第一層境界 ：生活的自律
美酒雖好，不可貪杯谴蔑。美食當(dāng)前豌骏，不可暴殄。話留三分好隐锭，飯吃七分飽窃躲。這是最為樸素的道理，每個(gè)人都懂钦睡〉僦希可真正能做到的，有幾人呢荞怒？
第二層境界：欲望的自律
有時(shí)候我們感到不自由洒琢，并不是外界限制自己，而是自己諸多欲望在相互制約褐桌。以至于沒有任何一個(gè)能夠得到徹底的滿足衰抑。相比控制自己的行為，對欲望的克制才是自律的根本撩嚼。
第三層境界：心靈的自律
凡事隨緣停士，拿得起，放得下完丽，忘得了恋技。去除私心雜念，任何時(shí)候要保持心性空無逻族。這需要通過悟性在滴水石川般的修煉中慢慢的習(xí)得蜻底。
