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這是一篇讀書(shū)筆記驶沼。
之前因?yàn)橐庾R(shí)到自己生活一直迷茫的根本原因在于目標(biāo)不清晰，在查找制定目標(biāo)的相關(guān)資料的時(shí)候争群，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了伯恩·崔西的《目標(biāo)》回怜。上個(gè)月看完第一遍，受益頗多。作為目標(biāo)管理領(lǐng)域的必讀書(shū)之一玉雾，這本書(shū)除了給出目標(biāo)制定和達(dá)成的整套流程和方法之外翔试，還給出了方法背后的理論基礎(chǔ)，是短時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)和了解目標(biāo)制定的不二之選复旬。在此大力推薦垦缅！
書(shū)讀百遍，其義自見(jiàn)驹碍。
永澄大師一本《如何閱讀一本書(shū)》讀了16遍壁涎，我相信在讀完一遍之后的每一次閱讀，他一定都獲得了新的東西志秃，所以才能反反復(fù)復(fù)地讀下去怔球。
很多時(shí)候當(dāng)我們讀完一本書(shū)，以為自己已經(jīng)完全明白了作者要講的東西時(shí)浮还，我們所理解的竟坛，獲得的，可能不過(guò)是作者所要傳遞的理念或知識(shí)的冰山一角钧舌。
以往不明白這一點(diǎn)的時(shí)候担汤，總是盲目地跟著潮流去追求讀書(shū)的數(shù)量，總覺(jué)得“大學(xué)期間讀了400多本書(shū)”洼冻，“一個(gè)月讀了10本書(shū)”這樣的表述酷斃了崭歧。所以每次讀完一本書(shū)，本能地要馬上開(kāi)始讀下一本撞牢，從讀完一本又一本書(shū)的過(guò)程中獲得滿足感率碾。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，雖然自己也讀了不少書(shū)普泡，但最終留在腦子里的東西播掷，卻屈指可數(shù)。直到今年看《搞定1》撼班，第一次看完了解了系統(tǒng)的重要性歧匈，第二次一邊建立自己的系統(tǒng)一邊看，第二遍看完的時(shí)候砰嘁，已經(jīng)大致建立起了自己初步的系統(tǒng)框架件炉。才真正意識(shí)到，原來(lái)慢下來(lái)的時(shí)候矮湘，讀一本書(shū)帶來(lái)的改變斟冕，遠(yuǎn)大于與匆忙地讀10本書(shū)。
所以缅阳，接下來(lái)的這一個(gè)月磕蛇，我將系統(tǒng)地閱讀第二遍，并輸出筆記和自己的感想，以達(dá)到對(duì)書(shū)中內(nèi)容更好的理解和吸收秀撇。
《目標(biāo)》的第一章“潛能無(wú)限”超棺，重點(diǎn)闡述了一個(gè)觀點(diǎn)：任何人，只要有目標(biāo)呵燕，就一定能夠達(dá)成棠绘。
先放上本章內(nèi)容框架：
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就人生而言，這可不是什么了不起的開(kāi)始再扭。
第一章一開(kāi)始氧苍，作者就講述了自己高中輟學(xué)，然后從事各種體力勞動(dòng)以謀生的經(jīng)歷泛范，并用這句話作為總結(jié)让虐。
這句話讓我想起現(xiàn)在很流行的“不要讓孩子輸在起跑線上”的說(shuō)法。在這樣的邏輯框架下敦跌，高中就輟學(xué)開(kāi)始以賣(mài)體力為生的作者可能一輩子都將處于社會(huì)的底層澄干，而沒(méi)有任何翻身的機(jī)會(huì)逛揩。
但結(jié)果恰恰相反柠傍。
就人生而言，了不起的開(kāi)始固然重要辩稽，但沒(méi)有那么了不起的開(kāi)始惧笛，并不意味著就會(huì)成為一個(gè)失敗的人生。
其實(shí)輸在起跑線上的說(shuō)法逞泄，是基于一種對(duì)于成功的急切追求患整。所謂的“贏”就是及早進(jìn)入成功的狀態(tài)，“輸”則是在別人進(jìn)入成功狀態(tài)的時(shí)候喷众，依舊處于奮斗狀態(tài)各谚。但這樣的定義，多少是有點(diǎn)偏頗的到千。
每個(gè)人的人生都包含了兩個(gè)點(diǎn)昌渤，一個(gè)是出生，是為起點(diǎn)憔四；另一個(gè)是死亡膀息，是為終點(diǎn)。
人生了赵，正是這兩個(gè)點(diǎn)之間的過(guò)程潜支。
人跟人最大的區(qū)別就在這里：如何完成從起點(diǎn)到終點(diǎn)的這個(gè)過(guò)程。
