家和秘訣:消除六種毒素刊苍,增加積極溝通的五種步法

《日子踉踉蹌蹌既们,我倆穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)書評(píng)》


家和萬(wàn)事興,家鬧招禍?zhǔn)隆?/p>

家庭興盛有方法正什,有錢沒錢是小事啥纸,如何處理夫妻日常瑣事才是大事婴氮。

昔日濃情蜜意的小情人斯棒,隨著婚后生活壓力的增加,浪漫與瀟灑漸漸減少主经,隨之而來(lái)的是生活的雞零狗碎荣暮。

詩(shī)詩(shī)與阿豪是中學(xué)同學(xué),對(duì)彼此的了解可謂了然于胸罩驻,經(jīng)過漫長(zhǎng)的戀愛階段穗酥,大學(xué)畢業(yè)后迫不及待,放棄了讀研,早早步入了婚姻殿堂迷扇。

這樁婚姻羨煞旁人百揭,也承載了親朋好友的祝福◎严可好景不長(zhǎng)器一,婚后相互不滿意的指責(zé)取代了昔日的甜言蜜語(yǔ)。阿豪和詩(shī)詩(shī)心力交瘁厨内,愛情的保鮮期比七年之癢更為短暫祈秕。看著才幾歲大的寶寶雏胃,詩(shī)詩(shī)無(wú)力地說(shuō):“這日子還怎么過下去啊请毛。”

為何如此瞭亮?由吳繼康著方仿,中國(guó)工信出版集團(tuán)、人民郵電出版社出版的《日子踉踉蹌蹌统翩,我倆穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)》在前言就說(shuō)了仙蚜,對(duì)于婚姻要建立愛情賬戶,用開源節(jié)流的心法保護(hù)愛情賬戶里的愛情貨幣厂汗。

本書的目的在于通過心法實(shí)現(xiàn)甜蜜幸福的夫妻關(guān)系委粉;打造溫曖幸福的親子家庭;從而構(gòu)建幸福社會(huì)和幸福中國(guó)的終極目標(biāo)娶桦。

所說(shuō)的心法包括了消除六種毒素贾节,增加積極溝通的五種步法。

先說(shuō)說(shuō)六種毒素:

一是批評(píng)指責(zé)衷畦±跬浚婚后的生活不再是花前月下,取而代之的是瓢盆鍋碗的碰撞祈争,爭(zhēng)執(zhí)在所難免斤程。正如名人勞倫斯說(shuō):“愛得愈深,苛求得愈切铛嘱,所以愛人之間不可能沒有意氣的爭(zhēng)執(zhí)暖释∠В” 然而這種爭(zhēng)執(zhí)用指責(zé)來(lái)表達(dá)就容易讓愛情變味了墨吓。

二是嘲諷鄙視。這是拉遠(yuǎn)彼此間距離的做法纹磺。你一言我一語(yǔ)帖烘,相互間的斗嘴越演越烈,如擂臺(tái)賽的斗主橄杨,非要爭(zhēng)個(gè)輸贏秘症,最后是兩敗俱傷照卦。

三是自我保護(hù)。為了贏得對(duì)方口不擇言乡摹,言詞越來(lái)越激烈役耕,話語(yǔ)越來(lái)越偏離事情的核心。

四是逃跑聪廉。一旦雙方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)就必定有輸贏瞬痘,贏了也是氣鼓鼓地窩著一肚子火,輸了更是氣不打一處來(lái)板熊,于是選擇不聽不看的逃跑政策框全。

五是拒絕修復(fù)。雙方爭(zhēng)執(zhí)需要有一方低頭服軟才可結(jié)束干签〗虮纾可一旦爭(zhēng)執(zhí)起來(lái),就如斗紅了眼公雞容劳,心氣再難平復(fù)喘沿,只會(huì)死杠到底。

六是惡意解讀鸭蛙。由于心里有刺摹恨,對(duì)方無(wú)論做什么都會(huì)被解讀成惡意的版本。彼此不再信任娶视,這時(shí)的關(guān)系已經(jīng)到了絕望的境地了晒哄。

