最新聽(tīng)了《我包羅萬(wàn)象》這本書(shū)割岛，讓我對(duì)細(xì)菌又有新的認(rèn)識(shí)愉适。
1、人生來(lái)就離不開(kāi)細(xì)菌
? ? ? ? 大多數(shù)人對(duì)細(xì)菌的印象是癣漆，細(xì)菌就是致病的微生物维咸，它是骯臟污穢的代名詞，會(huì)直接引發(fā)疾病，唯恐避之不及癌蓖，特別是現(xiàn)在的家長(zhǎng)瞬哼，對(duì)小朋友更事照顧的無(wú)微不至，遠(yuǎn)離細(xì)菌费坊。但實(shí)際情況卻是這樣倒槐，生物和細(xì)菌是在千萬(wàn)年的進(jìn)化過(guò)程中形成了共生的關(guān)系「骄可以說(shuō)讨越，導(dǎo)致人類疾病的細(xì)菌或者說(shuō)病原體，只是細(xì)菌中很小的一部分永毅，大多數(shù)存活在人體內(nèi)的細(xì)菌都與人體和平相處把跨，甚至形成了不可或缺的“共生”關(guān)系——細(xì)菌從人的食物中獲得養(yǎng)分，同時(shí)細(xì)菌的存在和細(xì)菌產(chǎn)出的化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體的成長(zhǎng)也有很大的幫助沼死。比如說(shuō)人腸胃內(nèi)的細(xì)菌着逐，對(duì)維護(hù)免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定狀態(tài)很有作用，它們產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)意蛀，能微調(diào)體內(nèi)的免疫系統(tǒng)耸别，讓免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)到最適宜的防衛(wèi)狀態(tài)。而現(xiàn)在提倡的母乳喂養(yǎng)县钥，其實(shí)母乳中不僅有對(duì)嬰兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)秀姐，也含有200多種叫做HMO的多糖，他們并不能讓嬰兒直接吸收若贮，而是培育嬰兒腸胃里的特定菌群省有，通過(guò)菌群產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)又可以促進(jìn)腸胃的發(fā)育∏绰螅可以說(shuō)蠢沿，母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值絕不是在僅僅于它的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，當(dāng)前市面上所有的奶粉所宣稱的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟母乳相比匾效，只能算是補(bǔ)充一部分作用而已舷蟀。相反，我們看到的是面哼，純母乳喂養(yǎng)的嬰兒往往長(zhǎng)的比較勻稱雪侥，飲食也比較正常，而純奶粉喂養(yǎng)的嬰兒往往比較肥胖精绎，存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況。
2锌妻、為什么有夫妻相代乃？
? ? ? ? ?一個(gè)人腸胃里聚集的菌群，不僅在嬰兒階段可以幫助大腸的發(fā)育，開(kāi)發(fā)智力搁吓，也可能影響到一個(gè)人的體型原茅，比如說(shuō)導(dǎo)致肥胖。經(jīng)常聽(tīng)身邊人抱怨堕仔，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)整天比我吃的還多擂橘，但人家就是不胖，身材還很苗條摩骨，而自己喝水都會(huì)胖通贞，大概這就是腸道細(xì)菌在起作用吧。