《目標(biāo)》這本書(shū)里面整套的理論和方法都基于一個(gè)核心觀念：每個(gè)人的人生都是自己的柿汛。 ——任何人冗酿，不論貧窮還是富有，瘦弱還是強(qiáng)壯，你都對(duì)自己的人生有著絕對(duì)的掌控權(quán)裁替。
也就是說(shuō)鸠窗，我們每個(gè)人都可以自主決定，自己從起點(diǎn)到終點(diǎn)（出生到死亡）中間的這個(gè)過(guò)程——也就是整個(gè)人生怎么度過(guò)胯究。
假設(shè)我們可以活到80歲稍计，那么我們每個(gè)人都擁有80年的生存權(quán)，以及對(duì)這80年進(jìn)行管理的權(quán)力裕循。
用自己的方式去管理這80年臣嚣，并創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的全新的生命體驗(yàn)，抒寫(xiě)一段區(qū)別于任何人的獨(dú)特的人生之旅剥哑，正是我們降生到這個(gè)世界的意義所在硅则。
每個(gè)人都如此。
從這個(gè)意義上來(lái)講株婴，每個(gè)人的機(jī)會(huì)是一樣的怎虫。不管起點(diǎn)如何，最終都是要靠自己管理自己的人生困介。并不因?yàn)槟承┤似瘘c(diǎn)高大审，就擁有更多的時(shí)間，或更多的管理權(quán)座哩。
對(duì)于輸在起跑線上的恐懼徒扶，本質(zhì)上來(lái)講，是對(duì)于不能及早成功的恐懼根穷。而沒(méi)有及早成功姜骡，并不等于輸。
“輸”代表一種結(jié)果屿良，它讓我們心理上有一種到達(dá)終點(diǎn)的感受圈澈。而一旦到達(dá)終點(diǎn)，行動(dòng)就可以停止了尘惧。
所以康栈，很多時(shí)候，我們的止步不前褥伴，跟所有的困難和挫折無(wú)關(guān)谅将，只不過(guò)當(dāng)事情不那么順利的時(shí)候，我們用“輸”這樣的概念在心理上給自己劃了一條終點(diǎn)線重慢，然后便停止了向前的行動(dòng)饥臂。
但其實(shí)，人生是一個(gè)過(guò)程似踱，只要這個(gè)過(guò)程還在持續(xù)隅熙，我們就可以一直向前稽煤。
人生作為一段旅程，抵達(dá)終點(diǎn)之前的每一刻囚戚，都可以是新的起點(diǎn)酵熙。
當(dāng)我們這樣想的時(shí)候，很多焦慮就自然消失了驰坊。
起跑線是有的匾二，但沒(méi)有人會(huì)輸在起跑線上，也沒(méi)有人會(huì)輸在人生的任何一個(gè)階段上拳芙。
3
在這個(gè)由人締造的世界里察藐，你周?chē)拿糠N可見(jiàn)之物都源自某個(gè)人的心智火花。生活的一點(diǎn)一滴都始于一個(gè)念頭舟扎、一個(gè)愿望分飞、一種期望或是一個(gè)夢(mèng)想。
這句話深深地打動(dòng)了我睹限。仔細(xì)想想譬猫，覺(jué)得頗為神奇。
抬起頭看看手邊的每一樣?xùn)|西：電腦羡疗，手機(jī)染服，優(yōu)盤(pán)，杯子顺囊，鏡子肌索，臺(tái)燈蕉拢，風(fēng)扇……真的特碳，哪一樣?xùn)|西不是來(lái)自于某個(gè)人最初的一個(gè)念頭呢？
但為什么我的念頭沒(méi)有創(chuàng)造出任何東西呢晕换？
那是因?yàn)樗械哪铑^只是一閃而過(guò)午乓，我并沒(méi)有持續(xù)地對(duì)閃過(guò)腦海中的這個(gè)念頭進(jìn)行思考，并作出計(jì)劃闸准，采取行動(dòng)益愈，讓念頭里面的東西變成現(xiàn)實(shí)。愛(ài)迪生發(fā)明了那么多東西夷家，不是因?yàn)樗绕渌寺斆髡羝洌且驗(yàn)?strong>他對(duì)自己的每一個(gè)念頭投入了足夠的關(guān)注。
我們的精力總是被各種東西占據(jù)库快。也許上一秒剛產(chǎn)生了一個(gè)絕妙的念頭摸袁，下一秒來(lái)了一條微信，接了個(gè)電話义屏，就不了了之了靠汁。這也是我們一直忙忙碌碌蜂大，卻始終感覺(jué)停在原地的原因所在。
我們好不容易決定做一件事蝶怔，花了時(shí)間去思考奶浦，定了目標(biāo)，寫(xiě)了計(jì)劃踢星，即將執(zhí)行的時(shí)候澳叉，卻被別的事情吸引去了注意力，或者是一個(gè)新的電視劇開(kāi)播沐悦，或是一個(gè)好久不見(jiàn)的老友來(lái)訪耳高，或是一場(chǎng)突如其來(lái)的疾病來(lái)襲。
等突發(fā)事件過(guò)后所踊，新的任務(wù)接踵而來(lái)泌枪，于是我們?cè)?jīng)那么想要去做的那件事情就一直擱置。
