人的大腦中有一套“網(wǎng)狀激活系統(tǒng)”主届，會選擇性注意“威脅劳曹、此刻、重要”這張“專注白名單”中的事。威脅此刻重要就意味著緊急制恍、當(dāng)下涤垫、重要的事情篡诽。每個人的時間精力都是有限的路星，所以做好選擇非常關(guān)鍵。
善用這個機(jī)制评腺，可以幫助我們專注于正確的事帘瞭。第一，利用威脅蒿讥，因為沒有傘的孩子蝶念，才會努力奔跑；第二芋绸，利用此刻媒殉，讓最后期限，成為第一生產(chǎn)力摔敛；第三廷蓉，利用重要，賦予事情重大的意義马昙。
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