今日啟發(fā)：
Elton:
《快樂的力量》（四)
【法國(guó)】弗雷德里克·勒努瓦
一研乒、找到自己汹忠，獲得內(nèi)心的力量，從而擁有“釋放的快樂”雹熬。
二宽菜、與他人、與世界達(dá)成和解竿报，從而體會(huì)到一種“融入的快樂”铅乡。
1.擁有一個(gè)完整的、確定的“自我”會(huì)給我們指明前進(jìn)的方向烈菌，帶來(lái)前進(jìn)的動(dòng)力阵幸，這也是主動(dòng)獲得快樂的最佳途徑花履。
仔細(xì)地進(jìn)行自我審視
榮格——“個(gè)性化過程”
榮格認(rèn)為，人們?cè)?5歲到50歲時(shí)心智已經(jīng)比較成熟了挚赊，這時(shí)候往往會(huì)經(jīng)歷一輪比較認(rèn)真的自我審視臭挽，開始意識(shí)到自己真正的天性和真實(shí)的渴望，逐漸發(fā)現(xiàn)當(dāng)下生活中某些方面與內(nèi)心深處的想法存在矛盾咬腕，這個(gè)時(shí)候需要讓自己抽離出日常的生活，進(jìn)行細(xì)致的自我審視葬荷，發(fā)現(xiàn)哪些東西是扼殺自我的涨共，是我為了迎合別人而做的，然后勇敢地跟這些東西做“切割”宠漩，把這些妨礙自己個(gè)性發(fā)展的關(guān)系一一斬?cái)嗑俜矗瑫r(shí)，找到內(nèi)心真正的渴望和之前被隱藏的天性扒吁，然后勇敢地開始追求火鼻，在這個(gè)自我審視的過程中，不管是發(fā)現(xiàn)阻礙自己的東西雕崩，還是確定“真我”的方向魁索，都沒有比“快樂”更好的標(biāo)準(zhǔn)了，我們需要仔細(xì)審視和反思的正是生活中的哪些東西讓我真的感到快樂盼铁，哪些僅僅是虛假的快樂粗蔚，經(jīng)歷過之后只會(huì)給我?guī)?lái)更大的痛苦。
? 這是一個(gè)自我解放的過程饶火，如果能夠找到確定的自我就獲得了釋放快樂的源泉鹏控，從而逐漸培養(yǎng)起獲得深層快樂的能力。因此肤寝，真正的革命永遠(yuǎn)發(fā)生在內(nèi)心深處当辐。
2.勒努瓦提到友情、愛情鲤看、奉獻(xiàn)以及我們和世界之間的感情缘揪，這些向外的關(guān)系都能給我們帶來(lái)很大的快樂。
完美的友情建立在兩個(gè)完整的自我之上刨摩，雙方可以彼此鼓勵(lì)寺晌、共同成長(zhǎng)，也就是我們說(shuō)的“成人成己”澡刹，而不是功利的計(jì)算呻征、相互的利用。
愛情是我們獲得快樂的重要來(lái)源罢浇，虛假的愛情帶來(lái)的消極快樂建立在幻想的基礎(chǔ)上陆赋，帶著自私的目的沐祷，試圖通過愛情去滿足自身的需求、平息內(nèi)心的恐懼攒岛、填補(bǔ)靈魂的空虛赖临，而真愛與真正的友情相似，愛的是那個(gè)人本身灾锯，愛人的出現(xiàn)兢榨、愛人真實(shí)的樣子，就能讓內(nèi)心感到快樂顺饮，同時(shí)吵聪，我也渴望讓對(duì)方因?yàn)槲耀@得快樂，在這種良性的愛情關(guān)系中兼雄，兩方見證著彼此的成長(zhǎng)吟逝，都因?yàn)閷?duì)方成為更好的自我，愛不是占有赦肋、不是從屬块攒，而是自由的呼吸，期待對(duì)方成為獨(dú)立自主的人佃乘，在愛情關(guān)系中需要專注囱井、參與、自信恕稠、放手琅绅，否則就很容易產(chǎn)生恐懼、嫉妒和控制欲鹅巍。
從友情和愛情這種身邊的親密關(guān)系擴(kuò)大千扶，可以通過把愛心奉獻(xiàn)給更多人獲得快樂。
歷史上一代代哲學(xué)家和宗教人士都見證了這一點(diǎn)：快樂有一種很神奇的性質(zhì)骆捧，它不會(huì)因?yàn)榉窒矶鴾p少澎羞，反而當(dāng)我們把自己的快樂贈(zèng)予他人的時(shí)候，自己的快樂也會(huì)成倍增加敛苇。
因此妆绞，奉獻(xiàn)是無(wú)限快樂的源泉。作者說(shuō)枫攀，比對(duì)具體的人奉獻(xiàn)愛心更博大的括饶，就是我們與整個(gè)世界達(dá)成和解，熱愛其他生物来涨、熱愛環(huán)境图焰、與整個(gè)世界和諧共處，達(dá)到儒家所說(shuō)的“天人合一”的境界蹦掐。