如何才能避免這六種毒素?作者吳繼康說(shuō):“首先要好好說(shuō)話肪获∏蘖瑁”

好好說(shuō)話不但能贏得他人的尊重,也是高情商的表現(xiàn)孝赫。馬東就曾經(jīng)說(shuō)過:“好好說(shuō)話能解決一切煩惱较木。”

《高效溝通》一書中也說(shuō):“一個(gè)人的成就與其說(shuō)話的方式青柄、溝通的能力息息相關(guān)伐债。”可見好好說(shuō)話是多么重要致开。



如何好好說(shuō)話峰锁?《日子踉踉蹌蹌,我倆穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)》列舉了不卑不亢的積極溝通五步法:

1. 溫柔的嘴巴双戳。好言一句三冬曖虹蒋,惡語(yǔ)一句六月寒。“言為心聲”魄衅。能說(shuō)出好聽的話峭竣,歸根結(jié)底取決于說(shuō)話者內(nèi)在的修養(yǎng),溫柔的嘴巴需要心底有愛晃虫,對(duì)待家人時(shí)刻不忘記愛是前提皆撩。

2. 傾聽的耳朵。傾聽是化解怨氣的消化劑哲银,耐心聽毅访,即便這過程你不說(shuō)一句話,只是認(rèn)真聽完盘榨,待你聽完喻粹,也許矛盾已經(jīng)化解了一大半。

3. 喊停的喇叭草巡。當(dāng)問題出現(xiàn)守呜,雙方都在怒火中燒的時(shí)候,最容易做出不理智的行為和說(shuō)出不顧后果的話山憨。吵著吵著就會(huì)帶偏了方向查乒,這時(shí)應(yīng)主動(dòng)喊停,重歸理智郁竟。

4. 修復(fù)的噴霧玛迄。這是由于自己出言不遜,傷害了對(duì)方時(shí)棚亩,要主動(dòng)道歉蓖议,表達(dá)你的歉意,及時(shí)修復(fù)傷痕讥蟆。

5. 感激的愛心勒虾。無(wú)論對(duì)方如何把控不了情緒,說(shuō)了什么傷人的話瘸彤,都用愛心去化解修然,感激就是下一輪積極溝通的開始。

人是情感動(dòng)物质况,當(dāng)需求沒有被滿足愕宋,或需求被誤會(huì),被忽略结榄,就會(huì)產(chǎn)生不愉快的情緒中贝。也由于男人和女人的大腦有差異。男人是工具人潭陪,女人是感受人雄妥。男人往往聽不懂女人的言外之意,女人也弄不明白男人到底想要什么依溯。

兩個(gè)截然不同的個(gè)體老厌,處理生活的雞零狗碎自然方式也大不相同。

《飲食男女》有一句臺(tái)詞:“其實(shí)一家人黎炉,住在一個(gè)屋檐下枝秤,照樣可以各過各的日子,可是從心里產(chǎn)生的那種顧忌慷嗜,才是一個(gè)家之所以為家的意義淀弹。”

從情侶到家庭庆械,經(jīng)歷過浪漫也經(jīng)歷過考驗(yàn)薇溃,最終夢(mèng)想成真牽手走到一起。結(jié)婚不應(yīng)是甜蜜的結(jié)束缭乘,而應(yīng)是親密關(guān)系的開始沐序,但這種親密關(guān)系需要方法去經(jīng)營(yíng)。

《日子踉踉蹌蹌堕绩,我倆穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)》教會(huì)我們?nèi)绾伪荛_傷害感情的坑策幼,當(dāng)出現(xiàn)了裂痕時(shí)用什么方法去修復(fù)。

書中用了我們身邊不易被注意的小事情做例子奴紧,理論分析解答問題的癥結(jié)特姐。讀來(lái)親切易懂,并能代入自己的生活黍氮,幫助找出自身的問題唐含,從而加以改正。它適合期待擁有高質(zhì)量親密關(guān)系的情侶和夫妻共讀沫浆。

愿所有家庭都是穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)觉壶,甜甜蜜蜜。


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