養(yǎng)生日記之課堂小記

今年的春夏之交,的確超級(jí)忙因妙。從徽州游學(xué)四處奔走的節(jié)奏痰憎,直接切換到五行針灸的課堂,白天晚上滿滿的學(xué)習(xí)安排攀涵;又趕上小升初正式拉開序幕铣耘,資訊撲天蓋地涌出;還有我們的養(yǎng)生課以故,備課蜗细,期待相見……

好在心定,一件件地來……

一早湘女分享怒详,前幾天她上過一節(jié)瑜伽呼吸課上炉媒,發(fā)現(xiàn)很多東西和我們課上講過有相同之處。的確棘利,道是一橱野,合道的東西在根本上是一樣的,只是在表達(dá)方式或文化形式有不同善玫。若停在表面或半路上時(shí)水援,會(huì)覺得不一樣密强;都深入下去,就看到越來越多的相通之處蜗元。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·寶命全形論》中提到:“人秉天地之氣生或渤,四時(shí)之法成∞瓤郏”人的能量來自于天地自然薪鹦,四時(shí)生長收藏的規(guī)律在人體表現(xiàn)升降出入,生命活動(dòng)以此為基惯豆。

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》第四章“金匱真言論”中池磁,黃帝問了帝師歧伯一個(gè)問題:五臟應(yīng)四時(shí),各有收受乎楷兽?“收受”兩個(gè)字很關(guān)鍵地熄。我們的五臟,心芯杀、肝端考、脾、肺揭厚、腎與四時(shí)之氣相應(yīng)却特,那么四時(shí)之氣在五臟中有接收和藏納的臟器嗎?

帝師岐伯說:有筛圆。東方青色裂明,入通于肝……藏精于肝……南方紅色,入通于心……接下來一段文字在說天地之氣與五臟的對(duì)應(yīng)顽染。以古代智慧來看一铅,我們的能量來源并不僅僅是飲食智蝠,有些能量可以從天地自然獲取扼菠,再加上水谷精微烛亦,共同轉(zhuǎn)化為人體之精,收藏在臟腑中唧垦。所以捅儒,多放孩子們?cè)诖笞匀恢谢顒?dòng),自然飯量增加振亮,身體臟腑強(qiáng)健巧还,精神意志也能得到鍛練。這次游學(xué)四處奔走坊秸,四五點(diǎn)鐘上鰲游峰看日出麸祷、從黃山頂步行下山的孩兒們,沒一個(gè)叫苦叫累的……放出去吧褒搔,生命強(qiáng)韌著呢阶牍!

中醫(yī)是用陰陽五行的模型來描述整個(gè)動(dòng)態(tài)的世界喷面。五行,是能量運(yùn)行的方式走孽,木火土金水惧辈,木是直向上伸展的,火是向外擴(kuò)散磕瓷,土在中間做轉(zhuǎn)化盒齿,金是向下降的,水是下沉帶著波動(dòng)的困食,由此形成動(dòng)態(tài)的循環(huán)边翁。體會(huì)五行,透過現(xiàn)象或形質(zhì)陷舅,感受背后能量的運(yùn)行方式倒彰,這樣更接近五行的本質(zhì)。

人亦有五行莱睁,每個(gè)人五行具足,卻又有與生俱來的主導(dǎo)一行芒澜。主導(dǎo)一行相同的人仰剿,的確有這一行特有的行為方式,很有意思……看到五行人各不相同行為方式痴晦、情感反應(yīng)南吮,也會(huì)對(duì)家人和周圍的人,有更多的理解誊酌、接納和包容部凑。

此處省略例子若干……

今天,蘇梅老師的功法點(diǎn)撥很到位碧浊;漫漫來同學(xué)拍照涂邀、學(xué)習(xí)兩不誤,美圖助回憶箱锐;樂佳的勤快體現(xiàn)出心里的愛比勉;小凡聽得很認(rèn)真;草原的笑永遠(yuǎn)那么有感染力驹止;圈媽細(xì)心地給撫摸過鳥兒的人噴洗手液浩聋;了媽的功法練習(xí)持之以恒,通過五行針灸對(duì)排寒有了更多了解和體驗(yàn)臊恋;王悅展示了后背刮痧的圖片衣洁,能刮出這么多痧,也是個(gè)力氣活兒抖仅,給王悅家的先生點(diǎn)贊坊夫;潘老師隨性中含著如水的智慧……

我們都在自己的生命歷程中砖第,真實(shí)地體驗(yàn)著……

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