圖文/喜悅
焦慮的消融摊册，是信任的升起肤京，可是這個信任升起真的好難好難，各種各樣的挑戰(zhàn)都在考驗自己是否是真的相信茅特。
是的忘分，我們是不相信的棋枕，或者說那個相信只是在試探，還有很多很多的疑惑饭庞。甚至連疑惑都沒有戒悠，只是持續(xù)不斷地焦慮。
我們用錯誤的方式來對待焦慮舟山，并沒有去探究那個焦慮感的主要來源绸狐，我們只是自我安撫，或者用酒精累盗、游戲寒矿、書籍……其它什么方式來消滅它。
不若债，焦慮感根本看不上這些小聰明符相，它從不屈服于這些東西，甚至它會更加的強大與茁壯蠢琳，會根深葉茂啊终。
焦慮是打敗不了也消滅不了的，就連減緩也不太可能傲须，表面上它消失了蓝牲，它只是隱藏了起來。
焦慮泰讽，是信任的不在例衍。對生命信任的不在，是已卸，那個信任不是粗淺的佛玄，試探性的，它是完整的累澡，徹底的梦抢，沒有絲毫懷疑的。
對于生命的完整接納愧哟，信任生命所安排的一切惑申，不在”努力”做些什么，改善些什么……
所有這些行動里翅雏，都潛藏著焦慮感，它隨時都等著你的“努力行動”人芽，等著我們“著急”……這是它的食物望几。
它會大快朵頤，它喜歡我們?nèi)绱诵袨橛┨矚g被它整得魂不守舍橄抹，坐臥不安靴迫。它潛藏在我們的生命里，幾乎伴隨我們的一生楼誓，隨時伺機待發(fā)玉锌。
是的没佑，它不是對某個人的信任匀油，它不是因為和某個人關(guān)系好而升起的信任氮昧，它不是因為自己獲得了某些利益而對某個人升起的信任茫船。
它包含這樣的信任章郁，但不會局限于這樣的信任衰猛，它是信任自己福稳，完整的自己拣播，信任發(fā)生在自己生命里的一切愧杯，包括好或者不好涎才。
它不是遇到好事而信任，遇到不好的事就不信任力九，它是無論好壞都相信耍铜，那個信任沒有擇撿。
這里信任的的升起跌前，有很重要的功課等著我們?nèi)チ私庾丶妫仓挥袩o條件的信任，才能真的知道自己所遇到的狀況的原因舒萎。
那不是不夠努力的結(jié)果程储，那不是時運不濟(jì)的結(jié)果，那不是命運不公的結(jié)果……所有頭腦想的都不是臂寝。
那個答案章鲤，或者原因只有升起真正信任的時候，它才會浮現(xiàn)咆贬，自己才會清晰败徊。那種信任生不起來，這個原因也不會清晰掏缎。
信任感的升起皱蹦，會讓自己停下來那些因欲望而升起的行動，這也是清晰自己的顯化眷蜈。
它不是不行動沪哺，不是不做事，而是生命帶著自己做能做的事酌儒，不是自己的欲望辜妓，自己的觀念在帶著自己做事。
生命里的完整感讓焦慮消散，它不必再行動籍滴，或者說它只用恰如其分地行動就好酪夷，而不需要奮力行動。
在那個行動里孽惰，有美與優(yōu)雅晚岭，它存在每一天每個當(dāng)下，但自由自在……
……
——#內(nèi)在探索#回歸自己#覺知力書寫營
