很多事情第一次做的時(shí)候，都是滿懷希望平项，瞬間會(huì)覺(jué)得好像明天我就能如愿以償
比如運(yùn)動(dòng)晚吞，我只記得N多個(gè)開(kāi)始延旧，卻始終未見(jiàn)曾到達(dá)哪個(gè)終點(diǎn)。走著走著開(kāi)始時(shí)的希望便消散的無(wú)影無(wú)終槽地，打死都想不起來(lái)迁沫，或者是一次次抱怨現(xiàn)實(shí)的骨感。有多少人有我這樣的同感呢
肯定也有始終如一捌蚊，堅(jiān)持到底的大神們集畅，未曾去深究他們堅(jiān)韌不拔背后隱藏的巨大動(dòng)力，也未曾去了解他們內(nèi)心深處各種各樣的體會(huì)缅糟，僅僅只是欣賞他們持之以恒的品質(zhì)挺智，羨慕他們堅(jiān)持過(guò)后滿滿的收獲
我又開(kāi)始痛下決心，扎根健身房了窗宦，去年辦了一張季卡赦颇，去了十次不到，其實(shí)有個(gè)小阻礙就是地理位置不太具優(yōu)勢(shì)赴涵，好吧媒怯！寫完這句話就后悔了，所謂的阻礙都是借口髓窜，記著扇苞，不要被脫口而出的借口左右，就像自己給自己下的毒
其實(shí)堅(jiān)持下去并不難
不忘初心寄纵，放得始終鳖敷！當(dāng)初為什么決定運(yùn)動(dòng)？是減肥還是想練馬甲線程拭？反反復(fù)復(fù)問(wèn)自己定踱，時(shí)刻提醒自己
重新規(guī)劃，制定目標(biāo)恃鞋。把一天的時(shí)間進(jìn)行重組規(guī)劃崖媚，對(duì)每天或者是每周的運(yùn)動(dòng)量制定成一個(gè)小目標(biāo)，逐一實(shí)現(xiàn)
成群結(jié)伴山宾，互相幫助。帶上小伙伴們鳍徽，經(jīng)常結(jié)伴運(yùn)動(dòng)资锰，既解運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的乏味無(wú)聊，又能互相提醒阶祭，相互鼓勵(lì)
最后一點(diǎn)绷杜，我自己定義的誘餌行動(dòng)直秆，比如只要我堅(jiān)持半年鍛煉，風(fēng)雨無(wú)阻的扎根健身房鞭盟，甚至達(dá)到了自己滿意的結(jié)果圾结，我會(huì)送自己一個(gè)大大的什么什么，誘餌既要是自己一直很想要的齿诉，也要對(duì)自己很有吸引力的筝野。瞬間要有為了這個(gè)誘餌我要?jiǎng)悠饋?lái)的覺(jué)悟
什么也別想，就讓運(yùn)動(dòng)進(jìn)行到底
