一网缝、什么是“自我管理”
人們需要強(qiáng)大的自信應(yīng)對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)是管理自我而不是被自我所束縛蟋定。平衡的自我粉臊，與過(guò)度的自尊和虛榮不同，需要謙遜驶兜、?適度的自我信心和決斷扼仲。
真正成功的領(lǐng)導(dǎo)知道如何平衡他們的自我。他們展示自己抄淑，他們?yōu)橄聦偈紫裙恼仆佬祝麄儾魂P(guān)注是誰(shuí)獲得了成果——唯一重要的是把事情做好。
二肆资、如何提升自我管理能力矗愧？
1. 當(dāng)有壓力或負(fù)擔(dān)的時(shí)候，要格外留意郑原，這個(gè)時(shí)候唉韭，是自我丑惡?的一面最容易出現(xiàn)和控制你與他人的交流方式的時(shí)候——通常會(huì)導(dǎo)致你之后的后悔。
2.?當(dāng)人過(guò)分自負(fù)時(shí)犯犁，得到的贊賞更少纽哥，失去的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)更多。人們會(huì)感覺(jué)不舒服并與他保持距離栖秕。
3. 別把自己太當(dāng)回事春塌。?一笑了之。
4. 成功的自我管理讓你從各個(gè)方面變得更加靈活，是你效能和領(lǐng)導(dǎo)力的真實(shí)資本只壳。
5.?觀察組織中的其他人俏拱，尤其是資深經(jīng)理和高管。留意他們是如?何管理自我的(好的和不足的),并分析他人是如何給予不同的回應(yīng)吼句。
6. 糟糕的自我管理將導(dǎo)致追悔莫及的锅必、具有破壞性的行為。
7. 過(guò)度的自我可能源自他人認(rèn)為你不夠好甚至很差惕艳。
8.?過(guò)于膨脹的自我往往導(dǎo)致無(wú)產(chǎn)出(甚至負(fù)產(chǎn)出)的兩敗俱傷結(jié)果搞隐。
9. 當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者剛愎自用時(shí)，將無(wú)法察覺(jué)到同事或團(tuán)隊(duì)受到的挑戰(zhàn)远搪。
10.?對(duì)他人的同理心有助于提升自我管理能力劣纲。當(dāng)他人掙扎于任務(wù)或挑戰(zhàn)時(shí)，你能感同身受谁鳍，從而可以提供建議或幫助癞季。
11.?堅(jiān)韌不拔，俗稱(chēng)“反彈能力”,是健康自我的另一個(gè)特征倘潜。當(dāng)?面對(duì)重大的失敗及沮喪時(shí)绷柒，平衡的自我(此時(shí)更加謙遜)懂得從經(jīng)歷中學(xué)習(xí)并再來(lái)一次。
12. 適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)λ藨z憫涮因。用簡(jiǎn)短的對(duì)話(huà)表達(dá)出你對(duì)他們發(fā)自?xún)?nèi)心的關(guān)心废睦。
13. 解決問(wèn)題時(shí)，不要首先給予觀點(diǎn)养泡。讓其他人先發(fā)表觀點(diǎn)嗜湃，認(rèn)同?并表?yè)P(yáng)他們的貢獻(xiàn)，指出他們貢獻(xiàn)中的優(yōu)點(diǎn)瓤荔。當(dāng)你表達(dá)你自己?的看法時(shí)净蚤，留意言語(yǔ)或肢體語(yǔ)言都不會(huì)傳達(dá)“只有我的觀點(diǎn)是對(duì)的”的意思钥组。
14. 放慢你的反應(yīng)速度输硝；想清楚再?zèng)Q定。
15.?問(wèn)問(wèn)自己程梦，我能如何處理事情点把，以減少對(duì)重要關(guān)系的負(fù)面影響。
16. 沒(méi)有人能夠壟斷事實(shí)屿附。良好管理的自我深知這一點(diǎn)郎逃，并歡迎他人參與提供信息。
17. 支持他人提出的想法挺份，即使他們的和你想的不一樣褒翰。
18. 當(dāng)聆聽(tīng)和對(duì)話(huà)時(shí)保持專(zhuān)心。不要主導(dǎo)對(duì)話(huà)。引導(dǎo)他人參與优训。鼓勵(lì)他們分享他們的想法朵你。
19. 當(dāng)他人掙扎著應(yīng)對(duì)一個(gè)新任務(wù)時(shí)，顯示并保持你的耐心揣非。根據(jù)他們的需要給予指導(dǎo)抡医。
20. 對(duì)他人提供的各種支持保持開(kāi)放的態(tài)度，而不僅僅是表個(gè)姿態(tài)早敬。尤其當(dāng)你非常擅長(zhǎng)做這件事時(shí)忌傻，不會(huì)讓人覺(jué)得你高人一等。
21. 良好自我的另一個(gè)特征搞监，是適應(yīng)外部變化的程度水孩。反之，過(guò)于?自我的人希望世界適應(yīng)他腺逛。良好的自我能夠接受各種新的規(guī)則荷愕、制度以及要求。
22. 擁有“自我膨脹”的人往往更關(guān)注感覺(jué)而不是事實(shí)棍矛。
23. 學(xué)會(huì)經(jīng)常問(wèn)：“你怎么想?”——讓他人參與你的思考過(guò)程安疗。這?會(huì)讓他們感受到更大的價(jià)值，同時(shí)不會(huì)認(rèn)為你過(guò)于以自我為中心够委。
24.?檢驗(yàn)自己是如何回應(yīng)他人的荐类。你是否傾聽(tīng)他們的想法?你是否感謝他們的建議?
25. 管理并控制你打斷他人說(shuō)話(huà)的次數(shù)。
26.?真誠(chéng)有禮貌地對(duì)待他人茁帽。
27. 不要“燒斷橋梁”玉罐。某一天你可能不得不需要走過(guò)這座“橋”。
28. 學(xué)會(huì)控制你的脾氣潘拨。
29.?不要因喜好某人而給予更多的時(shí)間吊输。
30. 留意你參加會(huì)議時(shí)“說(shuō)話(huà)時(shí)間”的長(zhǎng)短，必要時(shí)減少铁追。
31. 管好自己的嘴巴季蚂。
32.?承認(rèn)錯(cuò)誤。通過(guò)自己的以身作則琅束，讓別人看到扭屁，那么其他人也會(huì)這么做。
33.?從什么是對(duì)團(tuán)隊(duì)最好的涩禀，而不是什么是對(duì)自己最好的料滥，來(lái)思考問(wèn)題。
34.?要知道即使自己是對(duì)的艾船，缺少他人的參與和想法葵腹，你也無(wú)法成功高每。
35. 把他人看作平等合作的伙伴。
36. 經(jīng)常性分享對(duì)他人的正面反饋践宴。共享成功的貢獻(xiàn)觉义，共享榮耀的時(shí)刻。做第一個(gè)為他人鼓掌的人浴井。
37. 避免公開(kāi)的或私下的諷刺或打壓他人晒骇。
38.?了解他人給予你的正式反饋(360評(píng)估、面試等),當(dāng)你收到時(shí)磺浙，理性地分析和思考洪囤。
