? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?安放好自己—— ?反思打卡第一天
? ? ? ? 早上一如既往5：30左右起床，起來以后還是先將孩子的早餐放下去端仰，蒸2個(gè)雞蛋，做點(diǎn)稀飯荔烧，順便把青菜切好汽久。開始進(jìn)入冥想打坐中踊餐。
? ? ? ? 今天，開始試著用困難冥想和反思的方式來回顧了這一段時(shí)間以來和剛滿9歲大兒子之間的斗智斗勇的經(jīng)過三痰，真是身心俱疲窜管、傷痕累累，這樣的體驗(yàn)和感受幕帆，又加劇了孩子的厭學(xué)心理和自己的恨鐵不成鋼的焦慮感获搏。這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了快1年了失乾。這一年來，我究竟都做了什么裸卫？我一直在拿孩子現(xiàn)狀和我要他成的樣子不斷的去比較早芭，從來沒有問過他希望怎樣诅蝶，甚至當(dāng)孩子不聽話時(shí)，還用脅迫式的溝通方式與他進(jìn)行了較量语盈，這是一個(gè)真正關(guān)心孩子的母親所該做的嗎缰泡？而且連小兒子都能公正的說出平日里父母親對(duì)待哥哥的種種不合適的做法了，那我什么就不能好好的反觀自己的內(nèi)心缠借，我究竟在焦慮什么？我的這種焦慮和擔(dān)憂有用嗎泼返？而孩子他又真正的需要什么姨拥？我給了他帶去的究竟是什么體會(huì)和感受渠鸽？
? ? ? ? ? 我焦慮什么柴罐？焦慮孩子成績(jī)不好，焦慮孩子不能和別人一樣聽話懂事凿试，焦慮孩子將來會(huì)后悔今天沒有好好學(xué)習(xí)而怨恨父母屠阻。焦慮孩子將來是否能光宗耀祖........其實(shí)這所有的表面上的一切以為為了孩子好的焦慮，卻是自己焦慮都是自私的国觉，我的所謂的為了孩子好，實(shí)際上都在是為了自己好痕寓，如果孩子成績(jī)好蝇闭，能上好點(diǎn)的學(xué)校，我就以為自己會(huì)有多大的成就感來拿出去炫耀呻引。還有更多的是對(duì)丈夫的失望轉(zhuǎn)嫁帶將所有的希望都寄托在孩子身上逻悠，拿自己的失敗的人生來要求孩子來填補(bǔ)。因?yàn)樽允贾两K童谒，我更多的是在關(guān)系自己的心情，我甚至自私的以為自己的不快樂是孩子造成了象浑，因?yàn)楹⒆記]有好好學(xué)習(xí)琅豆，因?yàn)楹⒆記]有好好的做家務(wù)茫因，因?yàn)楹⒆記]法接受父母親、外婆和其他人的不斷的指責(zé)外盯，而父母又 在外人的裹脅將所有的不滿發(fā)泄到孩子的身上。這需要孩子有多么強(qiáng)大的內(nèi)心和承受能力才能平安的生存下來饱苟。 ? ? ? ? ?更為可笑的是，為了對(duì)抗這樣的焦慮类垦，自己又用各種假裝的忙碌和考試來隱蓋問題的實(shí)質(zhì)城须，甚至壓根就不敢面對(duì)問題、種種回避和找借口去來極端的處理這個(gè)問題砰琢。我都忘記了自己有多久沒?照鏡子了良瞧，因?yàn)楹ε驴謶终紳M了自己不努力和不自信的人生。這樣的自己不敢正視挚冤。假借各種忙碌來隱蓋赞庶，越逃避問題堆積越多，一度到了令自己寢食難安的地步歧强。通過持續(xù)了近半個(gè)月的用了六字明經(jīng)打坐誊锭，除了睡眠從子夜醒來弥锄，慢慢地變可以一覺到4點(diǎn)多，已然升起了小鵲喜籽暇，但自己深知自己還是無法真正的靜下心來。
? ? ? ?今天熬荆，開始嘗試反思打卡第一天绸狐，往內(nèi)觀望自己和當(dāng)下累盗，才發(fā)現(xiàn)原來所有的一切焦慮和恐懼主要來源還是在自己活得太虛假若债，不曾好好的活在當(dāng)下拆融，活在此時(shí)此刻，我應(yīng)該做什么镜豹，而孩子在這個(gè)階段的成長真正需要我們給予他什么樣子的幫助才是最合適的趟脂。我應(yīng)該先做好自己才是最重要的吧，我當(dāng)下最需要的是什么昔期？我想當(dāng)下我應(yīng)該是好好的把執(zhí)業(yè)藥師證考下來吧，再然后好好的鉆研中醫(yī)藥技術(shù)咬最，能夠?qū)崿F(xiàn)工作自由吧欠动。至少自己的夢(mèng)想還是要靠自己去實(shí)現(xiàn)的具伍，而孩子的學(xué)習(xí)應(yīng)該由他自己來決定，如果在他的學(xué)習(xí)過程中遇到了什么困難和問題人芽，我應(yīng)該引導(dǎo)他學(xué)會(huì)用正確的方式去解決萤厅，而不是像瘋了的母豬一樣亂撞南墻才對(duì)呀！
? ? ? ? ?活在當(dāng)下楼誓，好好的體會(huì)自己的每一時(shí)刻的進(jìn)步名挥，讓自己的全身都在過好今天，度過好此刻榄融，安放好自己的內(nèi)心才能有精力去解決其他的問題。請(qǐng)記住自己是誰黄刚？我要到坐在哪列車上去玩何方民效？
? ? ? ? 好了，今天的反思打卡就到這里业扒。將這個(gè)感受寫下來舒萎，勉勵(lì)自己不要再亂了心性臂寝。
