今天是什么日子：農(nóng)歷四月二十二
星期二? ? 小雨? 17～22℃
A區(qū)
人生目標關(guān)鍵詞
事業(yè)/健康/美麗/提升/理財/人際/家庭/整理
當日目標:工作误债、健康浸船、提升
今日三目標：
1、科學發(fā)聲：綜合大練習
2寝蹈、每天聽本書：商情商管理
3李命、瑜伽課程學習：教學技巧第四課
好習慣打卡：早起 ?? ? ? ? ? 早睡 ?? ? ? 閱讀?? ? ? 練聲?? ? ? ? ? 晨起瑜伽?
B區(qū)
健康
醒來：04：30? ? ? 早睡：23：40? ? 午休：1h
清晨瑜伽
提升
①、教學技巧第三課：老師上課的注意事項
②箫老、每天聽本書? ? ? ted演講的秘密
③封字、徐潔老師? 綜合訓練
人際&社群
? ? 接同事電話而鬧出笑話(T＿T)
C區(qū)
健康
? ? 清晨在練習經(jīng)絡(luò)呼吸法時，左邊比右邊順暢，右邊鼻子有些堵阔籽，氣息不通透流妻，右邊毒素比左邊多，右邊排毒時長是左邊的一半笆制，才能達以均衡
提升
①绅这、教學技巧：上課時老師的注意事項：語氣、形態(tài)在辆、糾錯手法证薇、面部表情
②、綜合訓練：聲色變化不很小匆篓，虛實不分浑度，發(fā)虛音一聽就知道是假聲，而不是用結(jié)構(gòu)發(fā)的虛音
③鸦概、ted演講的秘密：一個核心主題箩张，構(gòu)思和編排，小技巧完残，運用故事性思維做演講伏钠，故事性嚴重缺乏横漏，完全不知如何運用谨设，就算是自己身上發(fā)生的故事，也不知道怎么表述出來缎浇。
人際&社群
? ? ? 下午時幫同事接一電話扎拣，問我是誰，脫口而出我是路過的客戶素跺，這神一般的回答二蓝，要醉了，這說明自己交際溝通能力非常的差指厌，腦袋轉(zhuǎn)不過彎來刊愚，大強度的訓練自己的口才能力
感悟：想到就要付出實踐，不然也只是想到而以
