《道德經(jīng)》里說：多言數(shù)窮剂桥，不如守中忠烛。
意思是，人說的話太多权逗，常常會讓自己陷入困境美尸，不如將一些話放在心里，保持謙卑的姿態(tài)斟薇。
當(dāng)人生低谷時师坎，你要做的就是，積蓄能量堪滨，少說話胯陋，多看書，安靜的豐富袱箱，不增添新的麻煩遏乔。
好好睡覺，吃干凈營養(yǎng)的食物发笔，多多看書盟萨，從別人的人生中獲取前行的力量，多鍛煉身體了讨。
身體是革命的本錢捻激，每個人的人生都會有低潮期，你要學(xué)會坦然面對自己的內(nèi)心前计。
多睡覺是養(yǎng)足精神胞谭，是來日再出發(fā)。
睡覺是一種生活狀態(tài)男杈，是養(yǎng)精蓄銳韭赘，是沉默，是安靜內(nèi)心势就，不是真正睡的昏天地暗泉瞻，更不是睡的一蹶不振。
一個人的精力是有限的苞冯，當(dāng)你卯足了勁做一件事袖牙，很容易成功，但是精力耗完了需要再積蓄能量舅锄，所以需要往復(fù)循環(huán)的補(bǔ)給鞭达。
任何成功不是瀟灑的，不是輕松的皇忿，更不是一蹴而就的畴蹭，而是十年磨一劍的堅(jiān)持忍耐和努力，是汗水和淚水的澆灌鳍烁。
一個人睡覺叨襟，睡得踏實(shí)，往往第二天才有更充沛的精力去奮斗幔荒，去面對現(xiàn)實(shí)糊闽。
因此，在人生低潮的時候爹梁，忘記過去右犹，好好睡覺，別瞎想姚垃，別做夢念链，在安靜中聽到海浪的聲音，聽懂自己內(nèi)心的向往和心靈的呼喚积糯。
睡足了掂墓，然后對著鏡子笑一笑，讓自己的精神一躍而起絮宁，讓生活充滿陽光梆暮。
少說話，是保持沉默和低調(diào)绍昂。
王小波說啦粹，我選擇沉默的原因之一：從話語中，你很少能學(xué)到人性窘游，從沉默中卻能唠椭。假如還想學(xué)得更多，就要繼續(xù)一聲不吭忍饰。
沉默帶給你的好處很多贪嫂，擺低姿態(tài)，變得謙虛艾蓝， 常言道力崇，水往低處流斗塘，就是當(dāng)你擺低了姿態(tài)，低人一等的時候亮靴，讓別人的智慧之源馍盟，源源不斷地流到自己的思想里，讓自己變成一個成熟茧吊，睿智的人贞岭。
心靈的安寧來自于少憂慮，口舌的安寧來自于少說話搓侄。
沉默常常是有必要的瞄桨，沉默可以通向有聲有形的語言所不能到達(dá)的地方，就像浪讶踪，舒緩下來芯侥，感悟到了水的深闊，水對浪的包容俊柔。
多讀書筹麸，能讓我們看清低谷中的自己。
人在低谷中雏婶，都有尋找希望之光的本能物赶。
人生喜憂參半，每個人生命中都有最艱難的時刻留晚，失戀酵紫，失業(yè)，情緒低落……人生低谷错维，在所難免奖地，關(guān)鍵是面對低谷的態(tài)度，這時候赋焕，唯有讀書参歹，才能讓我們找到走出人生低谷的方式。
與其借酒消愁隆判，不如讀書犬庇，讀書使人能擺脫混亂的胡思亂想，能使人走出迷茫焦躁的人生低谷侨嘀。
人生無非就是臭挽，讀書，歷事咬腕，見人欢峰，行路，多讀書，在別人的人生中積蓄走出低谷的行動力量纽帖。
讀好書宠漩，會讓你頓悟，有一種“聽君一席話抛计，勝讀十年書”的感覺哄孤！
那些積極向上，勵志的書籍吹截，能讓你重拾信心，并讓你獲得前進(jìn)的動力凝危，讓你斗志昂揚(yáng)地從低谷走出來波俄。
真正的強(qiáng)者，懂得多睡覺蛾默，少說話懦铺，多讀書。
人生低谷時支鸡，想要讓自己慢慢變得強(qiáng)大冬念，首先要有一個好身體，就要身體健健康康牧挣，精神飽滿急前，有精氣神。
一個萎靡不振的人瀑构，是不會強(qiáng)大的裆针，是病怏怏的。
精神好寺晌，心態(tài)陽光積極世吨，才可以在逆境中無所畏懼的逆襲。
愛情受傷了呻征，哭過耘婚，痛過，睡醒之后陆赋，明天又是一個新的開始沐祷，一季花謝，沒關(guān)系奏甫，重整旗鼓戈轿，繼續(xù)努力，期待下一場花開阵子。
事業(yè)受挫了思杯，保持理性的低調(diào)，理清頭緒，找到方向色乾，養(yǎng)精蓄銳誊册，等待來日再出發(fā)。
生活的強(qiáng)者暖璧，不是無所不能案怯，而是懂得用最大的力量，做最想做的事澎办，靠著一點(diǎn)微光嘲碱，一點(diǎn)信念，在人生困境中逆襲成功局蚀。