不過(guò)恼五，現(xiàn)在市面上也有減肥專家根據(jù)這個(gè)理論發(fā)明了細(xì)菌減肥法昌罩，但顯然，人與細(xì)菌的共生關(guān)系要復(fù)雜得多灾馒，并不是在腸胃里換上了變瘦細(xì)菌茎用，人就一定能減肥，人與細(xì)菌是通過(guò)幾十年的磨合成長(zhǎng)起來(lái)的睬罗，因此單獨(dú)加入某種細(xì)菌對(duì)整個(gè)生態(tài)圈的影響微乎其微轨功。另外，很多人都會(huì)有這個(gè)印象容达，本來(lái)年輕時(shí)面貌相差很大的夫妻兩個(gè)人古涧，隨著共同生活時(shí)間的變長(zhǎng)，兩個(gè)人會(huì)變得變?cè)絹?lái)越相像董饰。這其中蒿褂，當(dāng)然有一部分原因是長(zhǎng)期的飲食、生活環(huán)境卒暂、生活習(xí)慣等相同影響以外啄栓，很大部分原因是由于夫妻雙方長(zhǎng)期的生活以及腸道菌群的互相接觸與影響，導(dǎo)致兩人間的腸胃菌群也逐漸相似也祠，并最終影響到了長(zhǎng)相昙楚。當(dāng)然，兩人的性格诈嘿、講話堪旧、思考方式等等因素也在互相磨合的過(guò)程中，影響到了夫妻雙方的內(nèi)在氣質(zhì)奖亚。
3淳梦、超級(jí)細(xì)菌是否是人類的灰犀牛
? ? ? ? 隨著抗生素的普遍使用，人體內(nèi)細(xì)菌的多樣性正在迅速減少昔字，和拯救瀕危動(dòng)物一樣爆袍，我們也需要保護(hù)人體內(nèi)菌群的多樣化首繁，這樣有助于我們抵御疾病，保持健康陨囊。因?yàn)榧?xì)菌的耐藥性是它對(duì)抗人類的武器弦疮，隨著抗生素的不斷升級(jí)，細(xì)菌的耐藥性也在不斷進(jìn)化蜘醋，最終從理論上來(lái)說(shuō)有可能進(jìn)化出目前沒(méi)有任何抗生素可以消滅的細(xì)菌胁塞，即超級(jí)細(xì)菌。那超級(jí)細(xì)菌是怎么產(chǎn)生的呢压语？我們知道啸罢，生命在繁殖過(guò)程中有一定概率發(fā)生基因突變，盡管突變是隨機(jī)的无蜂，但是環(huán)境改變會(huì)自動(dòng)篩選出更加適應(yīng)的物種。而且越是簡(jiǎn)單的生物斥季，進(jìn)化速度往往越快训桶。因此酣倾，像細(xì)菌這樣的生物，它們數(shù)量非常龐大躁锡，隨便一個(gè)培養(yǎng)皿里都可以生長(zhǎng)幾十億個(gè)細(xì)菌，就算每繁殖一次產(chǎn)生基因突變的概率只有億分之一映之，它們每繁殖一次也能產(chǎn)生幾十個(gè)變異的后代。一般來(lái)說(shuō)杠输，基因突變通過(guò)積累100代左右就能產(chǎn)生明顯的變異赎败。而細(xì)菌繁殖頻率比咱們?nèi)祟惪於嗔舜兰祝鼈兌昼娋湍芊敝骋淮巍Ｒ簿褪钦f(shuō)鹦牛，從打抗生素開(kāi)始搞糕，過(guò)不了兩三天就會(huì)出現(xiàn)有耐藥性的細(xì)菌了。就算保守一點(diǎn)曼追，假設(shè)細(xì)菌繁殖一萬(wàn)代才有明顯變化窍仰，細(xì)菌進(jìn)化出耐藥性也就只是半年到一年左右的時(shí)間而已。而咱們?nèi)祟愌邪l(fā)一款藥物一般都需要十多年時(shí)間礼殊。因此辈赋，等到細(xì)菌的進(jìn)化完全趕上新研發(fā)藥品的進(jìn)度時(shí)鲫忍，咱們唯一的防線就只有免疫系統(tǒng)了。那就相當(dāng)于咱們回到了完全沒(méi)有醫(yī)學(xué)的原始時(shí)代钥屈，只能聽(tīng)天由命了。如果看過(guò)醫(yī)生都知道坝辫，同樣的抗生素多用幾次篷就，效果就不如以前了，甚至完全沒(méi)有效果了近忙。但目前抗生素濫用的情況已經(jīng)非常嚴(yán)重了竭业，在醫(yī)療行業(yè)里，抗生素使用量超了正常量的10倍及舍，但是這種濫用程度未辆，比起畜牧業(yè)，那真是小巫見(jiàn)大巫锯玛。因此咐柜，從源頭上遏制抗生素的濫用，恐怕是我們每個(gè)人都必須認(rèn)真考慮的問(wèn)題攘残。?而從我們自身來(lái)講拙友，從鼓勵(lì)細(xì)菌的多樣性的角度，應(yīng)該讓孩子多接觸自然歼郭，多親近泥土遗契，同樣可以幫助他和他體內(nèi)的細(xì)菌更茁壯成長(zhǎng)。
