? ? ? ? 曾奇峰老師對(duì)人格境界的完善提出了三條途徑：
? ? ? ? 一是有意識(shí)訓(xùn)練自己的覺(jué)察能力，包括覺(jué)察自己的情緒、想法瓷式、愿望和行為，并且去理解這些狀態(tài)背后的意義语泽；二是去跟各種人打交道贸典，在新的人際關(guān)系中松動(dòng)自己人格中僵化的部分；三是找匹配的心理咨詢(xún)師踱卵。
? ? ? ? ? 以上廊驼，跟老師們公參共修！
【完善人格的三條途徑】中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)段靜輝堅(jiān)持分享547天2021-04-26
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