四月初殊鞭，美國和英國的網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)表了一系列報(bào)道遭垛，哀嘆“懶惰的法國人”。據(jù)報(bào)道操灿，法國新出臺了一項(xiàng)勞動法規(guī)锯仪，禁止工作單位在下午六點(diǎn)之后給他們的雇員發(fā)電子郵件。實(shí)際上趾盐，這個(gè)消息與其說是“懶惰的法國人”的證明庶喜，不如說是“懶惰的新聞記者”的范例。因?yàn)閾?jù)《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》解釋救鲤，所謂的“法規(guī)”僅是一項(xiàng)勞資協(xié)議久窟，而非一項(xiàng)法律。其目的在于促進(jìn)特定范圍的專業(yè)人士的身體健康本缠，而且斥扛，在該協(xié)議中，也沒有對電子通訊的嚴(yán)格的宵禁令搓茬。
與所有傳說一樣犹赖，這個(gè)傳言揭示了那些傳播者們心中的一系列由來已久且深以為然的價(jià)值判斷。英國人和美國人長久以來一直在懷疑卷仑，當(dāng)他們作為戰(zhàn)士在團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)的時(shí)候峻村，法國和其他一些國家的人是否在終日閑逛。英國人和美國人一直以此為傲锡凝。
據(jù)蓋洛普公司的一項(xiàng)調(diào)查顯示粘昨，在五月份，大多數(shù)的美國工人認(rèn)為他們與同事的頻繁交流是一件積極的事情窜锯。在無線通訊時(shí)代张肾，純粹的“停工時(shí)間”并不存在，而人們認(rèn)為他們因此而更加快樂锚扎，也更加有效率吞瞪。
但我們真是如此嗎？
在研究了關(guān)于這個(gè)題目的上千本書籍驾孔、文章芍秆、論文惯疙，采訪了諸如神經(jīng)生理學(xué)、心理學(xué)甚至是教育學(xué)和文學(xué)領(lǐng)域的諸多專家之后妖啥，我認(rèn)為事實(shí)并非如此霉颠。
當(dāng)我們習(xí)慣了在床上檢索財(cái)經(jīng)新聞，在早飯時(shí)回復(fù)同事的電郵荆虱，并將此種負(fù)擔(dān)作為一種新出現(xiàn)的蒿偎、將長久存在的工作環(huán)境接受下來時(shí)，我們會自以為是全心投入而不知疲憊的員工怀读。但實(shí)際上诉位，我們只是完成了一些細(xì)小而簡單的工作。畢竟愿吹，忙碌并不等同于效率不从。
同時(shí)惜姐，請不要忽略我們工作環(huán)境中存在的種種娛樂犁跪，在我們忙于完成最重要的工作任務(wù)時(shí)，這些娛樂往往會分散我們的精力歹袁。臉書和推特統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)坷衍，他們網(wǎng)站最繁忙的時(shí)間往往是工作時(shí)間。畢竟条舔，那些被要求在周日早晨也必須回復(fù)老板召喚的雇員們枫耳，不會認(rèn)為在周三的下午與朋友網(wǎng)聊有什么不妥。
研究顯示孟抗，這種因網(wǎng)聊而導(dǎo)致的走神代價(jià)巨大迁杨。員工不僅需要付出時(shí)間來回復(fù)朋友的推特，更需要時(shí)間和精力來“重新進(jìn)入”工作狀態(tài)凄硼。正如愛荷華州立大學(xué)的教授道格萊斯?詹特爾（他在研究媒體對注意力的影響方面頗有建樹）所解釋的那樣铅协，“每一個(gè)認(rèn)為自己善于處理多任務(wù)的人都錯(cuò)了，我們只是在多個(gè)任務(wù)之間不停的切換摊沉，并且給我們自己帶來額外的負(fù)擔(dān)狐史。”
注意力焦點(diǎn)的每一次轉(zhuǎn)換都會給大腦的工作造成遲延说墨，并且會給大腦造成不斷積累的負(fù)擔(dān)骏全，最終，一個(gè)處于忙碌狀態(tài)的員工將無法保持創(chuàng)造力所需的持續(xù)爆發(fā)的能量尼斧。不斷的聯(lián)系意味著我們“一直在工作”姜贡，是的，但也意味著我們從未在全力的工作棺棵。
一些人和組織需要尋求那些充滿勇氣的新理念或是那些明顯具有批判性的想法楼咳，他們應(yīng)該認(rèn)識到潘悼，在某些情況下，斷開聯(lián)系比保持聯(lián)系更有益處爬橡。你無法要求一個(gè)只能跑六里地的慢跑者去參加短跑的比賽治唤，同樣，你怎么能要求一個(gè)整個(gè)早晨都在接聽電話的員工在之后的會議中發(fā)表出最有見解的內(nèi)容呢糙申？
某些員工的工作確實(shí)需要依賴經(jīng)常的實(shí)時(shí)的交流宾添。但另一些員工的工作卻需要被從電子信息的風(fēng)暴中解救出來，得到休息柜裸。對電子郵件進(jìn)行批處理是一個(gè)簡單的解決方法缕陕。每天用你少量的時(shí)間來處理電子郵件，節(jié)約下來其他的時(shí)間以進(jìn)行實(shí)際的工作疙挺。大多數(shù)的同事和客戶不會因?yàn)樵谌齻€(gè)小時(shí)里沒有得到回復(fù)而死去扛邑，如果真有緊急情況的話，他們可以給你打電話铐然。
偉大的科技史學(xué)家梅爾文?克蘭茲伯格說過：科技并無善惡之分蔬崩，但也并非中性。在信息時(shí)代搀暑，這個(gè)論述真應(yīng)該占有一席之地沥阳。我并不主張采取那種禁欲主義的毫無余地的嚴(yán)格規(guī)則，就像前述的那條充滿幻想力的18點(diǎn)之后電子郵件禁令一樣自点。
總而言之桐罕，我認(rèn)為我們太過于崇拜通過電子手段相互進(jìn)行聯(lián)系了。我們不能總是忙于完成外界環(huán)境中的工作或是娛樂桂敛，我們必須主動的決定在不同的時(shí)間功炮，保持與科技的不同距離，從而最大化我們的工作效率术唬，獲得最大程度的成功和快樂薪伏。
文章版權(quán)信息
- 原文作者：譯言網(wǎng)
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- 本文關(guān)鍵詞：精力管理,效率,科技,郵件,忙碌,注意力
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