“愛不是連接顾翼，而是呈現(xiàn)原本已經(jīng)存在的連接∈拭常”
圖片發(fā)自簡書App
這是30天心靈自由寫作群的第3篇作業(yè)（3月3日）拜姿。
想推薦2016年讀過的一本好書《懂得愛：在親密關(guān)系中成長》（繁體字版書名為《關(guān)系花園》）。也是胡因夢老師推薦的一本書蕊肥。
這本書買了之后，在書柜中躺了很久批狱。去年在讀過與瑜伽相關(guān)的書后儒洛，突然掃到這本書狼速，不知為什么，就覺得應(yīng)該一讀恼蓬。翻開讀之后，讓我大開眼界处硬。
這本書講的不僅僅是兩性關(guān)系，而是所有人與人的關(guān)系（兩性凿跳、親子疮方、朋友，工作伙伴等）疆栏，人與自己的關(guān)系惫谤，人與宇宙的關(guān)系。這本書沒有想象中的好讀溜歪，好理解若专，讀起來很慢很慢蝴猪，卻能頁頁收獲啟發(fā)拯腮。讀到后面才發(fā)現(xiàn)，這本書动壤，和瑜伽講的是同一個東西。
這本書能帶來的啟發(fā)真的太多阁簸，最想分享的哼丈，是這本書反復(fù)強調(diào)的“坦誠”。那就是醉旦，在對方的面前，缷下所有的面具和防備檬输，與對方徹底的坦誠交流，這其中最重要的析命，就是向?qū)Ψ酱蠓降谋磉_親密和袒露自己的脆弱逃默。而這往往是在關(guān)系中，最難的部分昼浦。在這樣的交流過程中筒主，觀察自己的念頭和對方的反饋，從中發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心最深處的恐懼和渴望乌妙，也讓對方更加了解自己∨傲ぃ“愛就是提供脆弱泽艘，開放的呈現(xiàn)自我，天真而沒有狡猾和控制天试∪坏停”“體驗最真誠的自我，全然活在當(dāng)下带兜《置穑”
另一個重要的啟發(fā)，就是在關(guān)系中放棄控制喧兄。放棄控制，意味著不再試圖想讓對方成為自己理想中的模樣檩互，意味著放棄物化對方咨演，不去愛那個幻想中的對方，而是去愛那個面具后面饵较，真實的一個人遭赂。愛他/她，就是讓他/她成為真實的自己茄猫，就是兩個真實的靈魂之間實現(xiàn)能量的互動困肩。
看完這本書后，再去讀《脈輪全書》中有關(guān)心輪和音輪的章節(jié)勇劣，也有了更深的理解潭枣。
