上個(gè)周一周都不是很舒服，睡眠不好欺栗，總感覺(jué)心慌毫痕。一天突然點(diǎn)開(kāi)一個(gè)小測(cè)試，說(shuō)是可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)迟几。我也給別人做一些心理幫助的消请，負(fù)能量積攢的多了就有些hold不住加上農(nóng)場(chǎng)接二連三地出狀況，讓我真?zhèn)€人很驚慌类腮。
突然看到一個(gè)心里測(cè)驗(yàn)梯啤，我就想著測(cè)測(cè)吧，最起碼知道自己哪里出了問(wèn)題存哲，結(jié)果那個(gè)平臺(tái)讓我測(cè)試焦慮因宇，但是我測(cè)了兩次都是無(wú)明顯焦慮。我當(dāng)時(shí)就想為什么我如此心慌祟偷，還不是焦慮呢察滑？過(guò)了半小時(shí)那個(gè)平臺(tái)聯(lián)系我說(shuō)，讓我轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈修肠，給我約線上視頻老師對(duì)接贺辰。不知道為什么就這一句就讓我怒了
我好像很難跟這種心慌待在一起，感覺(jué)它一來(lái)就渾身難受嵌施。
今兒除了處理投訴饲化，我打算放下所有的事情好好地體會(huì)一下這種心慌，與其外求吗伤，不如靜下來(lái)跟自己待一會(huì)兒吃靠。
