(yù)防，就必須做到環(huán)境衛(wèi)生的整潔库继，特別是人流量密集度高的學(xué)校箩艺，一定要做到學(xué)校班級(jí)衛(wèi)生的干凈整潔。其次是學(xué)生自身的衛(wèi)生宪萄，要教育學(xué)生勤洗手艺谆，勤換衣物，不隨地吐痰拜英，不吃垃圾食品静汤，不亂扔垃圾。再有是要注意飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)健康虫给，提高自身免疫力和抵抗力藤抡。最后要多運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)抵抗力的重要途徑抹估，學(xué)校要落實(shí)每一節(jié)體育課杰捂，在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)也要去增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)！聽完宮老師的課棋蚌，讓我對(duì)疹子的傳染病有了更深更廣的認(rèn)識(shí)嫁佳，綜合五種疹子的特點(diǎn)癥狀，有以下共性：1伴有發(fā)熱癥狀谷暮，2傳染性強(qiáng)蒿往，3病程較長(zhǎng)。疹子它屬于一種傳播疾病歸根結(jié)底是要注意防護(hù)湿弦，怎么才能防護(hù)住病毒的入侵呢瓤漏？1是做好戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)颊埃，提高自身免疫力蔬充。2是勤洗手，在面對(duì)感染者時(shí)盡量不要握手班利。3是營(yíng)養(yǎng)均衡饥漫，不吃垃圾食品，按時(shí)吃飯罗标，補(bǔ)充水果庸队，做到均衡營(yíng)養(yǎng)。4是注意休息闯割，保證充足的睡眠才能增強(qiáng)抵抗力彻消！
? ? 總之，這個(gè)暑假因?yàn)橛鲆娀ゼ优d成長(zhǎng)宙拉，過得忙碌而充實(shí)宾尚，學(xué)習(xí)使我成長(zhǎng)，使我進(jìn)步谢澈。感謝"互加計(jì)劃"煌贴，感謝"興成長(zhǎng)"，是你們讓我變得一天比一天睿智澳化。 在教育教學(xué)的路上我將時(shí)刻提醒自己崔步，我是一名人民教師缎谷，教師應(yīng)教書育人、為人師表，不僅要注重孩子們的學(xué)習(xí)的提高列林，品德的教育瑞你，同時(shí)也要注重孩子們的身心健康的發(fā)展，做到德智體美勞全面可持續(xù)發(fā)展希痴，在教育教學(xué)中認(rèn)真的者甲、用心的教每一個(gè)孩子，一定把教育落實(shí)到實(shí)處砌创，扎根到土壤之下虏缸，讓學(xué)生終身受益。