以前我一直都是這樣的狀態(tài)秕岛。
朋友圈曾經(jīng)是我每日生活必不可少的一部分碌燕。我不算那種社交狂人，微信里面基本上都是認(rèn)識(shí)的朋友继薛，每次打開(kāi)都想著“反正也沒(méi)多少動(dòng)態(tài)修壕，我就看一會(huì)兒”，結(jié)果一眨眼的功夫遏考，一兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了慈鸠。
休息的時(shí)候打開(kāi)微博熱門(mén)，一個(gè)個(gè)看下去灌具，一上午沒(méi)了青团；有的時(shí)候發(fā)現(xiàn)某個(gè)熱門(mén)事件，還要去跟所有關(guān)于事件始末和相關(guān)評(píng)論的帖子咖楣，不把整件事情弄清楚誓不罷休督笆，好幾次因?yàn)樽窡衢T(mén)事件，一整天都在刷微博诱贿。
無(wú)聊的時(shí)候還喜歡看天涯娃肿，看到感興趣的帖子從第一頁(yè)翻到最后一頁(yè)。
直到有一天突然發(fā)現(xiàn)珠十，哪一段時(shí)間看這些少一點(diǎn)料扰，就過(guò)得比較充實(shí)；而哪段時(shí)間看得多一些焙蹭，過(guò)后就總感覺(jué)空虛和焦慮晒杈。
我才意識(shí)到，這些軟件所有的功能壳嚎，都是讓我們?nèi)リP(guān)注別人的生活桐智。
在這個(gè)關(guān)注的過(guò)程中末早，我們花費(fèi)了大量本該用于自己生活的時(shí)間和精力，本身就減慢了我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的速度说庭；而且看多了別人分享的生活然磷，會(huì)下意識(shí)地不斷拿自己跟別人比較。
所以刊驴，當(dāng)我們躺在床上姿搜，沙發(fā)上，看似輕松地刷著朋友圈捆憎、微博舅柜、天涯，在別人的故事里消磨時(shí)間的時(shí)候躲惰，內(nèi)心的焦慮也在一點(diǎn)點(diǎn)積累致份。
今年年初，我關(guān)閉了朋友圈础拨，卸載了微博和天涯氮块，把知乎放進(jìn)了桌面文件夾，開(kāi)始專(zhuān)注于自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)诡宗。
短短半年的時(shí)間滔蝉，我已經(jīng)感覺(jué)到了自己的巨大變化。
我們一直都在忙著處理別人給的任務(wù)塔沃，接受外界的信息蝠引，關(guān)注別人的故事。尤其在這個(gè)信息爆炸的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代蛀柴，每天從睜開(kāi)眼的那一刻螃概，就被鋪天蓋地的各種信息包圍，我們幾乎是在毫無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下把全部的精力都奉獻(xiàn)了出去名扛。
我們完全投入地沉浸在別人的世界里谅年，沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)關(guān)注自己內(nèi)心的想法和念頭，甚至連產(chǎn)生念頭的時(shí)間都沒(méi)有肮韧。一直如此，內(nèi)心自然無(wú)法平靜安寧旺订。
所以弄企，
適當(dāng)減少一點(diǎn)對(duì)外界的關(guān)注，留點(diǎn)時(shí)間給自己吧区拳，別人的人生再怎么精彩都是別人的拘领。腦海中的理想人生，需要自己一步一個(gè)腳印去創(chuàng)造樱调。
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從所有與心理學(xué)和成功學(xué)相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)中约素，都可以獲得這樣的要義：人們心中所常想的届良，即為他們的未來(lái)。
這句話看起來(lái)有些玄乎其玄圣猎。但有了上面的內(nèi)容做鋪墊士葫，就非常好理解了。我們心中所常想的送悔，也就是占據(jù)我們的精力和時(shí)間最多的慢显，而我們的未來(lái)，正是通過(guò)花出去的每一分鐘欠啤，付出的每一分精力荚藻，一點(diǎn)一點(diǎn)積累而來(lái)的。
比如我們喜歡讀書(shū)洁段，自然就會(huì)下意識(shí)地把一些碎片的時(shí)間花在讀書(shū)上应狱，那么我們的未來(lái)里面，就會(huì)有讀書(shū)帶給我們的一些改變祠丝；而我們?nèi)绻矚g看娛樂(lè)節(jié)目侦香，就會(huì)在每個(gè)碎片時(shí)間都下意識(shí)地去找來(lái)看，那么未來(lái)的我們身上纽疟，留下的將會(huì)是娛樂(lè)節(jié)目的痕跡罐韩。
