斯里蘭卡屠缭,地處熱帶箍鼓,所以這里有很多享用不盡的熱帶水果。在這里呵曹,像菠蘿款咖、香蕉、芒果奄喂、椰子等等铐殃,是常年都有的,而且味道也非常好跨新。如果想吃到又甜又便宜的榴蓮富腊、山竹,那就要等到每年的8-10月份域帐,這個時候的榴蓮山竹已經進入成熟期了赘被,所以能比平時便宜好多是整。
國內昂貴的熱帶水果,到這里就可以隨便吃了民假。芒果贰盗、山竹、紅毛丹在斯里蘭卡價格非常便宜阳欲。斯里蘭卡特產金椰子的價格每個差不多rs50~80(1元人民幣≈21盧比),相當于一瓶礦泉水的價格陋率。木瓜球化、香蕉的價格在RS80~150/公斤。
那就讓我們一起去吃這里的水果吧瓦糟。
●榴蓮:水果之王筒愚。榴蓮果肉中含淀粉11%,糖分13%菩浙,蛋白質3%巢掺,還有多種維生素等,營養(yǎng)相當豐富劲蜻。榴蓮健脾補氣陆淀,補腎壯陽,溫暖身體先嬉,屬滋補有益的水果轧苫。一般健康人都可食用, 病后及婦女產后可用之來補養(yǎng)身體疫蔓。
●檸檬:可增強消化含懊、出汗過多、食欲不振衅胀、體力倦怠岔乔、減肥解酒、補充維生素C滚躯。
●芒果:可治療暈車雏门、船、嘔吐哀九。熟果肉可敷火傷剿配、開水燙傷,止痛消炎阅束。
●香蕉:助消化防便秘呼胚、清肺。
●百香果:清腸息裸、開胃蝇更、生津止渴沪编, 除膩。
●釋迦果:肉質細膩年扩,有點象榴蓮的果肉蚁廓,但是無臭味,非常甜厨幻,也做飲料和甜食相嵌。
●木蘋果:死硬的一個木殼子,比較酸况脆,經常做飲料饭宾、果醬咸菜,鮮果汁開胃解暑格了。
●紅毛丹:果肉含葡萄糖看铆、蔗糖,含豐富的維生素盛末、氨基酸弹惦、碳水化合物和多種礦物質。其性味甘溫悄但,果肉香/甜美厚而多汁棠隐。
●番石榴:營養(yǎng)豐富,維生素C含量特高檐嚣。果實具有治療糖尿病及降血糖的藥效宵荒,可防治高血壓、糖尿病净嘀,是肥胖癥及腸胃不佳之患者的理想水果报咳。
●菠蘿蜜:止渴、利尿挖藏、清熱暑刃、醒酒、補中膜眠。
●椰子:解熱防暑岩臣、止吐、消水腫宵膨,椰肉可開胃架谎、溫中、補血辟躏。
油果:營養(yǎng)豐富,每100克果肉含脂肪23.49克,糖分5.6克,蛋白質1.25克,纖維1.8克,灰分0.7克,維生素C8毫克,是一種高熱能水果,營養(yǎng)價值與奶油相當谷扣。
●蕃茄:預防高血壓、動脈硬化捎琐、貧血会涎、肝臟病及腸胃病裹匙。可消暑末秃、清熱概页、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋练慕。斯里蘭卡的西紅柿個頭比較小惰匙,不過很有水果味。
●蓮霧:解熱铃将、利尿徽曲、寧靜神經作用。
●木瓜:除黑斑麸塞、雀斑,助消化涧衙、治潰瘍哪工。
木瓜豐胸的喔,據說來斯里蘭卡一個月弧哎,每天吃一個雁比,你會有驚喜的發(fā)現!
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