什么？嬰兒也需要養(yǎng)生装诡？
沒錯(cuò)，0～2歲的寶寶践盼，更需要養(yǎng)生鸦采。
錯(cuò)誤的生活小習(xí)慣，會(huì)帶給孩子疾病隱患咕幻、疾病渔伯，不僅使得護(hù)理孩子累人勞心，更重要的是甚至影響孩子一生肄程。
您有沒有思考過：孩子又咳嗽不止了锣吼，是因?yàn)榭罩亲映粤藳鰶龅乃蛘弑乃崮蹋亢⒆舆^敏了蓝厌，得皮疹了玄叠，怎么不知不覺就鼻炎、支氣管炎甚至哮喘了拓提？孩子性格不好读恃，要先治病？……
寶寶“脾常不足”寺惫。嬰兒發(fā)育迅速疹吃，生長(zhǎng)旺盛，對(duì)精血津液等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求多西雀，但嬰兒脾胃運(yùn)化功能尚未健旺萨驶，所以“脾常不足”，飲食稍增艇肴，即易引起脾胃運(yùn)化功能失常腔呜，出現(xiàn)腹脹和腹瀉。脾虛表現(xiàn)常為消瘦豆挽、大便不成型育谬、睡覺愛淌口水等。
所以家長(zhǎng)不可以為孩子吃得越多越好帮哈， 因?yàn)槠⒌倪\(yùn)化能力不足膛檀，吃進(jìn)去的東西反而無法化成精氣吸收，變成大便排出體外娘侍，白白增加腸胃負(fù)擔(dān)咖刃。脾虛則胃強(qiáng)，則越貪吃憾筏；而后土強(qiáng)則克水嚎杨，則腎益加受損，掌管腎陰的免疫系統(tǒng)也變?nèi)跹跹瑒t寶寶抵抗力削弱甚至大大下降枫浙，增加得病的幾率、且病后自我痊愈功能降低古拴。
那么箩帚，有無補(bǔ)脾胃一說？師傅何軼群老中醫(yī)認(rèn)為正常人“六腑以通為補(bǔ)”：胃為脾之腑黄痪，吃多了紧帕，在胃里面的消化時(shí)間就長(zhǎng)，損害桅打、消耗胃的功能就多是嗜，因此胃就容易得病挺尾；反之鹅搪，吃得少，而且用嘴把食物咀嚼得像漿糊一樣潦嘶，胃的功能消耗得就那么多涩嚣、不過分崇众，那么胃的功能就可以轉(zhuǎn)化為加強(qiáng)胃粘膜——其器質(zhì)的能量，這就叫“通”航厚；定時(shí)吃飯顷歌，不要總讓胃里充滿東西，胃“通”的時(shí)間也就比較長(zhǎng)了幔睬。胃通就為養(yǎng)胃眯漩。可見麻顶，嬰兒所食宜爛赦抖、宜軟，除母乳外不宜頻繁喂養(yǎng)辅肾，最好定點(diǎn)定量队萤。
嬰兒腎氣未盛，所以“腎常虛”矫钓。腎為先天之本要尔，腎中元陰元陽(yáng)為生命之根，關(guān)系到人的稟賦體質(zhì)與成長(zhǎng)新娜。嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育赵辕、抗病能力，以及骨骼概龄、牙齒还惠、頭發(fā)、骨髓私杜、腦髓等的正常發(fā)育和功能都與腎臟關(guān)系密切蚕键。
嬰兒空腹時(shí)，把10℃左右的酸奶和水果裝進(jìn)37℃的胃里衰粹，變成熱熱的小便嚎幸。是誰把10℃轉(zhuǎn)化成37℃的尿液呢？首先是脾胃寄猩；空空的脾胃吃了以后受不了，就從腎里面調(diào)動(dòng)元?dú)廪D(zhuǎn)化成熱能來給它煮成37℃骑疆。長(zhǎng)此以往就把腎調(diào)虛了田篇。經(jīng)常吃冰涼的食物、水和水果箍铭，會(huì)腎虛泊柬，從而影響骨骼生長(zhǎng)、影響免疫系統(tǒng)诈火，影響大腦成長(zhǎng)兽赁！堅(jiān)持喝熱水，不空腹吃水果、冰冷之物就是為了養(yǎng)腎刀崖！
《圓運(yùn)動(dòng)的古中醫(yī)學(xué)》建議嬰兒可常食用鴨蛋補(bǔ)陰惊科，也是補(bǔ)腎陰的一個(gè)好辦法。
嬰兒“肺常不足”亮钦。肺統(tǒng)一身之氣馆截，又主皮毛》淅颍《素問 陰陽(yáng)應(yīng)象大論》曰“脾生肉蜡娶，肉生肺”， 小兒健壯有賴于后天水谷精微的不斷補(bǔ)充映穗，脾胃健旺窖张，則肺衛(wèi)自固。小兒“脾常不足”蚁滋，脾虛則肺氣亦弱宿接，肺氣弱則衛(wèi)外功能不固，外邪容易乘虛而入枢赔。常見嬰兒易患傷風(fēng)感冒發(fā)燒咳嗽澄阳，營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)弱的更為明顯踏拜，常常反復(fù)呼吸道感染碎赢。
因此，正確養(yǎng)生速梗，除了不多吃肮塞、吃爛軟、定點(diǎn)定量姻锁、吃溫?zé)嶂庹碚裕瑡雰哼€需要對(duì)外邪“避之有時(shí)”，比如刮大風(fēng)位隶、霧霾天就要盡量避免外出或在外停留時(shí)間過長(zhǎng)了拷窜。
另外，“肺主皮毛”涧黄，有皮膚易過敏的寶寶篮昧，家長(zhǎng)就要考慮到肺弱的因素了，可以在寶寶健康時(shí)常用核桃杏仁百合水熬粥補(bǔ)肺（生病時(shí)不補(bǔ)）笋妥。
嬰兒“心常有余”及“肝常有余”懊昨。“心常有余”指嬰兒發(fā)育迅速春宣，心氣旺盛有余酵颁，呈生機(jī)蓬勃之象嫉你。“心常有余”又導(dǎo)致“肝常有余”躏惋，感邪后相火易引動(dòng)肝風(fēng)和發(fā)熱幽污，肝木克土又加重脾虛癥狀，加劇系統(tǒng)的不平衡其掂。因此嬰兒不宜穿多油挥，在不感冒的情況下偶爾流點(diǎn)清鼻涕不用大驚小怪。而嬰兒的運(yùn)動(dòng)也應(yīng)當(dāng)足夠款熬，消耗掉過多的精力深寥，方能安然入睡。孩子如果脾氣急贤牛，則有可能是肝上有火惋鹅，需要調(diào)理甚至治病。
那么殉簸，嬰兒養(yǎng)生闰集，你養(yǎng)對(duì)了嗎？
