面對(duì)萬(wàn)物復(fù)蘇時(shí)的綠色希冀武福,一個(gè)“咬”字议双,是久久期待生機(jī)萌芽的迫切,更是堅(jiān)定追逐持久美好的韌勁兒捉片。
先向親愛(ài)的豐蜜們拜年平痰,全體小蜜蜂祝大家新春愉快,闔家安康伍纫!
明天2月3號(hào)宗雇,是春節(jié)后第一個(gè)配送日,也正好趕上立春莹规。這一次赔蒲,我們認(rèn)真準(zhǔn)備了迎接春天的三種內(nèi)涵咬法,讓你家的餐桌上良漱,充滿春之氣息舞虱。
春日春盤(pán)細(xì)生菜,
忽憶兩京梅發(fā)時(shí)母市。
盤(pán)出高門(mén)行白玉矾兜,
菜傳纖手送青絲。
此詩(shī)出自杜甫患久,立春吃春盤(pán)的習(xí)俗椅寺,自唐朝開(kāi)始流傳舶沿。唐《四時(shí)寶鏡》有載:“立春,食蘆配并、春餅、生菜高镐,號(hào)‘菜盤(pán)’”溉旋。
這一天民間習(xí)慣吃蘿卜、姜嫉髓、蔥观腊、面餅,也稱為“咬春”算行。再窮的人家梧油,也要買(mǎi)個(gè)蘿卜給孩子咬咬春。老北京城里州邢,從一大清早儡陨,就有人挑著擔(dān)子在胡同里吆喝:蘿卜賽梨。
因?yàn)樘}卜味辣量淌,古人云“咬得草根斷骗村,則百事可做”,意即要沒(méi)嘗過(guò)苦呀枢,春天便不會(huì)來(lái)胚股。吃法上有講究,如“蘿卜頭辣裙秋、尾燥琅拌、腰正好”。
春吃蘿卜補(bǔ)維C
湖爾美有機(jī)農(nóng)場(chǎng)的白蘿卜頭短尾小摘刑,清甜為主进宝,也是有效補(bǔ)充維生素C的咬春首選。
咬春食物泣侮,白蘿卜為主即彪,韭菜嫩蔥最佳—?jiǎng)偯邦^的第一茬韭菜或香蔥,嫩得輕輕一掐都會(huì)流淌汁液活尊!有機(jī)種植更使得擇洗去污工作簡(jiǎn)化隶校,炒雞蛋吃鮮香爽口。
若有時(shí)間蛹锰,把它剁細(xì)了深胳,與豬肉混合做餡包餃子,那才叫一個(gè)鮮美铜犬!“春初早韭舞终,秋末晚菘”轻庆,春天吃韭菜大有裨益,纖維素高敛劝,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)余爆。而日常烹飪菜肴中放些嫩蔥段,最是鮮美至極夸盟。
韭菜香蔥正嫩時(shí)
與人們的直覺(jué)相反蛾方,雖然韭菜氣味強(qiáng)烈,害蟲(chóng)不容易咬葉面上陕,卻最容易遭受地下害蟲(chóng)桩砰,所以反而農(nóng)殘?zhí)貏e容易嚴(yán)重超標(biāo)。有機(jī)種植的韭菜释簿,且吃且珍惜亚隅。
立春時(shí),萬(wàn)物復(fù)蘇庶溶,各種蔬菜發(fā)出嫩芽煮纵,人們就用面皮包著時(shí)令蔬菜,卷成卷蒸熟或者油炸嘗鮮渐尿,取名春餅寓迎春之意醉途。
“這立春的春餅,打我記事起砖茸,母親幾乎都是年年親自制作隘擎。春餅用開(kāi)水和面,餳好后切成大小適中的劑子凉夯,每?jī)蓚€(gè)劑子一組货葬,中間抹油,慢慢搟圓劲够,小火烙制震桶,烙熟后輕輕揭開(kāi),面香立刻撲鼻而來(lái)征绎,趁熱時(shí)包裹進(jìn)喜歡的配菜蹲姐,韭菜,豆芽人柿,土豆絲柴墩,有時(shí)也會(huì)搭配著蛋類(lèi),肉類(lèi)凫岖。一張薄薄的餅江咳,再卷上可口的小菜,就成了勁道美味哥放,滿載希望的春餅了歼指,在立春那天早上爹土,全家老小一起圍在餐桌前,美美地享用著踩身≌鸵穑”
