當(dāng)孩子鬧得你頭昏腦脹的時(shí)候，你會(huì)感覺他好像一直就是個(gè)搗蛋鬼艳悔，從來(lái)都不聽話急凰。
與其大發(fā)雷霆，不如來(lái)看看8種保持冷靜的方法猜年，同時(shí)還能表明你的立場(chǎng)抡锈，給孩子設(shè)定必要的界限。
1
深呼吸
吸氣乔外，呼氣床三，重復(fù)。
有時(shí)候杨幼，冷靜下來(lái)只是一瞬間的事撇簿。
你告訴孩子要把玩具收拾好，馬上準(zhǔn)備睡覺了差购。五分鐘后四瘫，你再去看，發(fā)現(xiàn)玩具仍然散落得到處都是……
你覺得自己處在了崩潰的邊緣……
如果你怒氣騰騰欲逃，此時(shí)跟孩子交流只會(huì)讓孩子也情緒激動(dòng)找蜜。
你要做的是：轉(zhuǎn)身，閉上眼睛稳析，深呼吸洗做。花點(diǎn)時(shí)間冷靜一下迈着，讓情緒穩(wěn)定下來(lái)竭望。然后把你想要說(shuō)的話透徹地想一遍，再冷靜地去表達(dá)裕菠。
2
認(rèn)真教導(dǎo)不代表要尖酸刻薄
不要大喊大罵咬清，
在對(duì)孩子的行為進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)，
要使用堅(jiān)定又柔和的語(yǔ)氣奴潘，
表明：我是認(rèn)真的旧烧。
對(duì)孩子造成最大影響的指導(dǎo)方式，通常是那些堅(jiān)定的画髓，甚至比較溫和的表述掘剪。
當(dāng)你用平靜而堅(jiān)定的聲音說(shuō)話時(shí)，孩子們必須努力傾聽——而且大部分也能聽得進(jìn)去奈虾。
你說(shuō)話越平靜夺谁，越柔和廉赔，你的言語(yǔ)產(chǎn)生的影響就越大。
不僅孩子能夠更快地理解你的指示匾鸥，而且你還不用那么聲嘶力竭蜡塌。
3
幫助你的孩子對(duì)感覺進(jìn)行解釋
在你因?yàn)楹⒆诱{(diào)皮搗蛋而發(fā)怒之前，
找出造成孩子這種行為的原因勿负。
小孩子不聽話的最大原因之一馏艾，是他們還沒有學(xué)會(huì)用另一種方式來(lái)表達(dá)自己的感受。
我們的目標(biāo)應(yīng)該是：教育孩子通過(guò)講述自己的感受來(lái)有效地表達(dá)自己奴愉，而不必動(dòng)手動(dòng)腳琅摩。
下一次，當(dāng)孩子把撞倒他的積木的朋友推開時(shí)锭硼，請(qǐng)忍住朝他大喊：“不房资！不要那樣做！”的沖動(dòng)账忘。
與其這樣志膀，不如向孩子解釋為什么這個(gè)行為是不好的：
“寶寶，我知道你生氣了鳖擒，你的朋友把你堆起來(lái)的房子撞倒了，你生氣沒關(guān)系烫止，但是你生氣的時(shí)候蒋荚，就告訴你的小伙伴‘我很生氣’，你不能去推別人馆蠕∑谏”
4
有明確的規(guī)則，將規(guī)則貫徹下去
不去執(zhí)行你的命令互躬，
孩子不斷挑戰(zhàn)你的底線——
你就生氣了播赁。
“寶寶，請(qǐng)把電視關(guān)掉吼渡∪菸”五分鐘后，你家孩子還在看電視寺酪。
“我沒跟你開玩笑坎背，關(guān)掉電視，不然就讓你面壁思過(guò)寄雀〉寐耍”
五分鐘后，他還在看電視盒犹。
“寶寶懂更，我是認(rèn)真的……”
空洞的威脅和嘮叨不會(huì)對(duì)你的孩子起任何作用眨业，最終他們發(fā)現(xiàn)你在虛張聲勢(shì)。
而當(dāng)他們這樣做時(shí)沮协，父母可能會(huì)感到沮喪龄捡，忍不住大喊大罵。
但這是很容易避免的皂股。設(shè)立明確的規(guī)則墅茉，當(dāng)你講清楚了不聽話的后果時(shí)，請(qǐng)說(shuō)到做到呜呐。
5
