圖片發(fā)自簡書App
緣起
近日加班頻繁聪建，疏于鍛煉兄淫，精神也開始萎靡起來绑莺。回家后就像躺著哩至，書也看不進(jìn)了躏嚎。今日去跑步5km,配速也提不起來。反正整個(gè)人就是提不起勁菩貌，差一股精氣神卢佣。
跑完步回到家，看到勁爆體育講解mma,kara maga以色列軍警格斗術(shù)箭阶，頓時(shí)眼前一亮虚茶。覺得講解的老師不僅僅是精壯，整個(gè)人有一種特別健康向上的精氣神仇参。結(jié)合講解看龍fc的比賽媳危，特別的熱血沸騰。再在微博上搜索mma等視頻冈敛，看好景在望的電影片段待笑，感覺整個(gè)人都精神了，一掃最近的萎靡之氣抓谴。
日常行動(dòng)不能只看書暮蹂，加大健身比例
最近半個(gè)月看書的時(shí)間有點(diǎn)多。李笑來的各種訂閱癌压、開智學(xué)堂的課程仰泻、夏說英文、mba備考滩届，確實(shí)全是好東西集侯，但是一股腦塞到大腦里也會(huì)消化不良。結(jié)果就是最近完全不像再看，也許這是大腦的一種保護(hù)機(jī)制棠枉，給自己一段調(diào)節(jié)消化時(shí)間浓体。通過加大健身比例促進(jìn)這一進(jìn)程，加速學(xué)習(xí)成長辈讶。進(jìn)入學(xué)習(xí)-思考-鍛煉放松-新的學(xué)習(xí)的良性循環(huán)命浴。
不僅要練肌肉，還要練格斗
鍛煉不能只練肌肉贱除，會(huì)很枯燥生闲，而且練出來的是一個(gè)空架子。下一步結(jié)合練一些格斗月幌，增加對(duì)抗性碍讯。用身體的鍛煉促進(jìn)心靈的修行。
當(dāng)今中國正缺少這種陽剛之氣
從個(gè)人引申到國家扯躺。就想到當(dāng)今中國國足就踢不出這種氣勢冲茸，何止是國足，整個(gè)華夏都盛行一種陰柔之氣缅帘，小到單位、大到國家的輿論都缺少陽剛之氣难衰。有的只是戾氣钦无，有不滿憋在心里，憋不住了用下三濫的手段報(bào)復(fù)（砍醫(yī)生）盖袭，而不是光明正大的表達(dá)失暂；有的只是和諧的輿論，不管做的好與壞鳄虱，對(duì)與錯(cuò)弟塞，有的只是抱怨，沒有實(shí)事求是的直接面對(duì)拙已。
電視里放的不是用來麻痹中年階層的家庭劇和抗日神劇决记，就是給年輕人逗樂的綜藝節(jié)目。缺少對(duì)抗性策略性的體育賽事倍踪，除了電競還算是系宫。
房價(jià)一直的在漲，有錢的人偷摸的想辦法一直在炒建车，屌絲一直在抱怨扩借，政府在后面數(shù)錢偷著樂，沒有一個(gè)人真正站出來直面解決這一涉及到國之根本的問題缤至。
七尺男人潮罪，要頂天立地，有一股精氣神。
