陸老師的微課《情緒正前方》作為育兒愈己的前言皂林，和我們聊了情緒的前世今生舔涎，知道了情緒是怎么來的脸候，孩子有情緒時(shí)應(yīng)該怎么辦？
一：鏡像神經(jīng)元
鏡像神經(jīng)元是具備獨(dú)特能力的神經(jīng)元魂奥，儲(chǔ)存的是特定行為模式的編碼菠剩。
作用有三：
1 幫助我們理解他人的意圖
2 體驗(yàn)別人的情感，能夠感同身受
3 是語言建立的基礎(chǔ)
古語說的：“近朱者赤 近墨者黑”“兔死狐悲”等都是鏡像神經(jīng)元的作用耻煤！
簡(jiǎn)單的例子：看見別人打哈欠具壮，你也會(huì)不自覺的打哈欠；別人哈哈大笑時(shí)哈蝇，你的嘴角也會(huì)不自覺的上揚(yáng)棺妓。
若鏡像神經(jīng)元發(fā)育的不好，容易得自閉癥炮赦，在0-1歲這個(gè)關(guān)鍵期怜跑，需要和外界互動(dòng)，超過這個(gè)時(shí)期吠勘，通道就慢慢關(guān)閉了性芬，如：狼人！
二 情緒是如何產(chǎn)生的剧防？
1 情緒是所有身體機(jī)能的快捷方式
2 應(yīng)激反應(yīng)
3 源于古代植锉，不適用于現(xiàn)代
情緒是一種刺激反饋模型，遇到危險(xiǎn)時(shí)峭拘，或戰(zhàn)或逃俊庇，在人類的進(jìn)化過程中，在遇到危險(xiǎn)時(shí)鸡挠，如何使身體做出快速的反應(yīng)辉饱，這些反應(yīng)都存在在基因中，一出生就有了拣展。但是現(xiàn)代社會(huì)彭沼，和平安定，不再需要這種過激反應(yīng)了备埃！
體內(nèi)激素水平的劇烈變化姓惑，神經(jīng)元的放電和傳導(dǎo)译株，是我們情緒波動(dòng)的原因。
三 大腦??的兩層小樓
上層大腦：思考 規(guī)劃 想象
特點(diǎn)：耗費(fèi)能量多 運(yùn)作速度慢
下層大腦：身體的運(yùn)轉(zhuǎn) 生命的本能 強(qiáng)烈的情感波動(dòng)
特點(diǎn)：耗費(fèi)能量少 運(yùn)轉(zhuǎn)速度快 刻在基因中
危急情況下挺益，下層大腦能迅速掌握大腦的控制權(quán)！
所以當(dāng)你有情緒時(shí)乘寒，是無法思考的望众，已經(jīng)被下層大腦控制了！講道理無用
四 有情緒時(shí)怎么辦伞辛？
1.接納孩子的情緒烂翰，使孩子平靜下來，引導(dǎo)孩子進(jìn)入上層大腦的思考階段
接納的是情緒蚤氏，而不是接納情緒錯(cuò)誤的表達(dá)方式甘耿！我知道你現(xiàn)在很生氣，很難過竿滨，很傷心佳恬！但撒潑打滾，大聲尖叫是不行的于游！
2 更新孩子的情緒表達(dá)方式毁葱！
家長表達(dá)情緒的方式對(duì)兒童情緒管理極為關(guān)鍵，孩子會(huì)模仿你處理情緒的方式贰剥，所以該調(diào)整倾剿，該控制情緒的是家長，而不是孩子蚌成！
育兒先愈己前痘！
