34篇20200426?非暴力溝通
21篇：重學(xué)非暴力溝通第三章：
一、閱讀思考
關(guān)于《非暴力溝通》第三章“區(qū)分觀察和評論”：
1．在開頭的歌詞中，作者請求聽眾不要混淆兩種東西。他希望聽?眾和他說話時清楚地區(qū)分什么？
2．為什么要做上述的區(qū)分？
3．非暴力溝通不鼓勵絕對化的評論司恳，而主張?jiān)u論要基于什么？绍傲。?
4．馬歇爾傾向于避免使用正面或中性的標(biāo)簽定義人扔傅，例如，“負(fù)?責(zé)任的孩子”烫饼、“廚師”等铅鲤。為什么？
5．部分教師對校長有何評價枫弟？
6、他們觀察到校長有怎樣的行為鹏往？
6．如果我們的表達(dá)言過其實(shí)淡诗，別人可能會有怎樣的反應(yīng)？
7．非暴力溝通的第一個要素是什么伊履？
二韩容、觀察和評論?
觀察是第一要素，評論是觀察后沒有經(jīng)過第二要素感受唐瀑，而是直接由大腦條件反射出的一種習(xí)慣群凶，我們稱呼為評論，評論也是人類的一個根本性習(xí)慣哄辣，在遠(yuǎn)古時候大家聚在一起请梢，由于知識的缺乏赠尾，感受無法啟動，知識無法調(diào)用靠的就是評論毅弧，想法气嫁，這些習(xí)慣就流傳至今，我們需要改變非常之難够坐，需要平時的刻意練習(xí)寸宵，講話時候必須觀察自己，發(fā)現(xiàn)啟動習(xí)慣要講元咙，馬上閉口轉(zhuǎn)身梯影，還有就是平時自己不要參與背后評論他人，或者有人在你面前開始評論他人時請馬上提出反對或者離開庶香，使用以上方法我基本改變了評論他人的壞習(xí)慣甲棍，方法非常簡單，實(shí)際使用比較艱難脉课，希望大家能堅(jiān)持20天左右救军，就會養(yǎng)成良好習(xí)慣。
