Day13??周五册着，今天是重要的一天，在你辦公室里脾歧，我花了半個(gè)下午在A4紙上寫下我恐懼的事和人，突然意識(shí)到我在恐懼這個(gè)問題上又深入了一步演熟。我恐懼的主要因素之一鞭执，來源于父母，或者說是童年對(duì)權(quán)威/嚴(yán)厲/束縛的創(chuàng)傷陰影芒粹，這種形象是一種刻板印象兄纺，代表著嚴(yán)厲的、對(duì)我有支配權(quán)化漆、評(píng)價(jià)權(quán)的權(quán)威估脆，固執(zhí)、保守座云、束縛限制疙赠，并會(huì)在我“做錯(cuò)”的時(shí)候施以懲罰付材。我非常容易把這種刻板印象放在任何讓我產(chǎn)生某種類型聯(lián)想的人身上，比如我的老板圃阳，以及此前沒有深入接觸的大老板厌衔，我以前的高中數(shù)學(xué)班主任，研究生導(dǎo)師捍岳，甚至Jason（因?yàn)樗悄行愿皇伲琍I，要求嚴(yán)格）锣夹。這種下意識(shí)的聯(lián)想給我正確認(rèn)識(shí)事實(shí)本身造成了巨大的障礙页徐，所以我才會(huì)長期畏懼我老板的反應(yīng)，才會(huì)因?yàn)閷?shí)驗(yàn)結(jié)果不理想而焦慮银萍、恐慌变勇，才會(huì)引發(fā)在JHU時(shí)嚴(yán)重的拖延癥和抑郁。
另一方面砖顷，我開始嘗試拂去這些恐懼贰锁，思考我真正想要成為一個(gè)什么樣的人。有幾個(gè)關(guān)鍵詞——自由滤蝠，愛豌熄，有靈魂/思想。我想要成為那種不在乎別人看法的人物咳，自由灑脫坦誠锣险，不畏懼不自卑，坦然的愛自己览闰，也愛別人芯肤，可以不漂亮，但是一定要有靈魂压鉴，有屬于我自己的思想崖咨。進(jìn)一步，我意識(shí)到關(guān)于愛油吭，我需要克服的一個(gè)困難是——
不帶附加條件的愛击蹲，愛其本質(zhì)，而非表象婉宰，亦非功利之“好處”歌豺。比如，我愛你心包，愛的是你的本質(zhì)（是什么类咧？），而不是你看上去好不好看，能不能讓我有面子（這是另一個(gè)我格外在意別人看法的標(biāo)識(shí)）痕惋，也不是你能帶給我什么好處——你是一個(gè)好的戀人区宇，也會(huì)是一個(gè)好父親，能在生活和事業(yè)上給我很多實(shí)際的指導(dǎo)血巍，和你在一起能讓我暫時(shí)忘記單身帶來的“恐懼”萧锉。但是，這些都只是附加值述寡，我如果把這些附加值摻雜在對(duì)你的愛里面柿隙，我也必然會(huì)對(duì)你提出各種要求，希望你做到XX來帶給我這些附加值鲫凶，或者因?yàn)槟阕霾坏蕉a(chǎn)生失望情緒禀崖。
同樣的，愛自己螟炫，不帶附加條件的愛意味著我接受自己的本質(zhì)（是什么波附？），接受好的方面和壞的方面昼钻，不因?yàn)槲易霾坏侥承┦虑槎鷼獾拧⑹⒅肛?zé)然评、懲罰自己仅财，接受自己做不到某些事情，同時(shí)也能客觀評(píng)價(jià)自己的能力碗淌，從而清楚自己能做到某些事情盏求，并在我能做到的事情上不放縱自己妥協(xié)偷懶。這就是我一直想要的亿眠，無條件的愛碎罚，沒有敵意的堅(jiān)決，不含誘惑的深情纳像。這是我從你身上感受到的最寶貴的東西之一荆烈，也是我一直渴求的，卻自己做不到的事情竟趾。想要做到這個(gè)耙考，我需要想明白的事情是——我的本質(zhì)，我的原則潭兽，我想要成為什么樣的人，并愿意為之付出什么樣的努力斗遏。