北方春餅?zāi)戏骄?/b>
北方吃春餅
春餅食材:面粉、水
卷餡食材:白蘿卜挟阻、胡蘿卜宰掉、豆腐皮、韭菜赁濒、熏腸、綠豆芽孟害、雞蛋拒炎、粉絲、蔥挨务、姜击你、蒜等
調(diào)料:油、香辣醬谎柄、醬油丁侄、花椒粉、十三香等
做法步驟:
1)將豆腐皮朝巫、胡蘿卜和白蘿卜切絲鸿摇、熏腸切絲備用;韭菜切段劈猿;粉絲泡好拙吉;姜切絲;蒜拍好揪荣。
2)面粉用70-80°熱水和成燙面團(tuán)筷黔,面要稍和軟點(diǎn),揉至手凈盆凈后仗颈,蓋上濕布醒面約30分鐘佛舱;再揉,揉時(shí)稍撒點(diǎn)干面挨决,揉兩三次即可请祖。
3)醒好的面揉成長(zhǎng)條狀,用手掰出大小適中的劑子凰棉,按平后用搟面杖搟成碗口大小的面坯损拢。
4)小碟里倒上菜油,用小刷子沾油在餅坯上均勻地刷撒犀,再撒少許干面粉(否則面會(huì)揭不開(kāi))福压,再兩兩油面對(duì)疊掏秩,將面搟成厚約2毫米左右。
5)雞蛋打散后荆姆,倒鍋中攤成蛋餅蒙幻,出鍋后切成絲。
6)炒鍋放油胆筒,先放大蒜炸香邮破,再放入蔥姜絲煸炒出香味;然后將胡蘿卜和白蘿卜絲放入鍋中仆救,加入香辣醬抒和、醬油、花椒粉彤蔽、十三香翻炒摧莽。
7)最后將所有處理好的食材放入鍋中炒熟,調(diào)味出鍋顿痪;將餡料放入餅中镊辕,卷好即可食用。
小竅門(mén):鍋中火加熱蚁袭,不加油征懈,放搟好的大餅,蓋上鍋蓋烙半分鐘揩悄,開(kāi)蓋后看到餅鼓起卖哎,翻面蓋蓋烙另一面,時(shí)間不能太長(zhǎng) , 中間鼓氣就翻面烙 ,1分鐘左右即烙好一張删性,一分層就是兩張棉饶;烙好的餅要一張張疊放于另一鍋中蓋蓋保溫,味道更佳镇匀。
南方咬春卷
食材:韭菜照藻、綠豆芽、金針菇汗侵、雞蛋幸缕、面粉、蝦仁晰韵、春卷皮
調(diào)料:花生油发乔、鹽、胡椒粉雪猪、香油
做法步驟:
1)韭菜洗凈切段栏尚;平菇絲、綠豆芽洗凈只恨;雞蛋打散译仗;蝦仁洗凈切碎備用抬虽。
2)鍋內(nèi)倒油,下豆芽炒幾秒纵菌;再依次放韭菜阐污、平菇絲炒熟,加適量的調(diào)料炒勻出鍋咱圆。
3)拿一塊春卷皮平鋪笛辟,底部放些干面粉,添加適量炒好的菜放入序苏,并淋上少許蛋液手幢,再放蝦仁粒。
4)春卷皮四周抹上蛋液后包起來(lái)忱详;包好的春卷兩面都要沾上一層干面粉弯菊。
5)鍋內(nèi)倒入油燒至七八成熱,包好的春卷炸至金黃色即可食用踱阿。
制作春餅所需的食材中,綠豆芽最值一提钦铁。我們?cè)诠?jié)前特地請(qǐng)湖爾美農(nóng)場(chǎng)制作了少量綠豆芽软舌,農(nóng)場(chǎng)自種的少量綠豆,山泉水浸泡牛曹。而市售豆芽佛点,有時(shí)候添這加那,無(wú)非是想縮短發(fā)芽周期黎比,或者讓陳舊種子出的老芽超营,變得更白嫩招人些。其實(shí)健康的種子阅虫、優(yōu)良的環(huán)境演闭,加上耐心的等待,嘗鮮食綠時(shí)自然安心颓帝。
面對(duì)萬(wàn)物復(fù)蘇時(shí)的綠色希冀米碰,一個(gè)“咬”字,是久久期待生機(jī)萌芽的迫切购城,更是堅(jiān)定追逐持久美好的韌勁兒吕座。
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