我們?nèi)绾螌?duì)待時(shí)間，人生就會(huì)如何對(duì)待我們污朽。
這句話的另一個(gè)版本就是：你想要什么樣的人生散吵，那就讓自己把更多的時(shí)間和精力放在能夠達(dá)到那樣的結(jié)果的事情上。
比如蟆肆，
如果你想要皮膚變好矾睦，那就多花一些時(shí)間來(lái)了解相關(guān)的知識(shí)，注意早睡炎功，注意飲食枚冗；
如果想要變成一個(gè)知識(shí)淵博的人，那就要多花一些時(shí)間來(lái)讀書(shū)和思考蛇损；
如果想要變瘦赁温，那就多花一些時(shí)間在學(xué)習(xí)瘦身知識(shí)，運(yùn)動(dòng)和控制飲食上面淤齐。
……
所有的老生常談股囊，背后都是最可靠的真理和最有效的方法。
之所以大家都覺(jué)得沒(méi)用更啄，往往是因?yàn)槿狈ψ銐虻牧私夂蛧L試稚疹。當(dāng)我們把大部分的精力都交給了外界和別人，而讓自己內(nèi)心的念頭和想法只偶爾出現(xiàn)的時(shí)候祭务，我們的生活也就只有外界和別人内狗；我們的目標(biāo)和期待之所以一直無(wú)法達(dá)成怪嫌，是因?yàn)闆](méi)有投入足夠的時(shí)間和精力。
5
不成功柳沙、不開(kāi)心的人岩灭，常想、也常說(shuō)什么是他們不想得到的偎行。他們大部分時(shí)間都在喋喋不休地念叨他們的問(wèn)題和擔(dān)心川背，以及誰(shuí)該為自己的現(xiàn)狀負(fù)責(zé)；成功者則把自己的心思和談話內(nèi)容放在他們最希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)上蛤袒。
所有的問(wèn)題和擔(dān)心都來(lái)自于無(wú)知熄云，源于對(duì)自己面前問(wèn)題的了解不夠。
了解不夠就會(huì)產(chǎn)生不確定性妙真，不確定性會(huì)帶來(lái)對(duì)于失敗的恐懼缴允。而恐懼會(huì)阻止人采取行動(dòng)。所以珍德，當(dāng)我們面臨困難和問(wèn)題的時(shí)候练般，首先應(yīng)該做的就是去了解它：了解越多，不確定性越少锈候，恐懼越小薄料。
如果你打算晚上回家看電視，你差不多肯定可以做到泵琳。如果你的目標(biāo)是過(guò)上健康摄职、快樂(lè)和富足的生活，你也一樣可以做到获列。
這個(gè)類(lèi)比非常形象且通俗易懂谷市。
回家看電視是一個(gè)目標(biāo)，過(guò)上健康击孩、快樂(lè)和富足的生活也是一個(gè)目標(biāo)迫悠。為什么對(duì)于前者的實(shí)現(xiàn)，我們幾乎沒(méi)有任何懷疑巩梢，而后者创泄，卻無(wú)法篤定呢？
因?yàn)槲覀儗?duì)看電視這件事非常了解且改，清晰地知道在這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過(guò)程中验烧，需要經(jīng)過(guò)哪些流程，可能遇到什么問(wèn)題又跛，并且有充足的解決辦法，即使最終遇到不可解決的問(wèn)題（停電）若治，也能夠接受這樣的結(jié)果慨蓝，并重新設(shè)定新的目標(biāo)（明天再看）感混。但后者不是。
對(duì)于過(guò)上過(guò)上健康礼烈、快樂(lè)和富足的生活弧满，我們一無(wú)所知。我們不知道這樣的生活要如何達(dá)到此熬，我們也不知道在達(dá)到的過(guò)程中可能有什么樣的風(fēng)險(xiǎn)庭呜，我們更不知道，如果貿(mào)然行動(dòng)犀忱，是否會(huì)給自己當(dāng)下的生活帶來(lái)毀滅性的影響募谎。因?yàn)榱私獠粔颍杂胁淮_定性阴汇，不確定性帶來(lái)壓力数冬，帶來(lái)迷茫，帶來(lái)糾結(jié)搀庶，所有這些情緒阻礙我們行動(dòng)的腳步拐纱。
所以，如果你心中還有期待要達(dá)成哥倔，還有目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)秸架，請(qǐng)?jiān)囍葴p少一些花在外界和別人上的時(shí)間，多留些時(shí)間給自己咆蒿。如果對(duì)于怎樣達(dá)成自己的期待和目標(biāo)還存有疑惑东抹，請(qǐng)先從搜集信息，試著盡可能地了解更多相關(guān)知識(shí)開(kāi)始蜡秽。