對(duì)及格的行為給予贊美
父母對(duì)孩子良好的行為進(jìn)行夸獎(jiǎng)就斤，
對(duì)差勁的行為進(jìn)行批評(píng)，
但是中間一般般的表現(xiàn)呢蘑辑？
孩子喜歡得到父母的關(guān)注洋机，即使有時(shí)是不好的關(guān)注。
家長(zhǎng)關(guān)注孩子洋魂，要么是表?yè)P(yáng)好的行為绷旗，要么是懲罰壞的行為。
有時(shí)候孩子會(huì)不管好壞副砍，只要能得到你的關(guān)注就行衔肢。
建議在孩子表現(xiàn)不好，比如孩子吵吵鬧鬧尋求關(guān)注的時(shí)候豁翎，忽視他們角骤。
如果你對(duì)他們大喊大叫，你仍然在給他們關(guān)注心剥，這正是他們想要的邦尊。
因此，他們會(huì)繼續(xù)用消極行為來(lái)獲得你的反應(yīng)优烧。
如果你表?yè)P(yáng)某種行為蝉揍，即使只是一般般的行為，孩子也會(huì)因?yàn)槟阕⒁獾搅似杪Γブ貜?fù)該行為又沾。
6
強(qiáng)大的感情羈絆讓你的教育更容易起效果
你與孩子的關(guān)系越好，
你定下的紀(jì)律就越有效纷责。
你的孩子想要和你親近捍掺。利用這一特點(diǎn)，借此加強(qiáng)和孩子之間的羈絆再膳。它不僅會(huì)強(qiáng)化父母與孩子之間的關(guān)系挺勿，而且你的孩子會(huì)更加尊重你。
即使孩子不是完美的喂柒，但你和孩子越親近不瓶，你的孩子發(fā)倔脾氣的可能性也就越小禾嫉。
與父母有密切關(guān)系的孩子，更容易接受父母提供的紀(jì)律規(guī)范蚊丐。
7
和孩子換位思考
別人朝你大聲嚷嚷的時(shí)候你傷心嗎熙参？
當(dāng)然會(huì)了。
那為什么你覺得孩子不會(huì)傷心呢麦备？
作為家長(zhǎng)孽椰，我們的目標(biāo)應(yīng)該是教育我們的孩子，幫助他們成長(zhǎng)凛篙，而不是摧毀他們黍匾。
當(dāng)我們對(duì)孩子們大吼時(shí)，我們損害的是他們的自尊和自我價(jià)值感呛梆。
用中國(guó)人通俗的話講：會(huì)讓孩子“沒面子”锐涯。（孩子也是人，他當(dāng)然會(huì)“要面子”填物。每個(gè)人都如此纹腌。）
試想一下，如果你的老板對(duì)你大吼大罵滞磺，你會(huì)有怎樣的感覺升薯，很可能是尷尬和受傷。
你通常會(huì)因?yàn)槔习逭f(shuō)話的方式不好击困，就無(wú)法仔細(xì)思考他所說(shuō)的內(nèi)容覆劈。你的孩子也一樣。
在教育他什么行為是可以接受的沛励，什么行為不是的時(shí)候，不要讓他感到羞恥或?qū)擂巍?/p>
8
我們并不完美
不管我們有多努力炮障，
有時(shí)我們還是會(huì)控制不住自己目派，
并對(duì)孩子大喊大叫。
只要我們知道如何糾正胁赢，就沒有關(guān)系企蹭。
你的孩子一整天都把你氣得想要爆發(fā)。你試著保持冷靜智末，遵循了所有的步驟谅摄，但還是感覺自己的怒氣蹭蹭地往上竄。
然后系馆，你的孩子犯了一個(gè)小小的錯(cuò)送漠，你就真的爆發(fā)了。
你大聲嚷嚷著由蘑，說(shuō)出的話覆水難收闽寡。
在你大喊大叫后代兵，平靜下來(lái)的時(shí)候和你的孩子談?wù)劇?/p>
跟他們解釋，媽媽或爸爸不是故意提高自己的聲音爷狈，而且他們也不是故意生氣的植影，這一點(diǎn)很重要。
告訴他們涎永，你的感受：你也會(huì)沮喪思币、難過(guò)……但你愿意和他一起表現(xiàn)得更好。
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